“21格格党”最新网址:http://p7t.net,请您添加收藏以便访问
当前位置:21格格党 > 都市言情 > 重回1990,从年少开始 > 第606章 开始减肥,一定要逆袭

第606章 开始减肥,一定要逆袭(1 / 1)

上一章 章节列表 下一章
好书推荐: 都市封神榜 乡村桃运小妖医 网游:开局建立天下第一村 这主播能处:神豪身份被曝光了 摄政王的小反派嚣张且善变 神秘空间 农门俏辣妻:狗太子又偷听我心声 大头科员修仙记 太妙了,我把自己炼废了 欢迎回到我的世界

丁阅无法想象。

江寒却说的都是他经历过的生活。

“那网络小说怎么赢利?”

他以前做杂志,发行了多少本,卖出去多少本,这都是有数的。

网络小说刊登在网上,那怎么收钱?

江寒说:“这个技术可以做到,到时候按章收费,或者是按本收费就可以了,在网上搞一个收费的项目,人可以添加银行卡,直接支付。”

丁阅还是觉得这事有些新奇,闻所未闻。

江寒说:“每当有新事物出现的时候,我们应该尝试着去了解它,适应它。

我相信你有着多年的编辑经验,又有写作经验,再当编辑是难不倒你的。”

丁阅说:“做内容,我没问题。”

江寒说:“要的就是你这份能力,将来推广以及网站的搭建,这会有专门的人来做,你放心吧。”

他暂时没有跟他说太多。

因为传统的杂志和传统的出版,跟电子阅读还是有一定差别的。

电子阅读属于快餐文化,人们看小说就是消遣的。

以后的生活节奏越来越快,压力也越来越大,生活中大家都受够了苦,谁还想在小说中再被虐?

所以,很多作者都会费尽心思的设计情节,就是为了读者不带脑子去看,图个乐子。

要是真的去思索和探究,去读名著不好吗?

国内的名著很多,还有一些开车的古文,那车速比高铁快多了,现在的作者在他们面前只能当孙子。

除了国内的名著,还有国外的啊。

再不行,兰经圣经金刚经都搬出来读一读啊。

不过这些事,江寒暂时没有跟他说,恐怕他一时之间听到的消息多了,消化不了。

把人给吓跑了,那可就得不偿失了。

得让他慢慢的适应。

丁阅听到跟江寒一边说话,一边爬起来下山。

两人并肩走着,一边走着一边说着他当编辑的那些年。

他把他们工作时一些好笑的事给说出来,越说心里越轻松。

程楠是跟在他们的后面,看着丁阅走几步就开始喘,一边走一边喘,心里想着他还真不容易,爬到半山坡来怕是也要了半条命吧?

丁阅爬上来确实不容易。

因为身体太胖了,内脏脂肪严重超标,心肺功能也不好。

所以,爬山真的要了他半条命。

江寒他们把他给带回去,给他买了衣服,让他去澡堂里洗个澡,又去理发。

丁阅执意的要剃光头,表示自己要从头开始。

江寒也没拦着他。

不管是剃光头还是留长头发,愿意重新开始,这才是最重要的。

丁阅在理发的时候,江寒给许国华打了个电话,让他过来一趟。

许国华不知道这边发生了什么事,立刻抽时间过来了一趟。

江寒把丁阅介绍给了他,说:“我这个朋友想减肥,你安排一下。”

许国华以前就是健身教练,对于健身这方面颇有心得,在京都的健身圈也小有名气。

带着大基数的胖子减肥,对他来说当然不是很困难的事。

困难的是他现在没什么时间。

他们的公司签下了不少的新艺人,但是经纪人暂时只有他一个。

所以,他很忙。

但是,江寒开口了,他还是很爽快的一口就答应了下来。

江寒还是好意的提醒,说:“他有可能是过劳肥,你看着安排就好了。”

许国华说:“我知道了。”

他领着丁阅去健身馆,一边帮他测量维度,一边询问他一些问题。

他发现他确实是过劳肥。

要不是江寒好心提醒一句,他估计会给他制定非常严格的低碳饮食和高强度的间歇训练。

但是,过劳肥不行啊。

过劳肥必须得调整饮食,加上好好休息。

这样的人越锻炼越胖。

缺乏锻炼的人,就需要加强锻炼了。

所以,造成肥胖的原因不是单一的,得对症下药才行。

大体重必须得把体重给降下来,然后再通过力量训练,来进行增肌和减脂同步进行。

许国华跟教练交代了一番,让他务必多照顾一些。

老板交代的事,教练当然是一口就答应了下来。

于是,丁阅住到了健身馆里。

他还以为从今天开始,他每天都需要汗流浃背不停的锻炼了。

心里有些跃跃欲试,但是又害怕。

害怕再一次失败。

眼下是他离希望最近的一次,他害怕还跟前几次一样失败。

但是,让他放弃,这是绝对不可能的。

万一这一次是个转机呢?

教练给他安排了下来之后,就咨询他平时吃饭和作息的习惯。

丁阅都没有隐瞒。

教练说:“我们要按照步骤来,第一步你得把零食给戒掉,这个你能做得到吗?

如果做不到,那么后面的就不需要再往下说了。”

“能。”

“嗯,那从今天开始,你的一日三餐都会有专门的人给你准备。

在一日三餐之外,不许再吃别的东西。

早上八点前不吃饭,晚上八点后不吃任何东西。”

“万一饿了呢?”丁阅问道。

他有吃夜宵的习惯,不吃夜宵,饿的晚上睡不着。

教练说:“饿了喝水。”

丁阅:“……”

“行了,你先去好好休息一下吧。”

丁阅还想着马上就开始训练了呢,谁知道竟然让他去休息。

他就到房间里去躺了下来。

心里还是有些不踏实。

这教练行吗?

