随后，陆丞又去武丁堂看了看。
他见到了四叔蓍洛，将自己修炼的状况描述了一番，请教接下来该如何修炼。
蓍洛道：“你来的正好！完成十二经的修炼后，不能再用催血诀了。因为奇经八脉有气无血，牵连到丹田紫府，所以要改修‘养气诀’。”
陆丞心中惊讶,笑道：“幸亏我过来问问，否则就错过了。”
蓍洛道：“养气诀，是基本法诀，用来打通奇经八脉，温养丹田紫府。等你打通奇经八脉之后，还有更细致的养心决、养肝诀等等，别忘了及时来学……”
他仔仔细细的传授了养气诀,说明注意事项，重在一个“养”字,结合呼吸吐纳，吸收天地灵气，讲究顺其自然，不同于‘催血诀’强行推动。
陆丞牢牢记住，问道：“养气的同时，还能不能吃虎腿、熊掌和鹿肉？”
“当然可以吃！你小子有福气，才到炼脉境，就能得到虎腿和熊掌！”稍停片刻，蓍洛又道：“还有一件事也很重要。那就是该考虑何时进入血池了！”
陆丞问：“四叔，我该啥时候进血池？”
蓍洛道：“可以现在进，也可以等练完奇经八脉再进。”
“两者有什么区别吗？”
“如果现在进，会将十二经的修炼推进到极致，但因为你尚未修炼奇经八脉，身体的强度还差了点，所以会感受到难忍的痛苦。我怕你承受不住。待不够半个时辰跑出来,或者昏倒在里面,那就功亏一篑了！”
“那要是晚点儿再进去呢？”
“晚点儿进去的话,效果会差一些。因为奇经八脉有气无血,横亘在十二经上，让经气运行产生阻滞，显得不那么顺畅。”
“怎么会呢？奇经八脉不是十二经的有益补充吗？”
“当你进入血池之后，会有一部分妖兽的血，强行冲入体内，那不是你自己的血，会跟奇经八脉发生冲击和排斥。兽血在你体内走一圈，然后再从手少阳经出去，才能完成淬体的效果。”
陆丞道：“既然如此，那就现在进！不等奇经八脉连成。我咬牙忍着就是了。”
蓍洛道：“若想进血池，还要斋戒两日，沐浴更衣。这么冷的天，洗澡也不方便，你能跳进雪水里洗浴吗？”
“我会想办法的。”
陆丞的石洞里有陶罐，玉指环里还有铁锅。木柴是取之不尽用之不竭的。
按理说，这个世界以吃肉为主，普通人想斋戒反倒是一件麻烦事。
陆丞的玉指环里带了来自现代的食品,青菜、豆腐、挂面都有。
转眼两天过去,陆丞又来到武丁堂。
蓍洛带头走入后殿的山洞里。
山洞里有火把照明，有几个守卫的武丁。
走入山洞数十丈，前面变得很宽敞，有一个巨大的石室，周围的石壁上点着几只火把，陆丞看得真真切切，石室底部有一个四四方方的池子，边长约有5尺，里面有暗红的血液，还在莫名其妙的“咕嘟咕嘟”冒气泡。
蓍洛说道：“这是我族猎杀野兽采集到的血液，狼虫虎豹都有，还有几只大型妖兽的血。妖兽虽然被杀死了，但血液的灵性还在。你知道吗，如果妖兽的等级很高，甚至有滴血重生的可能。我们的血池没有那种等级的大妖，族人中也没有那样的高手。好了，这边有台阶，你脱了衣服，慢慢走进去。”
陆丞依言而行，把衣服放在边上，慢慢走进血池。
虽然是放置了不知道多长时间的陈年老血，但带给陆丞的感觉却是热气腾腾的。
他仿佛走进了大浴池，浴池里的水很热，就像给鸡拔毛一样。他怀疑多泡一会儿，自己的毛也能拔下来。
不单是热，还有一种麻痒的感觉，仿佛有无数的蚂蚁，钻入他的毛孔。
陆丞忍不住发出低沉的吼声：“哦……”
他觉得，仿佛有无数蚂蚁，咬破他的肌肤，钻入他的经脉和血肉中。
原本枯寂的血脉，忽然变得沸腾起来。
每一条经脉都在沸腾，就像点燃的河流。
河流随着火焰，一点点向外扩张。他的经脉跟着变宽了。
在这个过程中，痛苦逐渐增加，他的额头滴下来滚滚的汗水，面色通红，仿佛煮熟的大虾，他的面容变得扭曲！
他一咬牙，干脆将头也埋入血池中！
因为头上和面部也是有经脉的！
疼痛更加剧了！从里到外的痛苦，每一块肌肉都在痉挛！
陆丞在血池中摆出“坐井蛙”的姿势，意守丹田，守住那一点灵光。
“他强任他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江，他自狠来他自恶，我自一口真气足。”
守在血池外的蓍洛忍不住赞叹：“好小子！没想到，练武的资质这么好！”
但凡进入血池，那种痛苦不是一般人能承受的。
蓍洛对陆丞交代的是半个时辰，然而对于武丁堂的这些人而言，平均待在血池的时间是一刻钟，能达到半个时辰的人很少，他们日后都成了蓍夷族的长老。能达到一个时辰的人，只有族长和大巫两位。
陆丞意守丹田，时间对他来说，仿佛静止了一般。
他不知道过了多久，痛苦慢慢消失了。
直到最后，他被蓍洛从血池里捞出来！
“都过一个半时辰了！你小子还不出来！难道想在里面过年？”
蓍洛嘴上责骂，心里乐翻了天，暗道：“我族又要诞生一位顶尖高手了！”
陆丞浑身滚烫，穿了鹿皮短裤，光着膀子走出武丁堂。
走不多远，有个冰封的小湖。他跺了两脚，将尺许厚的冰破开，进去冲了个凉水澡！
然后他回到自己的山洞，躺在石床上，手摸玉指环，念诵咒语，返回到现代世界。
睁眼看时，还是半夜三更，身处岱城的半山别墅。
陆丞从床上爬起来，伸展身体，各处骨骼发出“咔咔”的响声，身上的力气似乎增加了不少，个头也似乎增长了少许！
他走到墙边，自己比划了一下，然后拿尺子量，身高1米86！
他既为之欢喜，又有些担心：“1米86就够了！可别再长了。万一超过2米，走在外面太扎眼，想做个普通人都难。”
他还想每隔两年，去南方扫一次玉石呢，如果个子太高，一眼被认出来，再想砍价都难。
