连诸葛老头都不知道，他不是这个世界的人，韩旭，来自一个叫地球的世界，在哪里，他是特种兵王，在境外执行任务的时候，为救队友牺牲了，当然他也不确定在那个世界他到底死了没，但是当他被子弹击中要害，再次醒来时已经被装在麻袋里扔在竹筏子上顺河飘呢！后来是被钓鱼的老头子救了，被救那年他才3岁，只所以能确定他的年龄，是因为当时怀里还揣着一块上好紫檀木雕刻的牌子上留有出生年月及姓名。想来是他的亲人为了方便以后相认吧！老头子告诉他一定是家里出来祸事，为了保住他的性命才不得已而为之！也不知道是真的还是老头子为了安慰他才这么说的。但是木牌他一直带在身上从不离身，也许还有他自己的一点小幻想吧！
这8年，他与老头子，相依为命，老头子教他识字练武，还常说根骨惊奇是块练武的好材料！作为有着30?岁思维的韩旭，老头子交的东西自然是手到擒来！唯独这段临终遗言让他有些琢磨不透！
通过老头子的只言片语，他明白这个世界叫做洪武大陆，他所在的地方叫泸溪山，是陈国与赵国边界处的山脉，这个世界崇尚武力，以武立国，陈王和赵王只是黎王朝的附庸国。听说黎王朝的皇室是修士呢，所以他对这个世界的武力划分有了这个大概的印象，这个世界的武力划分为武者，修士。用老头子的话说他现在只能算是初级武者！当然他对这个世界的了解的连冰山一角都算不上！毕竟一个还穿着兽皮的少年，连离得最近的200里外的泸溪镇都没去过的孩子对这个世界能有多少认识呢！
洪武世界，崇尚武力，又以修真界和凡人界划分，修真界以三宗，两教五大势力为主宰，凡人界以五朝十国为主宰，三宗五教在五朝十国都设有弟子招收点，名曰殿，一为宗门招收优秀弟子，二为协助皇朝监察天下！名为协助监察天下实则为宗门收缴供奉和修炼用的资源，所以五朝十国每年都要恭恭敬敬的奉上供奉，并为背后的宗门开采一些低级的矿物！大鱼吃小鱼小鱼吃虾米，这就是血淋淋的武道世界！
且不说修真界，凡人界的武力值划分为初级武者，武者，武术家，宗师，四个大阶段，每个阶段又划分为九小段！当武术家打通任督二脉练成罡气化形可为宗师，当宗师化武为术，再以术入道，便可踏入修真界，腾云驾雾，有望得道成仙，长生不老！
韩旭不知道这个世界到底有多大，也不知道这个世界到底是什么样的，但是从老头子的只言片语可知这个时间是弱肉强食，武力为尊的世界，前世为特种兵王的他，对练武本来就喜欢的不得了，毕竟这是立身之本啊！
颓废了一会儿！肚子便开始瓜瓜的叫了起来。韩旭收起了迷茫，起身回到茅屋前，拿起老头子留下的唯一一件武器—短刀，也许说大一点的匕首更贴切，便向山上走去，瘦小的身子，个头还不及长枪高，但是步伐稳健，身形矫健！不一会儿就拎着一只兔子出来了，生火，剥皮，搭上架子开始烤肉！
转身又进了茅屋，屋子里只有两张床，和一些简陋的生活必备品，除此之外别无他物，韩旭看着老头子的床叹了口气，顺手取下挂在墙上的兽皮包，这是老头子生前留下的，平时都不让他碰，只有烤肉的时候老头子会从里面取出几个瓶瓶罐罐。
韩旭打开兽皮包，找起那个瓶瓶罐罐来，这是盐，这是调料，咦？韩旭看着手里的一个锦囊般的轻薄的小袋子惊讶不已，老头子啥时候有这个个东西了，在翻找了一下，还有一本线装的无名书籍，和一封信，韩旭拿着信牙疼不已。
“小旭，等你把五行拳练至大成方可开启！诸葛云峰留”，这个老头！原来他叫诸葛云峰啊！韩旭嘴角微微上扬轻笑一声！拿个无名书籍，和装有盐和调料的小瓶子就出去了！一边烤肉一边翻开无名书籍看了起来！《上篇五行拳》
五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰润下（滋润），火曰炎上（燃烧），木曰曲直（弯曲，舒张），金曰从革（成分致密，善分割），土爰稼穑（意指播种收获）。润下作咸，炎上作苦，曲直作酸，从革作辛，稼穑作甘。
相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
相克：木克土，土克水，水克火、火克金、金克木。
