丛澜第二天没有直接离开长春, 而是组团分批去了这边的商业冰场。
她和易儒安凝思顾示去深雪，褚晓彤楼翎舒傲白俞寒去另外的懒得起名俱乐部冰场。
之前丛澜他们在北京新开业深雪冰场免费演出，就是张简方安排的。
在这次之后, 瓜队的其余孩子也接过类似的演出。
观众免费，孩子们有一点补助，几百块钱不多, 但也够大部分孩子开心了。
丛澜：“新场地还是翻新啊？”
带队的赵澄笑着道：“新场地, 深雪在长春今年开三个场子, 这是第三个。”
丛澜：“哇, 好有钱。”
室外冰场和室内冰场是不一样的，自然冰和人工冰更是差异甚大，开商业广场里的冰场，最贵了。
易儒：“我还要教小孩子吗？我有点紧张。”
说是来交流的，这一次不用表演, 深雪这边有组织短训班, 感兴趣的小孩子可以来玩。
针对大人的自有另外的班级。
能有瓜队的成员到现场，甭说传授经验了，他们就是站在那里跟小孩子们说两句话唠唠嗑, 深雪都是赚的。
赵澄：“不要紧张, 你们可是前辈啊！”
丛澜起哄：“对！易老师，你要摆正自己的位置啊！”
易儒：“丛澜澜你好烦！丛老师得加油，我看你刚露面就得被围成一团，你还是先自求多福吧！”
这一次的交流并不是临时商定的, 负责这部分活动的工作人员在赛季初就大致定下了方案, 具体的细节则是等到时间了再修改。
比如丛澜和褚晓彤都按照计划参加了全锦赛, 所以两人分开带队去不同的冰场。
如果有人伤病退了比赛, 则会在人员构成方面做些调整。
车上一群人聊得热火朝天, 丛澜掏出手机翻微博，见下面一堆的999，点开来看，原是有大手子又在搞创作。
丛澜笑着存图，又转发了一条微博。
安凝思那边也在玩，一声提示后，她戳过去看，笑个不停，仰着脖子找丛澜。
“糖葫芦拟人这么可爱的嘛！丛澜澜你粉丝好会画啊！”她笑道。
其余人一瞬间被吸引了：“什么？什么糖葫芦拟人？”
丛澜晃了晃手机，屏幕对准前后右侧的几个人：“这个。”
昨晚上她扛着糖葫芦在后台乱送，被许多人都拍到了，网上传出去成百上千张图片。
丛澜送糖葫芦、丛澜吃糖葫芦、丛澜佯装拒绝……看图说话可好玩了。
有会画画的，就把后台混乱的场景用糖葫芦拟人的方式画了下来，一个选手就是一个红彤彤的山楂，辅以考斯滕、发型、表情等等，寻找特色作为区分。
而且这人不只是画了丛澜的，Sr和Jr组的，大部分都被画了下来。
丛澜：“我估计她一晚上没睡，净画这个了。”
两分钟后可能翻到了丛澜的转发和点赞，博主疯狂地单独发了一条“啊啊啊蓝莓看到我了扶我起来我还能再战五百年”的新微博。
在这条之前，是博主发文说她困了这一次真的要去睡了。
丛澜：“……”
她无奈，留言早点睡觉注意身体健康。
车子上的其他人开始顺着话题翻阅昨晚上的比赛反馈，见到了很多二创的图文。
“水墨风这个好看诶！”
“呜呜呜我也有粉丝画我了，我好开心啊！”
“存图当屏保！”
能够及时看到反馈，见到与自己有关的内容，大家特别的高兴。
没多会儿抵达了现场，下车的时候，他们还意犹未尽。
深雪将丛澜等人今日到场交流一事提前在群里说了，上课的都是会员，今天只接待提前报名的，这个时间段不接受其他人上冰。
不过当时没说丛澜会来，也是怕他们抢个不停。
是以，能一起上冰的，真的是运气和勤奋都有了。
“丛澜丛澜！”
“澜澜我爱你！”
“凝凝你好好的啊！”
下车后门口围堵了不少人，商场保安紧急出动，在这里充当人墙，还有警察在。
一路走进去也是废了不少的时间。
换衣服换鞋子，简单的热身，出场上冰。
商业冰场的围栏上面大多都安装了玻璃墙，隔开也是一种保护。
外面是黑压压的人群，哪怕他们没办法上冰，也来这里看丛澜等人了。
