伊斯科坏笑着点点头：“没错, 巨大的惊喜。”
菲恩问：“什么惊喜？”
“一会儿训练的时候你就知道了。”
其实菲恩想问的是：你说的惊喜是单给我一个人的，还是队友们都有。
但是他说得太简洁了，伊斯科并没有领会他的意思。
这时候, 有其他队友进入更衣室, 大家忙着打招呼, 这个话题也就岔过去了。
几乎每个队友进来，第一眼看到菲恩，都会过来和他说句恭喜。
有些人还动手动脚的, 在人家肩膀上拍一下不算完，非得脑袋上也揉两把：“咱们的欧洲杯冠军回来了。”
菲恩正在低头绑鞋带，被他偷袭成功，偏了偏头，坐直身体, 用一种十分不厌烦的眼神扫他一眼。
C罗就喜欢看他不耐烦, 有奈何不了自己的表情，大笑着向他伸出手：“恭喜！”
菲恩这才伸出手来与他相握：“谢谢。”
C罗又说：“听说你在伊比萨岛度过了一个……精彩的假期。”
“……”
在《每日体育报》《世界体育报》《阿斯》《马卡》四大厕纸报的不懈努力下, 现在全世界都知道菲恩和内马尔在伊比萨岛一起度假的事情, 当时一直在热搜上挂了好几天, 整个欧洲的体育媒体都在报道这件事情。
一些游客也出来凑热闹, 扒出内马尔发在社交平台上的城堡其实是菲恩堆出来的，他俩还带着孩子一起在Cafe Del Mar看日落，一起踢沙滩足球，甚至连那个有他俩签名的球都被拍下来, 发在了网上。
队友自然也看到过这些报道, 并且都在拿这个事情和他开玩笑。
菲恩纠正他：“只有三天。”
“哈哈哈哈哈哈哈！”C罗要被他笑死, “下次叫上我, 我也喜欢去伊比萨岛度假。”
霸道总裁言下之意：“要度假就跟我一起, 找什么巴萨。”
“对了，”他走向自己的储物柜，忽然又回过头来，“我家也有个可爱的小男孩。”
“……”
菲恩换好衣服往外走，刚走到门口，迎面碰到了莫德里奇。对方也一眼看到了他，三两步从不远处跑过来，脸颊两侧的头发一晃一晃的，菲恩脑子里立刻就出现了一只垂耳兔的形象。
莫德里奇看到他笑得特别开心，按照惯例，先伸出手，恭喜他夺冠：“我看了决赛，你特别棒。”
菲恩低头看着他：“决赛？”
莫德里奇从善如流的改了口：“每一场都很棒，只是决赛第二个进球令人难忘。”
他又抬起头来，迎上菲恩的目光，仔细打量他眼角的位置，“你的伤……没事吧？”
“已经好了。”
菲恩的伤，当时在球场上流了很多血，看起来很吓人，但伤口并不严重，几天就好了，连疤都没留下。
他回到巴尔德贝巴斯训练基地，队友们都在祝贺他夺得欧洲杯冠军，只有莫德里奇，细心的打量他受伤的地方，关心他的伤势。
莫德里奇撩了撩头发：“在洛杉矶的时候，队医还聊起过你受伤的情景，他说如果撞上的地方再往后偏几分，可能会有生命危险。”
这个问题好几个人都和菲恩提过，他表现得很淡定：“知道。”
莫德里奇拍了拍他的手臂：“以后还是小心一些。”
“好。”
是他一如既往淡而凉的语气，但这一声“好”答应得十分爽快，莫德里奇不经一愣，随即绽开个笑脸，又指了指更衣室里面：“那我先进去了。”
菲恩点了点头：“一会儿见。”
他来到训练场，齐达内已经到了。
俱乐部要求，球员每天必须在训练开始前半小时到达训练基地，否则就会罚款。
菲恩每天就来得够早了，之前他就住在青训那边，现在搬出去了，但也保持着提前到的习惯。
