只见徐游东毫不犹豫地点了点头。
虽然他一言未发，但是廖玄从他的动作里已经读出了他的坚毅。
“内力的修炼不同于肉身。它形式意在于你体内的修炼，需要你熟悉掌握体内的各种经脉和脏器。今天时辰也不早了，我们早点休息，明天一大早起来加以练习！”。
廖玄刚说罢，两人就倒头正睡。
等第二天醒来，廖玄便让徐游东身上脱了个精光。
廖玄踱步走来走去地看着眼前脱的精光的徐游东。
徐游东尴尬难奈，正欲说话。
“小子，这一年的肉体训练当真没有白练，刚刚走来走去之间老夫已经隐约感觉你体内的真气流淌十分的顺畅，而你腹部位置则聚集了一大团真气。说明你小子还算是天资聪颖，孺子可教。现在听我所说，沉心闭气，感受你体内的血液流淌，以及真气在往哪里聚集。”
听完廖玄地讲述，徐游东双眼一闭，专心打坐了起来。
只见他像是处如无人之境一样，他的身心聚精会神的感受着体内气息的流动和血液的循环。他感受到了体内的气息和血液正在输送至他身体的各个部位。
廖玄见状夸奖了一声很好之后，又引导徐游东把所有的真气汇聚在一团。
徐游东听完讲解之后极力地控制体内的真气向双拳处汇聚。
只见徐游东双臂突然青筋凸起，肱二头肌迅速地变大，整个手臂在不断地晃动发抖。此时的他就像手臂被封印了一样，那股力量正准备摆脱所有的束缚，正准备冲破牢笼一般。
“唔！”一声。
徐游东发出轻叹，整个身体犹如被扎破了的气球一样，直接瘫软在地。
廖玄见状赶忙将其扶起，询问他怎么了。
“老师，我感受到了体内的血液和真气流淌，我正准备把他输送到拳头之上，可是到了手臂那里却有一股极强的阻力。我正准备强力输送时，整个身体一软就前功尽弃了。”
听完徐游东的讲述后，廖玄分析并告知他。
“你今天首次接触，能做到如此也算是成功了，内力并不是一朝一夕之间所能练就的。倘若你一次就能成功，那你绝对是武林之中不可多得的天才。你接下来需要不断的去尝试和掌握它。你不要试着和它硬碰硬。身体是你的，假如你强行突破，最后受伤的只会是你，你要寻求一种突破和掌握它的办法，休息一会儿加紧练，我相信你能行的。”
徐游东听完之后也不休息，再次盘腿而坐去尝试真气。
这次不同的是他并不是一股脑的把真气全部输送在手臂，而是循序渐进缓慢地去运送。
果然不出所料，这次徐游东双拳之间已经隐约能看见一股气流在上升。但是那股气流之淡，时而出现，时而消散的。
廖玄见状欣慰地点了点头。
而徐游东此时又是缓慢的从身体之中慢慢输送真气前往双拳之处，此时的他双眼紧闭，额头皱起，全身上下之间已经变得通红，黄豆大小的汗水正“嘀嗒，嘀嗒”地掉落在地上。
“啊！去！”
只见徐游**然猛一睁眼，旋即大喝一声！双拳向他距离几米的大石块砸去。
只听“咚咚”一声，石块表面上被砸了拳头大小一样的印迹。
只是徐游东这招并未将石块给解体，显然他还是没有完全掌握内力的运用。但对于一个初学者而言，能做到这一步也算是较为成功的了！
“好！很好！小东子！”
见到徐游东能够用出一丝内力去攻击石块，还取得了罕见的成效，廖玄也是没有吝啬他的赞赏。
“你已经知晓了内力怎么的流淌和运用，接下来则需要多加的练习！你就还是如此先慢慢把内力汇聚于双拳。等你熟练了则能快速地使唤他们。等你双拳内力修炼到极致之时，你用异曲同工的方法运用到双腿以及全身。那你内功的修炼则算是合格了！”
听到廖玄对自己的认可和夸奖，徐游东也是毫不含糊地笑了起来，他明白如果学会了内力的使用，他的武功则能更加精进，距离斩杀那两名剑客以及杀死那个狗官的日子更是指日可待！想到这里他更加卖力的运转起来。
一个星期之后……
只见徐游东还是盘腿打坐，只不过现在的他已经逐渐熟练掌握了体内的真气。
又见他突然蹦起，双拳之间已经看得到逐渐上升的气流，不过多时这些气流就将他的双拳给团团包裹住。
一拳挥出，一股肉眼看见的气流伴随着大风呼啸之声又向一块大石块打去。
就在气流和石块刚刚交集的一瞬间，这大石块犹如一团柔软的豆腐一样，被砍瓜切菜一般地轰成稀碎。
“可以！你小子现在愈发的熟练，算是掌握了门道！你现在身体的感觉咋样？”
看着被一拳轰成稀碎的石块，廖玄边夸奖徐游东，边询问他的状况。
“我现在只感觉浑身充满了力量，比起以往的蛮力，我能更加运用各种技巧和内力去战斗了！哈哈哈老师，感谢感谢！”
“嗯！非常不错，现在的你基本可以用内力聚集在双拳去战斗！接下来，你又尝试把体内的真气输送到你的双腿处。倘若练就成了轻功，你也算是触摸到了高手的门槛。轻功既可以用来逃跑，又可以用来追击，原本你的速度已经够快了，如果能练好轻功，你的速度层面又会上升一个档次。等你学会轻功以后我们就上到瀑布顶去。带你去看一件东西。”
听完廖玄地讲述，徐游东在看向水流湍急且高耸的大瀑布，现在的他觉得冲上瀑布也并非是一件难事了。
这一年多的时间，不仅使他的武功方面提升了，还让他的心得感受上升了一个台阶。他不再怨天尤人，而是迎难而上。
想完这些，他也不再废话，直接将双拳和体内的真气迅速的回转流淌至双腿处，一个弹射起跳，一蹦一跳之间赫然已飞出数米远。
“将真气凝聚于脚掌，靠腰和双腿发力，把真气当作是你起跑和飞出的垫脚石！”
远处的廖玄又对着徐游东指导着，听完以后徐游东按照他的做法，将内力输送在脚下。
这时候他感觉到脚下有一股蓬勃升起的力量，像是踩了一团软绵绵的东西，旋即一个起跳之间已经跃至空中，离地面已然有个三四米的距离了。
徐游东恐高似得看着地面，他可不想就这样狼狈地摔下去，双腿运用真气在空中跑了起来，眼看就要掉落下去，他眼见前面有一颗大树，即后迅速地奔了过去。
也就在这时，他脚上的真气刚好用完，整个人掉落在了树干之上。
“孺子可教！轻功也并非能做到一直飞行，你要合理运用到旁边一切可用物体来进行借力打力，然后停停顿顿的保持飞行状态。倘若你一直运用轻功飞行，那么你的结局将会是要么力竭而亡，要么就是在高空中坠落而死！听明白了吗？小子！”
“是的！师傅！我继续了！”
话音刚落，又见徐游东借力打力，从大树的树干腾空而起，高高跃向空中在空中奔跑了数来秒后，又精准地落在另一颗树干上。
整个树林里也只能看见一少年在不停的来回穿梭，以及鸟儿的四散奔逃。