过半都是昨天看比赛的观众们，得知丛澜要来，他们干脆推迟了回去的时间。
“我以为周一，人会不多。”丛澜三百六十度地冲大家挥手，引起了一阵尖叫。
安凝思笑笑：“人口基数在这儿呢，再小的百分比乘上去，数量都是庞大的。”
丛澜比了个大拇指：“安老师很有哲理。”
安凝思：“谬赞。”
有两列小孩子怯生生地站在对面，第一排大概是八到十岁，第二排要高一些，估计得有十三到十六这样。
男女生都有，一共是十三个人。
丛澜带滑行，她在瓜队里也干这个，没什么难度，就是要照顾到小孩子，所以得时不时扭头去观察他们。
安凝思等人也没闲着，来这里的每个人都有自己的任务。
四十分钟的课，滑行、简单步法、一周跳、两周跳，都是基础。
末了要结束了，问孩子们想看什么，众人不约而同地说想看丛澜的3A。
外面有举着手机拍摄的人喊了一句“4T”。
丛澜扭头，做了一个“X”的动作。
周围人作势暴打，一阵哄笑声中，这人连忙求饶。
4T起不来，3A还是没什么问题的。
总之，这一次的交流很快乐，小孩子们眼带憧憬地看着这群国家队出来的大哥哥大姐姐，看着他们的各种技术动作，不住地惊叹着。
丛澜以前是电视里的人，现在是活生生站在自己跟前的“澜澜姐姐”，小孩子叽叽喳喳，围着她不舍得离开。
·
全锦赛后，前半个赛季结束，之后就是备战二月份的四大洲锦标赛，还有三月的世锦赛。
今年会多一个世团赛，也就是霓虹的WTT，按照积分来算的话，兔子们这一次名列前茅，进去是肯定的。
自长春回到北京，丛澜调整状态，为四大洲努力。
她只差这一枚金牌就可以集齐花滑赛事的所有金牌了，全世界的目光都在丛澜身上。
张简方路过训练馆的时候也忍不住为她紧张。
“就差一枚……”
丛澜的难度储备是足够的，这赛季的发挥也不错，GPF和全锦赛的节目都可圈可点，顺利的话四大洲应该无碍。
但花滑本身就充满了意外，谁都不能确保，自己一定会赢。
于谨的伤还得继续养，趁着丛澜去找体能教练的功夫，他带着其他的女单和霓虹的几个人练冰。
丁教练也拉着苏芯在适应新的教学方式，孩子的手臂刚好得差不多，她急切地想训练，所以赶忙回了国家队。
花滑瓜队跟短道那边不太一样，短道的成绩落后就会被打回省队，花滑的技术没办法短时间提升，进来之后如果不是犯大错，或者其他原因，基本上会在这里待着。
丛澜戴着耳机跟人聊语音，娜塔莉在对面抱怨说自己受伤了，全俄比得很差，还说有个妹妹现在很厉害，让丛澜小心点，别被人超过了。
丛澜拎着冰鞋快速走着，听到这话她笑了起来：“哪个？JGPF上的么？”
娜塔莉：“不是，是另外的一个。她才11岁，伊莉娜·库尔尼科娃，她最近在训练中出了4T，你小心呀！”
丛澜记得在ins看到过，有个小女孩出了四周，不过只见到了陆地训练的视频，冰上的四周倒是没见过。
“有视频吗？”她问。
娜塔莉：“有的，你等等，我传给你。”
丛澜：“谢了。”
两人聊了一路，丛澜推开更衣室的门，打算去换了衣服练体能。
电话已经挂断了，她将冰鞋放在地上，摘耳机的时候听见有人在次哈次哈地喊疼。
这声音很熟悉，摔疼了上药的时候都这样。
丛澜一开始没在意，她进去找了干毛巾擦冰刀和冰鞋，这个要好好弄，不然水汽很容易让冰刀锈蚀。
几千块钱一副刀，昂贵的价格并不代表刀不会生锈。
相反，下了冰不擦，冰刀套扣俩钟头，上面就能出现一道又一道的黑色刀套痕迹。
娇贵得很。
丛澜一边擦鞋一边吐槽，又用软鞋套套好，她没急着收到柜子里，而是翻出来了自己放在这边的备用冰刀和冰鞋，检查一下有没有出现问题。
发育关这半年来，她换了新的冰刀，把练四周的重新改回了三周的，型号变了四次，从侧重滑行到侧重跳跃，丛澜磨合了一段时间。
