何西蒙第一步练习的，就是左右两侧60度角位置，持球推进之后的三分推射！
因为何西蒙是控卫，掌控球权的时间会比较多，相比于接球出手，自己持球出手的能力更为重要。
崔胖子需要做的，就是篮下帮忙捡球，捡到球之后，传给中圈附近的何西蒙。
何西蒙从中圈附近运球推进，左边一球，右边一球。
可惜的是这个年代录像机还不普遍，否则的话，就可以将自己的投篮动作录下来，翻看录像，再加以修正，已经会进步更快……
何西蒙正想着，张镇鹏的声音在何西蒙身后响起。
“我知道我不该打断你的训练，但是我不得不提醒你，你的三分出手动作很不标准……如果你现在养成了肌肉记忆，将来想要更正会非常困难……”
何西蒙没有停下自己的投射动作，只是趁着投篮之后，运球的间隙，回复张镇鹏：“谢啦！不过，我是故意采用这个动作的……”
说着，何西蒙将投射的距离拉开到三分线外一步，相当于nba三分球线的距离，然后投篮出手……
张镇鹏惊讶的发现，何西蒙的投篮距离变远了，但是他的投篮动作基本上没有发生什么变化……也就是说，在这个推射动作之下，何西蒙可以非常稳当地将自己的进攻范围扩大至少一步……
不要小看这一步的距离，关键时刻，这一步的提升，很有可能就是一张底牌！
“厉害啊！原来这个推射动作还有这个隐藏的附加效果！”张镇鹏由衷地给何西蒙点了一个赞。
点赞归点赞，张镇鹏还对何西蒙的这个动作不感冒，也没有模仿的意思。因为这个动作虽然实用性很强，但是何西蒙现在做的不够流畅，所以看起来并不美观，或者说，不够潇洒！
张镇鹏还是坚持标准的三分投射动作，何西蒙自然没有意见。人各有志，太超前的动作，并不是所有人都能够接受的……
话说张天爱现在也算是何西蒙忠实的球迷了，她一边帮助张镇鹏捡球，一边还在关注何西蒙这边的命中率。
何西蒙开始练习的前50个球，命中率偏低，仅命中了10球，命中率20％。
但是第50-100个球，何西蒙逐渐适应现在的力量之后，命中率开始提升，达到了30％，也就是命中了15球。
前面100球投射练习完毕，何西蒙命中了25球，整体命中率为25％。在无人盯防的情况之下，这样的命中率是严重不及格的。
不过好在何西蒙有足够的耐心。
休息了两分钟，做了一个肩膀的放松和伸展运动之后，何西蒙继续第二个100球的投射。
“一副心不在焉的样子……要不，你去那边帮忙得了？”
张镇鹏看到自家妹子心思老是在对面半场，微微有些生气。
没想到张天爱顺着杆子往上爬，丝毫没有顾忌张镇鹏情绪的意思：“真的！那我就过去啦！谢谢老哥……”
张天爱“投敌”了，张镇鹏欲哭无泪。
何西蒙半场，有两个帮忙捡球的，张镇鹏这边，一个都没有……
因为加入了张天爱的帮忙，何西蒙这边的捡球变快了，相应的投射频率也开始提升。
何西蒙逐渐找到了状态，手感最火的时候，连续命中了9球！
这一组的100球，何西蒙命中了39球，命中率直接从25％提升到了39％，作为训练命中率，勉强算是及格了。
两组结束，何西蒙体能消耗不小。
因为运球推进之后的投篮，与接球出手还不一样。前面需要结合运球，调整等动作，最后才出手……相当于同时结合了运球训练……时不时的，何西蒙还会在出手之前，加几个胯下运球和交叉步变向，给自己提升一点难度……
所以，两组200个球投完之后，虽然只命中了54个三分球，但是何西蒙已经大汗淋漓，汗水基本浸湿了全部的球衣球裤。
就连传球的崔天赐，今天的运动量都不小，现在都是涨红了脸，后背已经全部被汗水打湿。按照这个节奏加练下去，崔天赐应该很快就可以甩掉“胖子”的头衔。
张镇鹏已经结束了加练，原本是想要与何西蒙来一组单挑，一雪前耻。
但是何西蒙坚持三分训练不结束便不会接受张镇鹏的单挑，搞得张振鹏没有办法。
张镇鹏今天的训练量也不小，实在不想再浪费时间等何西蒙投完最后一组的100球，于是，便放弃了今天的单挑计划，拖着恋恋不舍的张天爱回家了……
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第30章 非标动作，隐藏效果免费阅读.