五形拳招式口诀
“三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”八原则，也称形意拳的“二十四法”?。
三顶：头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吼狮吞象之容。
三扣：肩扣，则气力到肘；膝胯扣则全身气凑；手足指掌扣，则周身力厚。
三圆：脊背圆，其力摧身；前胸圆，则两肘力全；虎口圆，则勇猛外宣。
三毒：心毒如怒狸攫鼠；眼毒如观兔之饥鹰；手毒如扑羊之饿虎。
三抱：丹田抱气，气不外散；胆量抱身，临事不怯；两肘抱肋，出入不乱。（另一说为三敏即：心敏、眼敏手敏是也。）
三垂：气垂则气降丹田；肩垂则肩能摧肘；肘垂则肘能摧手。
三曲：两肱宜曲，曲则力富；两股宜曲，曲则力凑；手腕宜曲，曲则力厚。
三挺：颈挺则精气实顶，腰挺则力达四肢；膝挺则有弹力。
三体式悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田；规矩皆源三体式，下合地气上通天。
劈拳式金生水来水濡金，肺肾两家本相亲；劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。
钻拳式钻拳形似水中波，引来肾水济心火；和风吹动天边月，静观织女传玉梭。
崩拳式崩拳好似箭离弓，消息全凭后足蹬；纳得肾水荣肝木，松肩垂肘气自平。
炮拳式裹手丹田发从心，漫步周天消息真；春风送暖心花放，神清意缓醉熏熏。
横拳式两膀轻松头顶悬，腰轴转动运丹田；气通两胁肝脾健，力发章门似涌泉。
五行拳是按照五行相生相克的原理，配合七星、梅花盘步、结合劈打盘推扫五种功法而形成的一套气势连绵、刚柔并济的连环拳法，属于功力拳法。其拳势搬转、磨身进退，身如磨盘，以腰轴转，整进整出，分五段五个方位：?一擘东方甲乙木，二打南方丙丁火，三盘西方庚辛金。四推北方壬癸水，五扫中央戊己土。
拳法详解：
劈拳者，属金，是一气之起落也，是气之起落上下运用之，有劈物之意，故于五形之理属金，其形象斧，在腹内则属肺，在拳中即为劈。其劲顺，则肺气和；其劲谬，则肺气乖。夫人以气为主，气合则体壮，气乖则体弱，体弱即必病生，而拳必不通矣。故学者不可不先务也。练法劈拳，在五行中属金。它导引的重点是：任督脉和手太阴（肺），手阳明（大肠）等经。肺主呼吸，主气，为排浊吸清火之门户，又为真气运行之动力。劈拳之起落都是从中府、云门而出。这两穴都是肺经的重要穴位。落劈时，虎口撑圆，使肺气直贯少商，进入大肠经的商阳穴。少商是肺经之井穴，直接关系到呼吸系统一切疾病的治疗。两手之出入钻翻带动肋间肌、肋下肌，使肋骨上提下拉，增加了呼吸时胸腔的收缩和扩张，也可增加肺活量，起到养肺的作用。练习劈拳，可纳气归根，交流舍任督二脉，盛旺真气运行，有益于全身生理功能的改善。练拳至一定功候，真气之运行，一势一周天。在拳钻出时（吸气）真气延任脉下降至丹田。同时，周身毛窍嘘唏，通透畅达。
崩拳者，属木，是一气之伸缩，两手往来之理也。式如连珠箭，在腹内则属肝，在拳中则为崩，所谓即崩拳似箭，属木者是也。其拳顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤。肝气伤则脾胃不和矣。其气不舒，则横拳亦必失和矣。此拳善能平气舒肝，长精神，强筋骨，壮脑力，故学者，当细研究也。练法崩拳，在五行中属木，它导引的重点是：任督脉，足劂阴（肝）、足少阳（胆）、足少阴（肾）等经，有疏肝利胆之作用。练崩拳进步时，后脚大脚指跟部特别用力，大脚趾内侧为脾经之起点隐白穴，其外侧为肝经之起点大敦穴，故换一步必能从此二穴牵动脾：肝经之脉气，使之沿腿内侧而上，起到“肝脾之气宜升”的作用。两臂出入时磨肋，不断地抚摩期门、章门二穴。章门为肝经之要穴，脾经之募穴，八会穴之一，期门为肝经之募穴，大敦为肝经之井穴。故练习崩拳可以舒肝。肝气舒则心血足，筋膜健脾气开则肌肉丰满。练习崩拳至一定功候，自会气从根生，由腰脊发于四肢，使人有臂粗拳大之感，且两胁舒畅，步履轻捷。