但是，齐达内永远是那个每天第一个到，最后一个离开的人。
对菲恩而言，齐达内不只是教练，更是对他有知遇之恩的老师。
上赛季很长一段时间，每天晚上，菲恩都能在训练场见到他。
菲恩走过去，从后面拍了拍齐达内的右侧肩膀，然后从他的左边走过去。
齐达内来回转了转头才看到他，立时笑得眼尾全是皱褶，笑着张开双臂：“欢迎我们的冠军归队。”
菲恩上前一步和他拥抱：“谢谢。”
齐达内在他后脑上轻轻拍了拍，一脸慈爱笑容，就像对待久别重逢的儿子：“欧洲杯踢得不错，几场球看下来进步很大。”
“比如？”
欧洲杯结束快一个月了，这个星球上有千万人公开评价过菲恩在欧洲杯上的表现，但他最想听到的一定是来自眼前这位的。
齐达内说道：“比如在门前的嗅觉，触球的质感，这是我印象最深刻的。”
两个人沿着训练场往前走，迅速开启了交流模式。主要是齐达内表达自己的看法，菲恩在一旁安静的听着。
他在场上也有许多做得不好的地方，自己下来看比赛录像也能看到，但是在场上比赛的时候，做出反应只是一瞬间的事情，许多时候也意识不到其实还有更好的选择。
齐达内抓住了自己印象比较深刻的点，和他进行讨论，比如跑位和传球的路线选择，和队友的衔接配合，抢点的位置，面对对面逼抢时的处理等等。
菲恩听得很专注，齐达内现在提到的，也都是他在比赛中出现过的问题，需要加强专项训练加以强化。
“外界的评价很重要，但是不要受他们的影响，吹捧的、批评的，看看就好，别太当真。”
齐达内又拍了拍他的肩膀：“你度过了一个梦幻般的夏天，我曾经也夺得过欧洲杯冠军，那真是无与伦比的体验。”
听到这话，菲恩忽然轻笑一声：“意大利。”
2000年欧洲杯决赛，法国对阵意大利，比赛进入读秒阶段，意大利替补席已经开始庆祝夺冠，法国人最后时刻绝平，加时赛打进制胜金球，从意大利人手中夺走冠军。
那个时候国际足联采用金球制，也就是突然死亡法，有一方进球，比赛立即结束。
“哈哈！”齐达内也跟着他笑了起来，“没错，我们的对手都是意大利。”
菲恩说道：“还是你的体验更刺激一些。”
齐达内看向他的眼角：“你也不差。”
菲恩点了点头，脸上露出个似笑非笑的神情。
不远处，队友们正在三三两两往训练场这边走来。
齐达内在菲恩脸上拍了拍：“现在，把心收回来，专心备战，开启新的征程。”
这倒是不用他提醒，菲恩收心收得很快，其实也没放出去过，对于训练和比赛，他一直都很用心。
这时候，齐达内朝训练场那头招了招手，喊道：“安东尼奥！”
听到他的召唤，不远处有个人跑了过来，穿着和他同款训练服，留着和他同款光头。
这个人一看就是教练组的新成员，但菲恩不认识。
齐达内说：“给你们介绍一下，这是菲恩-莱因哈特，我们的中锋。”
“这是安东尼奥-平图斯，我们的新任体能教练。”
菲恩伸出手：“你好。”
大名鼎鼎的意大利体能师，菲恩有所耳闻，上赛季他还在法国马赛俱乐部，这赛季就被齐达内挖来了皇马。
平图斯与他握手，上下打量他，流露出非常欣赏的目光：“小伙子体格真不错。”
齐达内大笑：“那是自然。”
平图斯说道：“欧洲杯我看了，有体能有爆发，非常全面，不过，还是有进步空间的。”
齐达内点点头：“小菲没有参加季前赛，这几天，你需要给他制定一些训练计划，帮助他迅速恢复状态。”
