百分之九十的情侣分手是因为这个
今天,我们来了解一下,什么是“知彼解己”。
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你有没有遇到这种情况?你跟女生在聊天的时候,她说:哎,今天不开心。
你说:啊?怎么了?
她说:有个同事,今天突然叫我去帮她带一个客户。
你说:那你去了吗?
她说:没有啊,那个客户想要的设计方案我不知道怎么做的,所以客户不开心,然后那个同事也不太开心了。
你说:哦,这样啊,下次要是遇到这种事,你可以balabala.......
她:...嗯
你继续说,这样的话,下次就不会遇到这种情况了。
女生满脑郁闷,觉得你根本不了解她在说什么。
“双赢思维”的前提是理解别人,而理解别人的前提,是倾听。
但很多人都不懂得倾听,因为我们太喜欢给建议了。
概念:知彼解己
假如你心情不好,于是找父母述说。
可是你刚说没两句,父母就说:我知道了,然后告诉你可以别去想这件事,就不会心情不好。
你一定纳闷:爸,你还不知道我为什么心情不好,怎么就可以叫我不去想这件事?
你爸说:你这事,我年轻时也遇到过,当时我就是这样过来的,不用问,你只要照我说的这样去做就对了。
你有点怀疑的照做,试着不去想那件事,但脑海里还是忍不住想起,于是心情还是不好。
你说:爸,不行,我躺着会想,坐着会想,没办法不想那件事。
你爸很生气:一定你是没有忍住不去想它,你要控制好想法。
你说:不行,控制不住。
你爸:你怎么回事?知道想这件事会心情不好,还要去想它干什么?
听完这个故事后,会不会感觉很搞笑?
为什么搞笑?
因为你爸在倾听你的述说之前,就已经给出了建议。
原因是他觉得他年轻时经历过这种事,所以一开始就给了药方给你建议。
我们在倾听之前,总是迫不及待的想表达。
特别希望别人理解我们在说什么,却忘了,要先去理解别人。
所以柯维说,从独立期,走向互赖期,你需要收握另一个重要的习惯。
那就是:知彼解己,先知彼,才能解己。
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运用:该怎么才能做到这一点呢?
养成这样倾听的习惯,你需要做到三件事。
第一:急于回应。
很多人在还没有认真听完别人的述说之前,就迫不及待的打断ta,然后告诉ta该怎么做。
就像女生跟你相处的时候,她自己的话还没有说完整,你就觉得知道她在说什么了。
于是各种给建议,就是想着怎么去解决她的问题。
其实这么做,等于是在用你的自传去给予对方回应。
在沟通中,把自己放在了沟通的中心,是阻碍自己倾听,阻碍理解别人的病。
得戒。
第二:用心理解。
据统计,人类的沟通%7是通过语言,%38是通过语调,%55是通过肢体语言。
所以,在交往之前,不仅要通过文字聊,还需要用语音聊,用语音聊也不够,还要视频聊。
视频聊也不够,还得出来见面聊。
只有在现场,才能用眼睛“看”对方的肢体语言,从而决定是否为合适的伴侣。
因为只有现场,才能完整的了解到对方的全面,才能让择偶更加有效进行。
而约会被PASS掉,也是因为没有注重好那%55的肢体语言和%38的语调。
最后约完会,被女生甩手拉黑,也一脸懵的不知道为什么。
跟女生相处不好的原因,就在于没有把耳朵,眼睛,心都用上。
不懂用耳朵听,用眼睛看,用心理解,是无法发现对方话外之音的。
才会发现不了女生想表达什么,想干什么,才会出现女生的经典台词:男人都是大猪蹄子。
第三:移情聆听。
移情聆听,这点在长期关系相处之中至关重要的一点。
意思是,把心放到对方身上,先感受她的快乐,愤怒,痛苦,激动,然后聆听心声。
这是一种技能,更是一个态度,是“知彼解己”的关键。
真正了解他人内心很难,但还是有办法的。
你可以在听的时候,重复一下她的用语最后的几个字,作为回应。
我想出去...
这件事是这样的...
马上要走了...
然后,用你自己的语言,去组织起她表达的话:我整理一下你说的话,你看下对不对。
你现在感觉是......于是你想要.......所以才会..... 是这样子吗?
这样去表达,就会帮你,也帮她感受到,你开始理解她了。
再然后,你继续表达,去跟她的情绪互相呼应:那你现在应该很辛苦....觉得别人真的是....才会....
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这样,你就进入了她的心,她也会明白,你真正的理解了她的表达。
也会觉得你很懂她,总结完后,你们就已经站在一起了。
你会发现,她向你表达的这件事,其实根本不需要你什么建议。
就算真的需要,那么这个时候你再说建议,会比一开始直接说更加的有效,她也会欣喜接受。
有时候,她需要的,只是你那用心的理解,与移情的聆听。
总结:
知彼解己,就是要先去理解他人,然后再让别人理解自己。
理解他人,是重要的态度,聆听别人,是重要的技能。
怎么做?
第一:戒掉急于回应。
第二:用心理解。
第三:移情聆听。
你学会了吗?
如果这个时候,女朋友气喘呼呼的在客厅看电视,然后你坐在旁边,问她:怎么啦?
她说:气死我了,这人怎么可以这样子。
这时,用知彼解己的方法,你该怎么做呢?
写下你的做法,一起思辨。
行动即是成长,我们下一讲见。
一眼就看透情感本质的人和一辈子都看不清的人,
注定会收获截然不同的人生。