一柜子，都是钱。
丛澜翻出来该磨的一对刀，打算顺路去找师傅磨一下。
出门的时候她抬头，看见了从旁边屋子里出来的沐修竹。
小孩子瘦瘦小小的，刚哭过，眼皮发肿，脸上通红，嘴唇泛白。
丛澜的视线下移，落在了他的肋骨。
沐修竹慌忙地把没整好的衣服放下：“……澜、丛澜姐姐。”
丛澜“啊”了一声。
她走过去，站在了沐修竹跟前，歪头，伸手将他刚拢好的短袖又拉了起来。
沐修竹本来想拦，结果丛澜下一句“谁踢的”出口，他僵住了。
丛澜看了眼那片痕迹，道：“摔冰可摔不出来这种，这得是有人直接朝你肚子和肋骨上踹了，才能有这个形状。”
沐修竹立刻后退两步，捂住自己的左侧肋骨：“没、没有，是我不小心……”
丛澜皱眉：“队内霸凌？有人欺负你？”
更衣室里似乎没有其他人。
她想了想：“我们队内也没这种事儿啊……还是我没见过？但应该是没有的吧？”
花滑这边还是挺和谐的，运动员们各练各的，名额方面很充足，比赛成绩一目了然，该谁去哪个比赛安排得也比较妥当。
特别是这两三年，张简方有钱了以后，基本上队内的人每个赛季都能出国比赛，连国青队的Jr小萝卜们都报满了JGP分站赛事的，余下的还分给了省队的选手，更别说为了刷mts给报的各种B级赛了。
省队什么情况，丛澜不确定。
但瓜队这里，教练组风起云涌，选手层级确实很安静祥和。
不然，苏芯拼着不要教练也要留在瓜队，以为她傻吗？
沐修竹懦懦地：“没、没有霸凌……”
丛澜了然：“哦，那就是有人欺负你。”
沐修竹：“没！没没没有！”
丛澜看他状态不对，就没抓着这点继续，转移了话题：“找队医看过了吗？你自己上药不对，得找医生去。”
沐修竹年纪小，又呆呆的，被她一带就走：“没有找……我怕……”
丛澜扬了扬下巴：“跟姐走。”
她转身走了两步，扭头：“还不跟上？”
沐修竹呆呆地跟了过去。
两人一路到了医务室，敲门之后听到声音，丛澜熟门熟路地进来，喊着：“我亲爱的……李医生不在吗？”
正埋首写东西的医生冷冰冰地道：“你亲爱的李医生不在，但是你亲爱的李医生亲爱的师父在。”
丛澜：“……”
禁止套娃，谢谢。
她转身进来，拉着后面的小尾巴，关门的时候嘟囔着：“没事，师父就师父，反正这一次不是我看病。”
被师父怼的次数都数不清楚了，特别是受伤还非要上冰这种倔强时刻，师父的话比数九寒天的风都冷。
“那个，给他看看……伤……”丛澜推了一把沐修竹，顺便自己后退一步。
医生抬头：“坐下吧，哪儿摔了？”
丛澜叮嘱：“小沐你老老实实交待哦，姐姐去练体能了。”
她唰地拉开门就跑，还不忘留下贴心话语：“这位医生很凶的，你想清楚了再说。”
沐修竹：“？？？”
我是谁我在哪儿？
队医：呵。
·
1月4日，元旦节假日过后。
虽然丛澜他们没有假期，但并不妨碍大家感受这种新年的喜庆。
易儒跑来八卦：“卧槽！国青队那里一个教练被辞退了而且宣布永远不许进入国家队，现在正在吊销他教练证件。”
丛澜的手顿了顿。
正在捣鼓蛋白·粉的梅山雁抬头，眼睛里闪烁着对于八卦的渴望。
苏芯：“快快快！快说！”
见一群人都注视着自己，易儒干咳了两声，摆出了架势。
“我去老张那里偷听，他在发脾气，就差砸东西了！”
被辞退的是沐修竹教练，小孩子前两天受伤被队医拉着一顿上药，转眼队医就把这事儿给张简方说了。
沐修竹还想瞒着，但一个14岁小屁孩能有多大的脑子，他又不是丛澜，三两下就被张简方套了话。
曹教练是沐修竹的第二任教练，也是他将沐修竹带到了省队，刚接手沐修竹一年半，小孩就出了3A和4T，虽然当时只是训练里跳成了，等了一年才能放比赛中，但这已经足够让人震惊了。