钻拳者，属水，是一气之曲曲流形，无微不至也。钻上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似闪。在腹内则属肾，在拳中即为钻。所谓钻拳似属水者也。其气和则肾足，其气乖则肾虚，肾虚则清气不能上升，浊气不能下降矣。其拳不顺，真劲即不能长，而拙劲亦不能化矣。学者当知之。练法钻拳，在五行中属水。它导引的重点是：任督脉，足少阴（肾）、足太阳（膀胱）、手少阳（心）、手劂阴（心、包）、手少阴（三焦）等经。有益肾填精，还精补脑之作用。练钻拳时，身体上下相随，手足相顾，两手划圈，两肘交替向身体中线裹挤，形成了全身以腰为主宰的运动形式，使整个脊柱不停蠕动，很好地锻炼了肾脏，肾主藏精，主水，内藏相火，精能化气，肾精充盈，真气便活泼盛旺，练习钻拳，可使三关开启，任督畅通，有益气生精之效，更兼还精补脑之功。同时，肾水上潮以济心火，形成良性循环，肾与膀胱相表里，膀胱作用乃肾阳之功，气化自行。练钻拳至一定功候，督脉命门处真气最为活泼，真气随呼气直达于百会，令人头脑清爽，心情怡悦。
炮拳者，属火，是一气之开合，如炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其式最猛。在腹内属心，在拳中即为炮。所谓炮拳似火是也。其气和则心中虚灵，其气乖则心中朦昧，其人必愚矣。其拳和则身体舒畅，其拳谬则四体失和矣。学者务深究此拳也。练法炮拳，在五行中属火。导引之重点：冲脉，任督脉，手少阴（心），手劂阳（心包）手太阳（小肠）等经。有清心安神的作用。练习炮拳，一拳上翻，可发动心经脉气自腋下之极泉经少海、神门、少府直达小指尖桡侧的少冲穴。同时，也调动了心包经的脉气自乳头外侧的天池穴，沿臂内侧，正中经曲泽、内关、劳宫而达于中指尖的中冲穴。另一拳磨胁而出，发动肝木之气以助心火之威。左右交替，生生不息，两脉畅通则心气和顺，心气和顺则能养心血。心与小肠相表里，心火与小肠火密切相关。心与肾为水火相对心脏。心、肾相交，有赖于呼气推动心火下降，吸气引动肾水上升。练习炮拳，全在一心，心平气和、动静相间、神明有责、则四肢百赅悉皆听命。
横拳者，属土，是一气之团聚也。在腹内则属脾，在拳中即为横。其形圆，是以性实，其气顺，则脾胃和缓。其气乖，则内气必努力矣。内中努则失中，失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣。其气要圆，其劲要和，万物土中生，所谓横拳似弹属土是也。先哲云：“在理则为信，在人则为脾，在拳则为横。”人而无信，百事不成，人伤其脾，则五脏失调，横拳不和，百式无形。此言形虽殊，其理则一也。横拳者乃形意之要着也，学者不可不慎详之。练法横拳，在五行中属土。导引的重点：任督脉、带脉、足太阴（脾）、足阳明（胃）、足劂阴（肝）、足少阳（胆）等到。有健脾和健胃的作用。练横拳时，后脚斜蹬、拇趾叩地、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。大脚趾内侧的隐白穴，乃脾经之起点。两臂阴阳分布着大肠经、小肠经和三焦经。蹬脚、拧臂，则带起碑经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅。中士运化水容之机乃得健旺。久练才食欲增进，体重增加，脾胃为后天之本，为生化之源。
劈拳破崩拳，炮拳破劈拳，钻拳破炮拳，横拳破钻拳，崩拳破横拳等，攻防进退，循环练习。一口气读完五行拳拳谱和详解。?咬着这块兔肉的韩旭恍然大悟，原来老头子教我的就是这五行拳啊！五行相生相克真是博大精深啊！按老头子的说法，这五行拳我才刚入门，只有把五行拳练至生生不息才算大成！
