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第15章第一次上课(1 / 1)

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闹钟在凌晨四点响起,李浅言听到闹钟响了,就起床去洗漱了

然后开始了今天的工作,同样先去摘菜,摘好菜,军营小伙子就过来拉菜,等称好了

记录好之后,小伙子打了招呼就走了,等小伙子走了之后

李浅言就开始翻地,等把地翻好,就进空间去打水

顺便看一下昨天买的鱼死了没有,还有小龙虾还有没有活,走进了一看,全部都活的好好的

还都长大了不少,这样就好,今天中午可以吃吃看什么味道

被空间养过的应该会很好吃,知道它们还活着,就不管它们了打了水,就出了空间,洒在在地里

然后把种子洒下去,就回屋里做早餐,吃完早餐还得去送货,过了一会早餐吃完了

李浅言就进去空间摘草莓,摘完装好就出了空间,把草莓提到电动车上,就去客厅搬菜到电动车上

把门关好就骑着电动车去送货了,经过四十分钟到骑行到了私房菜,私房菜的员工已经在门口等着了

帮忙把菜搬下来称好,记录好,李浅言拿着收据就准备骑车回家了

因为空间里有鱼,所以今天不用去买,就可以回家了

回到家后的李浅言把东西放好,洗了个手,就坐在沙发上休息

拿出手机,跟教练约了下午3点钟上课,报名肯定要去上课的,又不是报名了就自动会了

下午要去上课,那中午就早点吃午饭,还可以休息一下,再去上课

决定好了,就在刷一会手机,就去做饭

等玩到11点就把手机放下,起身去做饭

把饭煮下就进空间去抓鱼,抓了一条海鱼

经过空间养殖也不知道她现在属于什么鱼了,不顾它是什么鱼

今天中午吃它就吃它,抓好鱼就出了空间,准备杀鱼

李浅言看着这条鱼心里想着要怎么吃了,清蒸,红烧,还是香煎了,想了一下还是清蒸吧,简单又好吃,决定把它清蒸了

李浅言就起锅烧水,等水烧开就了就把鱼放上去清蒸,蒸了15分钟鱼就蒸好了,把鱼端出了

把鱼汤倒掉,然后撒上葱花和酱油,然后到热油进去

就开始炒青菜,等都弄好就开始吃午饭,吃了一口鱼

发现这鱼完全没有鱼腥味,只有鱼到鲜,好吃啊

下次海鲜市场多买点,太好吃了,然后就开始大口大口的吃了起来

经过半小时战斗,把饭菜都吃完了,吃完休息一下就开始起身收拾

等收拾好了,就去洗漱然后去睡午觉,睡一觉起来

快两点钟,就起来洗脸,换好运动服

幸好当时为了干活方便,买的都是运动服

不然都没衣服穿了,拿着装备就出门了,骑着电动车来的武馆

时间还早,教练今天有课,就让我在一旁的开始跑步热身,等感觉已经差不多了

教练已经下课了,看我已经跑完了,就问我要不要喝水

我说:不用,教练说:那就开始吧,今天开始先学站拳架和走步法

学了十多分钟李浅言就已经完全了,教练就开始教她怎么打靶

因为灵泉水的原因,身体反应速度都很好

所以学的很快,教练看她手上打靶动作已经全部学会了

还有点时间就开始带她练习其他动作,等时间差不多就开始带她做力量训练,等做完力量训练

这节课就上完了,下课之后教练说;很有天份别人两节课才学会的东西,你一节课就学会了

然后跟他说回去多做一些体能训练,比喻跑跑步,做做仰卧起坐,之类的力量训练,会进步的更快

告诉她让她多吃牛肉鸡蛋蛋白质高的东西,李浅言听了谢过了教练就离开了武馆。

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