菲恩不知道，三两句话，自己就被最信任的主教练给卖了，往后半个月，都是地狱般的日子。
训练时间差不多快到了，一线队的全部23名队员在训练场集合。
菲恩身边站着个陌生小伙子，第一次见面对方热情的跟他打了个招呼：“嗨！马尔科-阿森西奥。”
菲恩点了点头：“菲恩-莱因哈特。”
“我看了你的欧洲杯，太帅了！”
“谢谢！”
这时候，齐达内走到前面，拍了两下手，唤回大家的注意力。他简单的发表了两句新赛季感言，然后直奔主题：“今天主要进行无球训练，由体能教练负责，下面由他来安排具体的训练计划。”
旁边伊斯科用手臂撞了撞菲恩，小声道：“惊喜来了。”
菲恩站得笔直，连个眼神也没有给他。
伊斯科又撞了撞他的手臂：“魔鬼体能师。”
魔鬼体能师的名号响彻整个欧洲足球圈，菲恩当然听说过。只是他平时训练之余还会给自己加训，强度已经很大了，魔鬼体能师也没什么可怕的。
他还以为是什么惊喜，就这？
齐达内说完就退到了旁边，平图斯站在了中间，笑容可掬的对众人说道：“我们在季前赛有过短暂的相处，初次见面，大家认识了一下。”
菲恩不知道在北美发生了什么，无知无畏的站在那里，目视前方。
旁边队友们的表情相当精彩，皱眉的、苦笑的、无奈的、无畏的……尤其是本泽马，他竟然不由自主的做了个吞咽的动作。
平图斯接着说道：“今天是我们第一次在巴尔德贝巴斯训练，我一大清早就过来了，围着外面的街区跑了一圈，感觉还不错，以后每天也带你们跑跑，跑完之后咱们再开始今天的训练。”
他说这话的时候显得很轻松，但球员们却听得倒吸一口凉气。别说球员，就算旁边的教练组其他成员以及工作人员，听完之后也忍不住皱起了眉头。
巴尔德贝巴斯训练基地占地面积一百二十公顷，换算一下单位，粗略估算一下周长……
平图斯直接给出了答案：“绕巴尔德贝巴斯训练基地外的街区跑一圈，大概是九千米。”
“！！！”
相当于一个球员一场比赛的跑动距离，跑完之后再训练。
也就是说，这位五十多岁的体能教练，上班第一天，自己先跑个九千米，再来“折腾”皇马这帮大爷。
充分热身之后，平图斯招呼各位球员：“那咱们就开始吧。”
于是，新赛季的第一堂训练课，从跑步开始。
平图斯首当其冲跑在第一个：“来吧，小伙子们，今天的天气多好啊，咱们先跑个一万米。”
“高手过招，细节决定成败。”
“咱们和对手水平相近，最后时刻决出胜负的是体能。”
“没有体能支撑，再好的技术，再好的团队配合都是空谈。”
“如果不能保证90分钟的高强度压迫，稍一松懈，对手就会给你们致命一击。”
“跑起来，跑起来！”
“……”
跑就跑，菲恩在家的时候，绕着湖泊跑，绕着森林跑，早晚跑个十多公里也是常事，他最不怕的就是跑步，一直紧跟在平图斯身后，跟他保持相同的速度，相同的频率。
所有人围着训练场一圈一圈的跑，枯燥乏味，到后来大家也记不清楚跑了多少圈，反正平图斯没有停下来，他们就跟着跑。
也不知道跑了多少圈，用了多少时间，停下来的时候，所有人都已经累到虚脱。
众人要么插着腰，要么撑着膝盖大口喘气，更有甚者已经踉跄两步倒在了草地上。
伊斯科从后面跑过来，腿一软直接倒在了菲恩脚边，累得眼神迷离，冲菲恩笑：“怎么样，惊不惊喜，意不意外，刺不刺激？”
菲恩也有点喘，汗水都快滴到眼睛里，撩起训练服抹了把，安静的站在那里调整自己的呼吸频率。
