练功太微上人研究出的功法需要练功养阳，导引引阳贯穿身体各个部位，最后达到阳气在四肢百骸游走，激发身体机能。
到了这一步之后，资质好的人直接就悟道入练气，而不那么好的人继续下去，也是强壮身体，百病不侵，直到有一天厚积薄发，突破屏障进入练气。
看结果是一样的，但是其中对一个人的悟性、心性，对道的理解绝对是越到后来要求越高。
在玄墨看来，这才是正常的啊，毕竟把一群小孩子集中起来，也有学的好学的不好的区别啊！不然，每个孩子都考上高等学府了。
更让玄墨不得不称赞的是，太微上人研究的功法秉承了天玄宗的特色，导引有具体动作，而修炼功法就是坐在那里通过呼吸吐纳醒阳、养阳、行阳。
如果是玄墨这样的修炼元气，体内还有元气化阴阳的人，阳气会在达到一定量的时候阳极生阴，或者直接转化成元气，重新划分，只看玄墨的选择。
天地元气无所不包，可以化生任何一种属性的气，同时也可以同化掉任何一种属性的气，对于玄墨来说，只有用的时候，在她眼里天地之间的气才会有属性之分。
阳气是任何一个人生活于世间最基本所要拥有的，阴气重的人不是易招鬼就是短命，再不然就是把自己给修成鬼了——那些通阴阳的人无一不是阳气旺盛到一定程度的，阳气不足的的还长期接触阴气，体弱多病都是轻的。
就像僵尸，真要解释的话，也是阴极生阳的一种表现，只不过内阴外阳罢了，和人类的这种阴阳平衡完全不同。
说到这里，就有人要疑惑了，既然是阴阳平衡，那修阳气不也是破坏阴阳的平衡了吗？
嗯，还是有那么点不一样的，阳气充足的人会把阳气储存到人的肌肉骨骼细胞血液，甚至最细微的精气之中，但是人体是一种很奇妙的天地造物，身体自带一套阴阳互转的系统，来保证人体整体的一种平衡。
人类离开母体来到世上，就是在不断的消耗阳气的一个过程，所以呢补阳也好，养阳也罢，其实就是在给人自己续命，在续命的同时能悟到身体平衡的真谛，那恭喜你，悟到了生命的规律了，有了修炼的基础了。
修真的基础明白了，接下来就是改造自己身体，给自己的身体来个升级换代的工程，所谓的四大境界，其实就是进化身体，增强灵魂，让灵魂和身体永远愉快和谐相处到天荒地老的一个过程。
这是一个耗费人一生的精力也不一定能完成的漫长而浩大的工程。
能专修一道而得长生的人，那只是因为身体这个载体已经被他们修炼的承受的了阴阳化分之后的集结体的程度。
最主要的是对普通人来说，养阳可以增强一个人的正气，就是真的资质非常差，身体健康的活一辈子也是好的啊！
养阳就是一个让身体更适合灵魂的居住罢了。
不过，玄墨曾经算了下，即使是资质再差的人也应该可以靠着勤奋修习，用积累把修为堆上去，至少能过那个坎儿，给人类整体平均增寿一下——修真者不计入其中。
明安小朋友现在作为第一个修炼太微上人创造的功法的普通人，自然是有很大的优势，能被功法的创造者亲身指导，有什么疑问马上就能得到解决，堪称贵宾级待遇。
这个功法的修炼顺序是，先练导引，把身体调整到四肢百骸阳气无所不在的时候，再来练习呼吸吐纳，从最开始的顺其自然，到后来的找到最适合自己的呼吸频率，感知自己，感知自己的身体，这才算是成功。
像豫荒这种靠自然吃饭的地方，人类的生长发育就是按照七和八走的，现年七岁的明安是一个先天阳气正充足的时候。
阳气充足阳气的引导工作就简单，心思简单纯净，没有太多固有的观念，找到自己的呼吸频率的时间就短很多。
第一天，明安在花费了半天的功夫把那些粗大的竹子做成竹筏放到池塘边，细竹子变成扫帚，编成篱笆把小树林和池塘围起来，再把特意挑选出来的做成篮子、竹椅这些实用的东西，甚至还有果盘，用来喝水的竹杯，用来吃饭的竹碗……
他所有的过程做的那叫一个行云流水，让玄墨看的那叫一个目不转睛，赞叹连连。
太微上人继续燃烧真气烧水泡竹叶茶喝，间隙还给徒弟倒一杯，“墨墨，你怎么挑了这个孩子？”
