“怎么会这样？身体，身体一下子重了好多！”
“这是怎么回事？”
下方人群惊呼声一片，很多人极为费力的从地上爬了起来，感觉自己的身体一下子沉重了很多倍，这样的重力，让他们一下子难以适应。
“安静！”
长青大喝，众人安静下来，目光又望向了他。
长青道：“很重吗？你们佩戴的负重装备，重量连我的十分之一都没有！”
长青解下了自己的负重装备，地上砸出了好几个大坑，众人见状纷纷倒吸了一口凉气。
有人惊声道：“是团长和李长风打的时候穿戴的负重装备！”
显然很多人还记得当时李长青和李长风打的时候，卸下负重装备时候的震撼场面。
李长青继续道：“你们身上穿戴的东西叫负重甲，上面刻了重力符文，体魄境界承受重力在八百斤左右，先天境界的在一千八百斤。
从今天起，未来的两个月，你们吃饭，睡觉，训练，不管干什么都要给我带上这一身装备，想变强，那就必须付出比被人更加艰苦的代价！”
“我是这么过来的，我相信你们也可以，如果有人觉得自己做不到，立马站出来，说自己退出，我让你退出！”
“如果中途想退出，那也没有机会了，承认自己不如别人，承认自己怂包的可以现在站出来，未来少受苦少受罪！”
下方众人都是血性男儿，特别是练武的人，谁没有心气，此刻没有人愿意站出来认怂。
过了一会儿，长青见没有人站出来，点头道：“很好，那么我们开始今天的训练，从现在起拿起你们的武器，武装越野十公里，不达标不许吃饭，各大百夫长，教头监督！”
总教头刘青，杨宏，两人分别对自己的中队的人下令。
“第一中队，武装越野十公里，目标家族后山小青山，跑步，走！”
“第二中队，武装越野十公里，目标小青山，要是输给了第一中队的人，所有人加练五百个俯卧撑！”
随后这一千人马便开始武装跑步拉练起来，声音轰鸣，从今天起，他们从半军事化训练，也转变成了两个月的全天军事化训练。
长青骑在小白虎背上，跟在队伍边上。
小白虎如今的体型终于可以当长青的坐骑了。
“一，一，一二一，十公里啊，我爱你啊！”
众人齐声高吼：“一天不跑想死你啊！”
教头们跟着跑，领队喊口号，这口号也是小凤要求的，刚开始让大家都很尴尬，后来也就习惯了。
跑步的步伐宛如雷鸣，大家都控制不好力量，跑起来的时候，颇有地动山摇的动静。
很多李族的百姓纷纷被动静吵得出门观看，饶有兴趣的看了起来。
“哥哥加油！”
“大哥加油！”
“儿子别给老爹丢脸！”很多李族百姓对着人群中的亲人大喊。
长青骑在虎背上笑道：“来首歌儿！”
“大河向东流啊，天上的星星参北斗啊——”
上千人一同唱起了长青教的好汉歌，嘹亮的声音回荡在了李族的上空，形成了一道极为独特的风景线。
很多孩子都跟着唱了起来，这段时间他们听着唱，自己都学会了好几首长青定的军歌了。
当十公里跑完，已经是一个时辰后的事情，跑到家族后山的时候，几乎所有人都累瘫了，还有好几个直接昏迷过去，也有口吐白沫的，药师会来救治，救治好了继续练。
只让修行半刻钟时间，所有人又到山脚下练习打虎拳，千人练拳，气势恢宏。
而伙头房的人准备了大量的高能量食物，有大量的猪肉，食用牛肉，牛奶，药膳，甲鱼炖鸡，蔬菜瓜果，还有参汤，吃得不要太好。
练完拳后便吃中饭，中午饭吃完后休息半小时，然后学习三套战阵。
这三套战阵长青亲力亲为，亲自上手教，战阵运行的内功法诀，施展时候的每个人的站位变化，不断编排，第一天大家学得都很模模糊糊，每个人都只是学个框架而已。
战阵教过之后，又要教战术配合，而下午又是实战部分，一二中队对抗实战演练，吃完下午饭后，晚上还有文化学习，长青会教他们一些兵法，以及塑造军队的信念，锻造军魂。
直到晚上亥时，大约九点的时候所有项目才结束，休息入睡，这段时间，他们吃饭睡觉都是一起，封闭式的训练。
夜晚，众人都休息的时候，一名少年在夜深人静的时候苦练拳法，刀法，极为刻苦。
这人正是白靖。
白靖也在军中，他底子差，比所有人基础都差，然而极为刻苦。
不过长青这个大哥也不是白当的，每天都给他开小灶，吃的东西额外有气血丹，比寻常的补食好上不少。
小凤为了锻炼他的箭术，瞳力，专注力，还让长青为他做了一些专门的训练，将许多苍蝇抓一起，放在一个房间，让他用箭射苍蝇。
训练到后期，甚至在众多苍蝇中弄几只染了颜色的，让其专门针对性的射这样的苍蝇。
艰苦的训练，所有人都进步很快，白靖进步是最快的，从原本体魄境界三重的底子，一个月时间进步到了七重。
期间小凤还给了一个银色的鸡蛋让白靖服用，白靖服用之后，那一双眼睛的瞳力更加强悍了，视力比以前又强大了一倍多，体质也强大了不少。
而其他的李族弟子，有一半体魄境界圆满的人肉身内力比以前强大了一倍多，有的天赋比较强的人，甚至强了两倍，肉身内力能达到三虎之力的爆发力，比蛮族还要强悍不少。
苏忘尘的毒伤也被长青彻底治好，这父女二人选择在了河阳府暂时定居下来。
而这一个月，长青也从先天境界七重天，终于突破踏入了先天境界八重天，修为进步没有以前神速，两个多月了才提升了一重天的修为。
当然，这样的修行速度相对正常人而言，也算比较快的了，不过他所吸纳补充的灵气，却是正常先天境界的好几倍了，洛灵儿给的那块极品灵石的灵气，都快被他吸干了。
修行需要的灵气的磅礴量，不得不让长青打起了本源之物的主意——