C罗站在他旁边，额头上豆大的下雨一样往下滴，就属他出的汗最多。
他拿胳膊撞了撞菲恩，问道：“累吗？”
“不累。”
“切~”C罗哼笑一声，“不累你喘什么？”
“没喘。”
C罗手掌贴在他腹部，腹肌也在跟着他的呼吸频率收缩：“这还不叫喘？”
“……”
菲恩推开他的手，余光一扫，给了他个“烦人”的表情，可把C罗乐坏了。
菲恩收回目光，忽然一愣，又转过头去看向他。
马德里七八月份的气温接近30度，艳阳高照，C罗下半身短裤卷到了大腿根，露出肌肉发达的大腿，上半身却穿着一件较厚的长袖训练服，前胸后背都已经被汗水湿透。
“？？？”
C罗瞪他：“看什么看，没见过帅哥。”
菲恩说：“没见过夏天穿这么厚的……”
“帅哥”两个字被他吞了回去。
C罗靠过来，菲恩侧头看他，两个人视线相触，总裁神秘兮兮的说道：“晚点你就知道了。”
“……”
菲恩看了看周围，除了C罗，其实还有其他几个人也是穿的长袖。
这时候，忽然有一直手臂搭上他的肩膀，随即整个人都挂了上来：“啊！不行了不行了，我要死了。”
菲恩皱眉，回头一看，是本泽马，累得出气多进气少。
他在菲恩肩膀上靠了一会儿，忽然就跟还魂似的，一下子站直了身体冲向场边，然后一弯腰，吐了出来。旁边的工作人员赶紧给他递了瓶水。
第一节训练课，跑到吐可还行。
今天上午的训练还没有结束，平图斯只是在跑步之后，给他们留了点喘气的时间，接下来还有其他体能训练。
这时候，贝尔走到平图斯身边交流了两句，连说带比划，指了指他的小腿，大概是说他感觉肌肉状态不太好，需要去一趟治疗室，接下来的训练就不参加了。
平图斯问了两句，也没多说什么，就让他走了。
训练场上，横七竖八躺倒一边的小伙子，纷纷向大圣（贝尔）远去的背影投去羡慕的目光。
菲恩肩膀一沉，又有人挂在了他的身上，还是本泽马，大胡子上挂着水珠，看一眼贝尔的方向，用法语在菲恩耳边说道：“哎哟，感觉我也有旧伤复发的迹象，要不也去治疗室看看吧。”
菲恩问：“你什么时候受伤了？”
本泽马掐指一算：“今年四月。”
菲恩看了他一眼，这个演员。
本泽马磨磨蹭蹭的要往平图斯那边走，又被菲恩一把拽了回来，冰冷的眼神盯着他，分明是让他学点好的。
本泽马就地一坐，双手撑在身后，仰头望天：“太难了。”
再难也要坚持，毕竟这是他们的工作，拿着高昂的年薪，除了比赛不就是训练吗？
平图斯拍了拍手，将大家召集起来：“我们开始下一项训练。”
每个人都一脸生无可恋，但又不得不爬起来，继续练。
上午的训练结束之后，大家这才有了一丝喘息的机会，总算挺过来了。
平图斯又说道：“以后咱们每天的跑动距离都在13千米以上，这也是你们在比赛中的跑动距离。”
“？？？”
这个跑动距离，除了菲恩这个怪兽，还有谁能达到。
队友们陆陆续续爬起来，拖着沉重的步伐往，克罗斯还坐在草地上若有所思，菲恩从他身边走过，低着头看他：“想什么。”
克罗斯说：“想退役。”
“想太多。”
菲恩向他伸出手，克罗斯说：“你能有点诚意吗？”
菲恩稍微弯了弯，克罗斯借着他的力道站起来：“这一上午的运动量，比踢一场欧洲杯加时赛还累。”
菲恩说：“习惯就好。”
“……”
菲恩在一线队也拥有了自己的宿舍，门口的墙上挂着他们的名牌。