玄墨看着师父关切的问道，“这孩子怎么了？有什么问题吗？”
太微上人，“……面向不好。”
“命不好，又不是心不好，师父你别和咱们每代的老大似的，整天定数啊什么的，又不是真的不能改，”玄墨撇了撇嘴，“这个不算大问题了，这孩子现在是一个校园暴力的受害者，要是放任不管的话，又是一个悲剧，当然命不好了，而且也只有这样的人对变强大很有执念，咱们的功法是基础功法，威力并不是非常大，即使他练了想和人打架，一段时间以内也不会造成无可挽回的后果啊！小孩子的深仇大恨，打的过了，也就没那么大了。”
太微上人才不想和徒弟争论在自己两人的干涉下命运一定会有变动的那个孩子，他问道，“你打架不是很好，你教他打败那些欺辱他的孩子不就好了？”
玄墨摇摇头，“我学的那些是杀人技，上辈子事物繁杂练的不多，要不是后来专门做杀人机器去了，威力也不会很大，这里的人太闲了，稍微练个几年出人命了可怎么办？所以啊，还是让这孩子在体悟之中慢慢长大吧，懂事了，戾气就不会那么重了。”
“杀人机器？”
“我以前不是说过了吗？我对保家卫国为人民服务很有兴趣，就去做了一个军人，当军人自然要做到最好的那种。”说起这个，即使换了个世界，玄墨还是很自豪。
——好吧，你高兴就好。
太微上人摇摇头由着她去了，真出什么事了，不是还有他呢。
明安本以为这两个仙人会就像画本和传说中的仙人一样，给个丹药或者传个功啊什么的，让他一下子也变成仙人。
玄墨先给明安示范了下导引术的动作，看到他不解的小眼神好奇之下就问了一下，没想到会得到这样的问题。
“我小时候也是这样想的，”玄墨一本正经道，“可是真开始修炼了，才发现根本不是那么回事，那样是会出大问题的。”
明安乖巧的问，“会出什么样的问题？”
玄墨指了指太微上人，“我师父厉害吧？”
明安小心的看了下太微上人，赶紧转回来，认真的点点头。
玄墨继续道，“那你说他修炼出来的功力和你修炼出来的是一个样吗？”
明安赶紧摇头。
“是吧，谁都知道的道理，只有自己修炼出来的才是最适合自己的，才会随着自己的心意运转自如，”玄墨摸了摸明安的小脑袋，“传功给人，如果那个人直接死掉了还好说，那些功力总有一天能炼化，要是有坏心的人，他的功力在另一个人体内，你说，这些功力听谁的啊？”
明安张大了嘴巴，咽了咽口水，继续问道，“那、那丹药呢？”
玄墨想了想，折了个小竹条，在地上写了两个字，“葯”和“藥”，“认识这是什么字吗？”
明安点点头，“就是药啊！”
玄墨点了点两个字，“先来看，这个“葯”字，它的下面是个“約”字，约字一般有约束限制的意思，就是要告诉一个医师，用药要求谨慎，把病情约束好了，就可以停止了，而这个“藥”，是在告诉我们，药多来自草木。一个讲了怎么用，一个讲了出处，它们共同告诉我们的是，这东西不用乱吃，失去约束的药，就不再具有治病救人的功效，而是毒药！咳咳，反正我就是这么理解的，明安你听听就可以啦，遇到什么好东西，该吃还是要吃的。”
明安懵懵懂懂的点头，他虽然半懂不懂的，却听明白了两件事——一，药是不能乱吃的，二，自己修炼出来的才是属于自己的。
这个谈话，可以说是明安踏入修行的第一课，对他以后的人生影响颇大，对他不走弯路具有很大的指导意义。
谈完了心，接下来，玄墨继续给他重新示范了一遍，示范的同时，让明安跟着来，等他不甚标准的打了一遍之后，玄墨点点头，叫了停止。
这个导引术虽然简单，但是作为能引动一个人浑身阳气的导引术自然不是那么简单的，初学者能认认真真的练个一遍就很好了。
“这个是导引术，在导引术练标准之前，我们就不学其它了。”玄墨看着气喘吁吁的明安道。
“是，玄墨哥哥。”明安擦了擦汗乖巧点头，又问道，“玄墨哥哥，这是你们宗门的功法吗？”
玄墨看了看太微上人，“也算吧，不过这个是面向所有人的最基础的功法，你练得时间长了，遇到适合自己的功法，可以随时改修。”