世界上真的有躺着瘦这回事吗?

他怎么感觉有些悬?

难不成是中午只给他鸡蛋洋葱汤?

上次他吃了一周,直接进医院了。

这可不行啊。

他心里忐忑不安的。

等到了中午,教练叫他下去吃饭。

拿到了饭他顿时就傻眼了。

米饭的旁边是杂粮饭,米饭多,杂粮饭少。

再看菜。

绿油油的是西兰花,里面好像是虾仁。

还有一块猪大排,做的很是讲究。

旁边还有一碟莴笋,是凉拌的,看起来就很可口。

还有一根香蕉。

他不可置信的看向教练,问:“这是给我的饭吗?”

“嗯,给你的减脂餐。”

“可是我不是减肥吗?能吃猪大排吗?”

“能,减肥不是自虐,所有反人类的事跟伤害身体的事都不能做。

你现在要做的就是好好吃饭,养成良好的作息时间。”教练说道。

丁阅心里很开心。

二十两银子少是少了点,但放到现代也是八千到一万块。

而目前大虞朝一名普通士兵每月最多也就一两银子,一名百夫长每个月三两银子。

也许他会收吧。

另外,秦虎还准备给李孝坤画一张大饼,毕竟秦虎以前可有的是钱。

现在就看他和秦安能不能熬得过今夜了。

“小侯爷我可能不行了,我好饿,手脚都冻的僵住了。”秦安迷迷糊糊的说道。

“小安子,小安子,坚持住,坚持住,你不能呆着,起来跑,只有这样才能活。”

其实秦虎自己也够呛了,虽然他前生是特种战士,可这副身体不是他以前那副,他目前有的只是坚韧不拔的精神。

“慢着!”

秦虎目光犹如寒星,突然低声喊出来,刚刚距离营寨十几米处出现的一道反光,以及悉悉索索的声音,引起了他的警觉。

凭着一名特种侦察兵的职业嗅觉,他觉得那是敌人。

可是要不要通知李孝坤呢?

秦虎有些犹豫,万一他要是看错了怎么办?要知道,他现在的身体状况,跟以前可是云泥之别。

万一误报引起了夜惊或者营啸,给人抓住把柄,那就会被名正言顺的杀掉。

“小安子,把弓箭递给我。”

秦虎匍匐在车辕下面,低声的说道。

可是秦安下面的一句话,吓的他差点跳起来。

“弓箭,弓箭是何物?”

什么,这个时代居然没有弓箭?

秦虎左右环顾,发现车轮下面放着一根顶端削尖了的木棍,两米长,手柄处很粗,越往上越细。

越看越像是一种武器。

木枪,这可是炮灰兵的标志性建筑啊。

“靠近点,再靠近点……”几个呼吸之后,秦虎已经确定了自己没有看错。

对方可能是敌人的侦察兵,放在这年代叫做斥候,他们正试图进入营寨,进行侦查。

当然如果条件允许,也可以顺便投个毒,放个火,或者执行个斩首行动啥的。

“一二三……”

他和秦安趴在地上一动不动,直到此时,他突然跳起来,把木枪当做标枪投掷了出去。

“噗!”

斥候是不可能穿铠甲的,因为行动不便,所以这一枪,直接洞穿了他的胸膛。

跟着秦虎提起属于秦安的木枪,跳出车辕,拼命的向反方向追去。

为了情报的可靠性,斥候之间要求相互监视,不允许单独行动,所以最少是两名。

没有几下,秦虎又把一道黑色的影子扑倒在地上。

而后拿着木枪勒到他的脖子上,嘎巴一声脆响,那人的脑袋低垂了下来。

“呼呼,呼呼!”秦虎大汗淋漓,差点虚脱,躺在地上大口喘气,这副身体实在是太虚弱了。

就说刚刚扭断敌人的脖子,放在以前只用双手就行,可刚才他还要借助木枪的力量。

“秦安,过来,帮我搜身。”

秦虎熟悉战场规则,他必须在最快的时间内,把这两个家伙身上所有的战利品收起来。

“两把匕首,两把横刀,水准仪,七八两碎银子,两个粮食袋,斥候五方旗,水壶,两套棉衣,两个锅盔,腌肉……”

“秦安,兄弟,快,快,快吃东西,你有救了……”

秦虎颤抖着从粮食袋里抓了一把炒豆子塞进秦安的嘴里,而后给他灌水,又把缴获的棉衣给他穿上。

天还没亮,秦虎赶在换班的哨兵没来之前,砍下了斥候的脑袋,拎着走进了什长的营寨,把昨天的事情禀报了一遍。

这样做是为了防止别人冒功,他知道自己现在身处何种环境。

“一颗人头三十两银子,你小子发财了。”

什长名叫高达,是个身高马大,体型健壮,长着络腮胡子的壮汉。

刚开始的时候,他根本不信,直到他看到了秦虎缴获的战利品,以及两具尸体。

此刻他的眼神里面充满了羡慕嫉妒恨的神色。

“不是我发财,是大家发财,这是咱们十个人一起的功劳。”

第606章 开始减肥,一定要逆袭

上一章 章节列表 下一章
新书推荐: 恶之根 疯子美人 稻荷崎弟弟迫害系养成 病弱漂亮虫母总被觊觎 半岛:白月光走后,我杀疯了! 小蝉 世界崩坏全靠我物理缝补 [原神]我在冒险向游戏里玩征服 四合院:多子多福开局截胡娄晓娥 炮灰求生欲很强