皇马宿舍一楼是医疗室、泳池、健身房和娱乐区，二楼是餐厅和房间，一半属于皇马足球队，一半属于皇马篮球队。
每个主场比赛之前的晚上，球员、教练组、医疗组需要统一住在训练基地。训练日的中午，球员如果不回家，也可以在自己的房间休息。
“嗨！”菲恩回过头来，是阿森西奥在和他打招呼，“诶，以后咱们就是‘邻居’了。”
菲恩站在那里，不置可否。他一向不善于应付这样的寒暄。
阿森西奥也不介意，热情的指了指走廊另一边：“餐厅可以吃饭了，今天上午这一通跑，我快饿死了。”
今天的餐厅格外热闹，各位大爷平时很少留在俱乐部用午餐，被平图斯折磨一个上午，下午还有别的工作，恨不得吃完饭立刻就能睡一觉。
大家确实饿坏了，都围在餐台前取餐。
菲恩正在低头干饭，他人高马大，运动量也大，吃得自然也多，今天更是消耗巨大，所以吃得更多。
旁边几个人用一种羡慕的眼神望着他，其中就包括本泽马和C罗。
他俩跟前就一盘蔬菜水果沙拉，一块鳕鱼，鸭胸肉，一些坚果，跟养猫似的，吃得没滋没味。
平图斯从他身旁路过，笑道：“小伙子胃口真不错。”
菲恩：“……”
也不知道是不是他以前没有来皇马一线队的餐厅吃过饭，总觉得怪怪的。
下午，皇马全队要拍摄新赛季的各种服装。先换上主场比赛服站一起来张全家福，然后是两套客场球衣，日常训练服、外套、正装等等。
菲恩这身材往那儿一站就是个衣服架子，穿皇帝的新衣都好看。于是，在公关部的要求下，每一套服装他都参与了拍摄，还拍了一堆个人照片，用来制作周边，在官方商店销售。
皇马花了全队前三的年薪，拿到他的一部分肖像权，自然要物尽其用，最大限度发挥他的商业价值。
长得帅，就应该牵出来让球迷看看。
第二天上午，皇马更衣室，就算马塞洛的迷你音箱放着提神醒脑的歌曲，也挡不住大家上刑场一般的心情。
每天13公里的跑动量，平图斯绝对不是说说而已。
“穿这个。”
菲恩正要往身上套训练服，旁边走过来一个人，是他们的助理教练贝托尼。
他给菲恩递了件衣服：“换好了，去训练场，教练在那里等你。”
“……”
贝托尼走后，菲恩拿出那件训练服展开，和C罗身上那件一模一样，只是领口处绣着他的名字缩写。
所以，从今天开始，他也要穿着一件厚的长袖训练服跑13公里？？？
他早早的来到训练场，齐达内果然已经在那里等着，还有平图斯。
菲恩走过去，三个人打了个招呼，谈话很快进入正题。
平图斯说道：“我看了你的体检报告，你身体的各项指标都很不错，体脂率保持在8%以下，这很难得。”
新赛季开始之前，全队都要接受体检，教练组可以以此确定他们的健康状况和竞技状态。
菲恩是在续约之前，按照俱乐部的要求，做的体检，其中涵盖的内容更加全面。
平图斯接着说道：“不过，经过我和教练组、医疗组的讨论，我们认为有一点你还可以做得更好。”
菲恩皱眉：“什么？”
平图斯说道：“减重。”
“减重？”
“没错。”齐达内接口道，“根据上个赛季的数据来看，你的30冲刺速度在队内名列前茅，我们认为，适当减重对你来说有更多益处。”
“不仅能够提升你的冲刺速度，也让你的折返跑更加灵活，还能降低伤病风险。”
菲恩对此有一点疑问：“但这有可能降低我在对抗中的成功率。”
他是个典型好身体踢球的球员，最大的优势就在于强壮的身体，以及高对抗性，带球全力冲刺的情况下，后卫如果不是一开始就贴身盯防他，拿他根本没有办法。
