熊大辗转反侧，十分无奈的说道：“唉，没办法，只能数羊了，希望能起作用。”
“一只绵羊，两只绵羊，三只光头强，光头强……”
“光头强！”
熊大和光头强看见对方出现在自己的梦境里，反应都是一样的。
“呼，原来是一场梦，奇怪了，俺刚才真的好像听到了锯子的声音。”
刚才的那种声音又传来了，熊大唰的一下直接坐了起来，脸上写满了愤怒二字。
“这个光头强居然挑晚上下手， 你别想得逞。”
刚要走出行动，熊二的呼噜声被熊大听到了。
“咦？原来是熊二在打呼噜啊，唉，反正睡不着，出去散散步吧。”
这时候熊大、苏慕和光头强的入睡方式出奇的一致，就连最终效果也都一样。
“tmd个B的，使尽了招数也睡不着，气死我了。”
苏慕直接一拳把地面砸出来了一个很大的窟窿，将拳头拔了出来，抖掉上面的泥土之后也走了出来。
“看样子，今天晚上是别想睡了，出门散散心吧，没准瞌睡就上来。”
熊大和苏慕走着走着，竟然不约而同的走到了光头强家附近。
“我这是怎么了？浑身都不对劲。”
“唉？俺咋到这来了？”
“听一听收音机吧。”
苏慕这时候也注意到自己来到了光头强家。
“熊大在光头强家的窗户外做什么？过去看看。”
“欢迎收听深夜养生大课堂。”
熊大看着躺在沙发上的光头强，喃喃自语：“这光头强这么晚了还不睡，在干啥呢。”
“熊大，你趴在光头强家的窗户外做甚？”
苏慕小声的说着生怕吓到熊大。
“咦？刚才我是不是听到了吉吉表哥在叫我？ 也许是我幻了吧。”
熊大也懒得管那么多了，继续盯着光头强的一举一动。
苏慕见熊大没有任何的反应，只好再叫一声。
“我咋又听到了有人叫我？”
“嘿，熊大，麻烦你回头看看好吧。”
熊大在这听见他的声音之后才确定这不是幻听，回过头来。
“嘿呦，吉吉表哥你咋来这了。”
“那你又为什么来这呢，还有我刚才叫了你那么多遍，你咋一点反应都没有。”
“唉，别提了，最近这几天俺老是睡不着，极难入睡，然后今天早上又总是幻听，所以刚才就没有理会你，对不起啊。”
苏慕听到熊大这番话，顿时感到特别惊讶。
“什么？熊大你也有这种症状？”
“这么说，吉吉表哥你也出现了？”
“嗯，看来我们都一样，都是因为某一种疾病或者是其他的因素造成的。”
这时候收音机又传来了声音，瞬间吸引了他俩注意：“你是否有头晕、失眠、焦虑、失眠等症状。”
躺在床上抚摸自己额头的光头强，疑惑道：“这不是我的症状吗？”
“这听着跟俺和吉吉表哥的症状很像诶。”
“这哪是像啊，就是，我们仔细听听吧，应该会对我们的症状帮助。”
“如果是的话，那么你很有可能进入了人生的另一个段——更年期。”
“更年期！？”
光头强感到有些震惊，后面反应了过来：“哎？我记得男性没有更年期，还好我男的。”
那收音机中的人仿佛听到了光头强的话似的，连语气都变重了。
“你别以为你是男性就高枕无忧，研究发现男性也有更年期。”
光头强听到如此确切的这番话，内心感到了害怕，瞳孔都不知道放大了多少倍。
“什么！？”
躲在窗户外偷听的熊大那这时候也莫名的害怕了。
“啥？！更年期？俺不会也有吧？”
“熊大呀，自信点，你和我就是有，但也不必慌张、恐惧，继续听他说嘛。”
苏慕并没有表现出多大的慌张：“猴子也有更年期吗？”
“不会的不会的，我还那么年轻啊。”
光头强都快哭出来了，就像自己得了绝症一样，双手抱着收音机，疯狂的摇晃。
“因为随着现代人生活压力的不断增大，更年期已经呈现出年轻化的趋势。”
“难怪我最近老是心神不宁，坐立不安，这可怎么呐！”
光头强紧紧的抱住收音机在整个房间内跑来跑去。
“嗯哼，要想防止提前进入更年期，目前最有效的方法就是自我减压。”
一个人、一头熊，一只猴异口同声：“自我解压？”
众人按着收音机中的指导开始盘腿而坐。
“放松心情，精神集中，深呼吸，不能特别紊乱，呼吸要有节奏，缓慢且平稳。”
“呼…吸……”
“真搞不懂我怎么会到更年期呢，唉，明明前几天还一切正常，照样吃吃喝喝。”
小强这时候不合适宜的爬上了床，开始捣乱了，飞在他的肩膀上。
光头强直接一根手指将小强弹飞了出去。
“哎呦，别捣乱。”
小强对着光头强骂骂咧咧的，不知道在说什么，随后飞在了他的脑壳上。
“讨厌，走开啊！”
光头强对于小强的这种行为压根受不了了，直接用手将小强拍了下来。
可是小强仍然不服气，眨眼之间就钻进了光头强的衣服里。
“小蟑螂，快出来，快给我出来啊！”
在窗户外打坐的熊大对光头强的这种行为有些无语：“唉，这光头强打个坐都不消停，搞出那么大的动静来。”
“熊大不必去管光头强，就像做瑜伽一样，舒展身体就行。”
对于苏慕这个看了许多年的熊出没动画片的他来说，那些剧情早已经刻进了DNA里，想忘记都难。
“你一个小强强，居然还咬我，快给我出来啊……”
光头强不停的在床上打滚，试图以这种方法将小强强给弄出去。
“接下来让我们练瑜伽，放松身体。”
“嘿嘿，这个俺最拿手了，俺可是跟吉吉学了很久的。”
“然后我们一起来做伸展运动，要缓慢，要有节奏。”
光头强非要作死挑战更高的难度，结果就是直接狠狠的摔在了地上。
“哈哈哈，这个光头强不行就别勉强嘛。”
“要是觉得难度太大，可千万不能勉强哦。”
“我可以的！”
熊大怎么样也够不到脚尖：“吉吉表哥，你快过来帮我一下。”
“唉，熊大都说了不要勉强，就算有我的帮忙，也够不到啊，算了吧，省的受伤。”
“哎呦，够不到脚，尾巴也可以嘛。”
光头强刚想秀一波身体柔韧性，结果被强行一字马，那惨叫声响彻天地。
“啊啊啊啊！”
“方法三，多做运动，发泄负面情绪。”