要知道，那会儿沐修竹才12岁。
男单四周不是好出的，现在瓜队里这么多人，敢在赛用节目里放四周跳的也就三四个人，还总是会现场炸成烟花。
沐修竹在Jr就能放四周，跟当年的易儒一模一样，甚至可能比他的天赋还要高。
曹教练跟沐修竹一起到了国青队，14的孩子，今年第一次参加国际赛，JGP两站第一，JGPF第三，这成绩很不错。
但曹教练不满意。
他觉得可以更好。
丛澜第一个赛季国内赛全满贯，沐修竹Jr比不了Sr，男单的节目要求太高了，他做不到。
那国际赛上，沐修竹就必须只能比丛澜强，不能差。
曹教练在两站JGP第一后很满意，他觉得自己跟于谨一样，有了一个“丛澜”。
于谨有什么强的呢？他要不是运气好从方晨手里抢下了丛澜，他能有现在的地位吗？
切，不过是运气而已。
结果JGPF上，沐修竹第三。
这让曹教练的计划全部落空，因为他本想让沐修竹青年组赛事大满贯的，可惜，注定不行了。
回来后他就给沐修竹加了训练量，小孩子有一次直接被练吐了，还是易儒扛着人回的宿舍。
说到这里，易儒啧啧感叹：“我当时看他瘫在地上，还以为是他自己偷摸跑出来训练的，没想到是教练直接甩了他自己走了。”
一句“废物”，曹教练把小孩扔在了训练馆，轻飘飘的“明天继续”，他转身就走，压根不顾沐修竹。
丛澜：“小沐身上的伤是怎么回事？”
易儒：“哎，就是这个伤！卧槽你们能想象吗？他训练的时候会体罚！喝醉酒会直接上脚踹！”
体罚，在体育生里不罕见，不听话、没做好、没完成，都可能被罚。
在场几人露出了不忍。
易儒比划了一下：“就这里，肚子和左侧肋骨，前两天曹教练喝醉了，踹了沐修竹。小孩儿脑子不好，还想瞒着。”
几个人在这里八卦，张简方则是让人带走了沐修竹之后，自己窝在办公室发脾气。
“他怎么敢的？这么小一孩子，他一脚就踹飞了！要不是队医跟我说，我压根就不知道！这算什么？教练直接打骂学生？”
邝玉海：“额……其实在省队这种事情很正常。”
张简方：“你打过吗？”
邝玉海：“……罚过。”
张简方：“你踹过？”
邝玉海：“那不能够，我这一脚下去，楼翎他们就废了。”
张简方：“你没干过，你在这儿叨叨什么？跟他共情呢？”
邝玉海挠挠脑袋：“说些事实而已，不掺杂个人感情。但你把孩子留下，教练赶走，以后沐修竹谁带啊？再说了他好像不想跟教练分开。”
张简方头疼。
于谨瘸着腿和胳膊，皱眉翻看沐修竹的训练记录。
邝玉海话音一转：“但是话说回来，为什么啊？现在小孩家庭条件都不错，我看沐修竹家里也是开公司的，不差钱，怎么自己受委屈了不跟爸妈说？”
张简方：“不敢说？”
于谨抬头：“曹教练……他我知道一点，之前带过几个学生，不过都没出成绩，连个3S都教不明白。但这一次带出来了个双四周的，我当时还以为是他突然被打通了任督二脉，现在想想，估计是小孩自己争气。”
张简方：“你细说说。”
于谨会记很详细的教学笔记，没有带丛澜的时候他就是这样，带了之后更详细了。
张简方后来要求队内所有的教练都要按照格式来记录，为此还掏钱打印了本子，做了规定。
于谨现在手里拿的，就是曹教练的记录本。
不过，没有老师检查，教练们不想写的话，也完全可以不写。
“你看这里，”他指着一片空白，“很多地方都是这样，压根就没写内容，再不然最多的就是一句话带过。”
如果跟于谨的笔记对比，曹教练绝对是学渣。
邝玉海回神：“啊，对，你说这个我想起来了，我去跟他请教四周，他含含糊糊的，最后找借口跑了。好几次都这样，我就没再找过他。”
都带的男单，沐修竹虽然看着弱小，八成是转速党，但这并不妨碍大家交流经验，互相进步嘛！