“确实，”平图斯和齐达内同意他的说法，“所以我们需要在两者之间找到平衡，这一点，你可以充分信任安东尼奥。在改造球员身体方面，他有着丰富的训练经验，你只要按他说的去做。”
菲恩没有看向安东尼奥，而是看向了齐达内，眼神中带着一丝凌厉。齐达内也正看着他，眼里满是包容与耐心，证明他有多看重眼前这个自己亲手挖掘并雕琢的年轻球员。
菲恩说：“好。”
说出这个“好”字，让他充分信任的人不是平图斯，是齐达内。
齐达内拍了拍他的肩膀：“那就从今天开始吧。”
平图斯说道：“尽管马德里这几天的天气高达30度，但你仍需要穿着长袖训练，这样可以帮助你尽快减轻体重。”
“同时我们的营养专家会专门为你制定饮食，你需要大幅度减少碳水和脂肪的摄入。”
“我们会每天监测你的体重和体脂情况，根据你的各项测试数据，以及在训练中的表现，随时调整。”
其实，这些事情在教练组拿到菲恩的体检报告的时候就已经开始讨论、研究然后开始准备。
距离新赛季还剩下二十天，中间还有踢两场杯赛——欧洲超级杯和西班牙超级杯。
时间紧任务重，计划已经准备就绪，就要马上执行起来。
菲恩算是明白了，原来他们几个穿这么厚训练，都是需要减重的。
除了C罗和他，需要减重的还有本泽马、马塞洛、卡塞米罗以及贝尔。
不过，贝尔似乎对此不太感冒，他是前两年在安切洛蒂指教下，好不容易增重以加强禁区内的对抗，年纪上来不能再依靠速度，当然要寻求其他发展，现在让他减重，他表现得很是消极。
他是皇马主席心尖儿上的宝贝，齐达内这个皇马名宿加主教练有时候说话也不是那么管用。
有些时候，看起来温和的人反而很固执，那些常常把“不行”挂在嘴边的人，却有着让人难以置信的服从性。
队友们陆陆续续来到训练场，C罗一见他身上的衣服就乐了：“哟，这位小朋友，夏天穿这么厚？”
后半句听着耳熟，菲恩昨天才说过，没想到今天自己也跟他一样。
今天的训练同样以跑步作为开始，13公里那种，跑完之后，感觉两条腿都有了自己的想法，不受大脑支配。
这感觉比昨天还要糟糕，就连菲恩这种，可以空投去巴西参加铁人三项的人，到后面也是靠靠毅力跑完全程。
其他人就更不必说，和昨天一样，跑完之后往地上一趟，站起不来。
平图斯在一旁挨个催促：“起来，都站起来走走，别躺着。”
“……”
本泽马又吐了，发誓明天出门之前不吃早餐。
菲恩站在那里，本想着撩起训练服擦一擦额头的喊，却发现衣服已经可以拧出水来。
马塞洛在一旁说道：“要的就是这个效果。”
“……”
热，太热了，上半身捂得严严实实，只有下半身稍微凉快点。
菲恩看着旁边那个把球裤卷到大腿根的人，思考或许这样会更凉快一些？
跑完步之后，全队来到健身房进行力量训练，练完之后又是一身大汗，训练服从头到尾就没干过。
吃饭的时候，菲恩也不用自己去取餐，营养师搭配好了，直接给他送过来，就跟昨天C罗吃的差不多，一大盘蔬菜沙拉、水果，一些鳕鱼或者金枪鱼，还有一些坚果。
吃完总感觉肚子是空的，跟没吃一个效果。
晚上回到酒店，菲恩收到了罗伊斯发来的信息：“我决定通过增肌来减少伤病。”
菲恩回了句：“可以。”
罗伊斯问他：“这个你应该很有经验，给点建议。”
菲恩想了想，给他回了一句：“少吃甜食。”
罗伊斯给他发了个一拳打飞的表情包。
