①探底询问式诱导：通过你打探别人隐私
☆说正面客观的事实（不了解他人意图也不想得罪他人）
②捧杀式操控：你认可他人对你的捧杀便落入他的行为逻辑
☆对自己有正确认知，不要太在意他人看法
③选择式诱导：对方要求在几种中选择一个
☆不要做出选择，对每一种客观评价
④贴标签式操控：被他人负面评价定义自己
☆坚定自己的价值，对他人说法左耳进右耳出
我最近就遇到那种以退为进，得了便宜还卖乖的人，好难受啊，我个直球又不知道怎么说对方提出要公正一点对方还恼火了，最后反倒显的我是恶人了，真的好憋屈，最后大家都在对方的言语下反过来劝我。难道，就因为她小，就因为她会告状，就因为她还是个孩子吗？拜托，她已经成年了，这又不是在学校，在社会上混，我要是不学会计较得失，我感觉我都能憋屈死。说一句不好听的，我又不是她妈，忍一次两次也就算了，结果，好家伙，得寸进尺说的就是这种人，占习惯都占上瘾了，还想处处让我让着她。都把我整无语。
而对于一切捧杀，我都是用极其敷衍+开玩笑的语气说出，谢谢谢谢谢谢，感谢领导的培养，一切都是领导的好，或者是接下捧杀，直接说哎呀，这辈子遭就遭在太优秀了，一般说出这句话，大家笑笑就过去了，让领导觉得他在开玩笑，我也在听笑话。还有一种办法就是，直接摆烂。比如说我好看很温柔，我就说化妆的，在人面前还是要装装的，就是持续时间不长；说我能力比较强的，就说碰巧还能看吧，大多数也就平均分。反正都涨不了工资，我爱咋咋。
有一次，有一个同事跟我说，上次领导找她面谈，说她不合群，比如跟同事关系不够融洽，很多人反应她脾气暴躁，还有别人多知道心疼同事，没有牺牲自我的奉献精神，太过计较……
好家伙，这不就是，在谈话过程中企图用打压的手段来控制别人的目的吗！
奈何我已经识破了，什么别人，什么听说，都是老板自己嘴巴里说出来的。哪怕就是有这件事情，那他也把一分说成了十分。职场里这种制衡之术，都是想让员工多干活的。听听就好别当真。
不过当时我话已经给她说明白了，给她一顿分析，最后来了一句总结，就算这件事是真的，但嘴巴长在别人那里，别人爱怎么讲怎么讲你也管不了不是。
故意打击又或者看你情绪低落的时候故意加深伤害让你自我怀疑，然后你就拼命想证明，不费吹灰之力无论是财力物力人力甚至是在心里上消耗你。
职场很容易通过限制甚至否定来PUA你，就此，个人需要更加坚实和清晰的内核。
人一旦丧失安全感，会做出错误的盲目的判断。另外稳定的自我评价体系也是真的太重要了！
有句话总结的好：假话全不说真话不全说