邝玉海跟于谨他们干多了这样的事儿，就习惯性地以为别的教练也会这样。
他：“我当时还阴暗地想着，是不是曹教练不乐意教我，怕我学会了去……”
张简方：“……”
于谨：“……”
想开点，也许他根本就不会教呢！
曹教练当运动员的时候没进过国家队，一直在体校，他当初是五种三周都做不明白的人，3A更是没出过。
但这不代表他就不能教出会跳四周的学生了。
有人就是理论知识丰富，实战不足。
张简方：“再问问吧，看看究竟是什么情况。但这个人，队内是不能留了。”
教练资格也要被取消，一个会喝酒打人的教练，不配从事这个行业，一旦传出，将会让本就不充裕的花滑后备人才受到又一层打击。
·
沐修竹觉得自己做错了事。
教练走了，好多人来看他，周围很多人都在议论，他们在自己出现的地方窃窃私语。
这两日没有教练带他，他不知道要做什么，想去上冰，可是走到场馆门口他又犹豫了。
思来想去，沐修竹只能去跑步。
绕着场馆一圈两圈地跑，大冷天，他汗如雨下。
直到这日傍晚，有两位中年人来到了这里，远远地，有人喊了沐修竹的名字。
他抬头望去，眯了眯眼睛。
·
于谨把表格导出来，十几个图表来回地看，细致查看了多遍，最后，他长舒一口气。
“终于！！！”
终于过去了！
丛澜发育关终于结束了！
认真说来，一个人的发育期并不会这么短就结束，于谨看的数据是她大半年来的飞速变化，现在趋近平稳了，各个数据的波动性不再那么大，基本可以说丛澜扛过了发育关。
于谨：“幸好幸好，我当时还以为真的能长过一米七。”
她七八月份长太猛了，那个趋势下来，还以为又要长呢，结果没想到，个头就长了那俩月。
后面虽然脂肪增加，激素也有了变化，但训练量不断调整，增肌和耐力训练的成果也不错，这才让丛澜技术没有太大的后退。
“3A稳住了。”于谨是做好丢掉四周储备的打算的，能留下3A，他就已经足够庆幸了。
茱迪来了以后真的帮了很大的忙，丛澜的滑行又进一步，弥补了发育期带来的缺口，她的跳跃进入和滑出更顺利了一些。
没有好的滑行，跳跃是起不来的。
于谨快快乐乐，准备把丛澜的发育关资料整理一下，回头看看能不能写个总结，把经验分享给其他人。
女单这部分，丛澜虽然个人体质很占便宜，但其中教练们的配合，从体能到营养到冰上训练，这些也是很讲究的。
别的不说，控制训练量这一点，就够其他人研究半辈子了。
于谨：“我是个天才吗？”
我居然能做得这么好？
实际上，丛澜在中暗搓搓地推波助澜了。她那里有更好更科学的系统性发育关训练规划，于谨这边有不足的时候，她就会默默调整。
反正于谨习惯了尊重丛澜的意见，训练时看到她有不一样的安排了，也会先让她做，然后才去问。
一种互相的信任吧，时间久了，两人也多了一份默契在这里。
所以有时候丛澜自主增加训练量，于谨会认为是她对自己身体有数，并不会强制她停下来。
丛澜也在于谨、自己、非人类教练、意念空间生成计划这些物体间，深刻地感受到了差异。
她对自己的身体更清楚了，也对“女单发育”这个关卡，有了更深的了解。
于谨认为她发育关结束了，在这之前一周，丛澜已经从非人类教练那里得知了此事。
只不过发育期是延续的，往后的日子里，她的身体还会持续性地有着变化，这是无可避免的。
第二天，于谨喜气洋洋地上班。
然后得知，他多了一个学生。
男单，沐修竹。
于谨：“？？？”
怎么回事？
为什么如此突然？
呆呆的小沐站在办公室的墙边，低着头。
他衣领上别着一枚画了他Q版表情的糖葫芦徽章周边，亚克力透明材质，看上去很可爱。
于谨茫然：“怎么突然敲定了？不是要我带女单吗？”
张简方：“反正技术都是通用的，沐修竹想跟你，你看看？”