菲恩放下手机，在房间里转了一圈，看到桌上有看到冰箱里有可乐、果汁还有啤酒，最后拿了一瓶矿泉水。
而后他又重新坐回沙发上，拿起手机给罗伊斯回了一条信息：“我在减重。”
罗伊斯问：“感觉怎么样？”
菲恩给他回了一个字：“饿。”
“哈哈哈哈哈哈哈。”随手给他拍了张照片，背景是一家甜品店，桌上摆着一个被切走一块的芝士蛋糕。
菲恩回了他两个字：“增肌？”
罗伊斯问：“怎么？”
菲恩说：“不用集训？”
今年德甲是五大联赛中开赛最晚的，大约比西甲晚一轮。
罗伊斯说道：“当然要。”
菲恩说：“偷吃。”
“什么叫偷吃，我在假期光明正大的吃。”
随即，菲恩的手机震个不停，罗伊斯一口气给他发了十几章照片，全是各种各样的美食。
“这个蛋糕是我大姐自己做的。”
“这家的香肠不错。”
“我妈做的土豆泥，还有牛肉。我保证你没吃过这么好吃的菜肴。”
“……”
菲恩又放下了手机，在房间里默默走了一圈，最后决定还是吃个香蕉吧。
回来的时候，收到了一大堆罗伊斯发来的消息，前面几条还在跟他分享美食，没有得到他的回复。这才又聊起了别的：“你真的没有什么建议吗？”
菲恩看着他前面发的图片发呆，他其实一点也不喜欢甜食，平时也不怎么吃糖果蛋糕一类的东西，可是现在情况不同，他这一天吃下去的东西，都是营养师按照他的体重严格计算过后，制定出来的，吃不饱，饿不着，还不耽误第二天的训练。
菲恩说：“每天跑13公里吧。”
“为什么是13公里。”
“一场比赛的跑动距离。”
“……”
除了跑步、力量训练、冲刺训练、协调性训练，平图斯还给他们上了一个缺氧面罩训练法，说是可以模拟高强度比赛，让球员达到身体极限，以此来评价每个球员的身体机能状况，增强心肺功能和血红蛋白的携氧量。
其实就是在脸上戴一个面罩，面罩有一个进气调节装置，可以控制吸入的氧气。装置连接着仪器，随时测试监测球员心率、脉搏、以及球员在最佳表现时的有氧能力等。
菲恩和C罗一组，跑完之后技术组拿走了仪器，两个人在旁边得到片刻休整。
C罗问菲恩：“你为什么要减重？”
菲恩把平图斯的原话复述给他：“提升冲刺速度。”
菲恩看着他，问道：“那你呢？”
C罗耸了耸肩，一巴掌拍在自己腿上：“减少对膝盖的负担。”
菲恩看向他的膝盖，知道他有旧伤，之前平图斯也说过，减重能够降低受伤的风险。
他发现，C罗这个拿着全队顶薪，拥有各种商务赞助，拿过许多荣誉的队内超级巨星，在训练的时候，其实比谁都更加刻苦。
这么多天的高强度体能训练，每次13公里跑下来，连队内一些年轻球员都直呼受不了、要死了，只想原地退役……
可是，某些人满头大汗，训练服湿透，却从来没有一句抱怨。
体能教练让他做什么他就做什么，保质保量的完成。
其实有时候菲恩都能看出来，他可能膝盖有点吃不消这么长距离的跑动，但是他却从来没有向平图斯提起过，今天不练了，要去休息，或者去医疗室。
这种敬业精神，就算是二十出头的年轻球员，又有几个人能做得到？
菲恩问道：“你的膝盖没事吧？”
C罗又无所谓的耸了耸肩：“就那样，老毛病，试试吧，但愿减重能有效果，至少教练是这么说的。”
这时候本泽马忽然靠过来：“也是这么跟我说的，要完全信任我们的体能教练。”
三个人目光对上，好家伙，齐达内这是同样的话每个人都说一遍。
