在修炼了一个时辰的基础剑法后，杨默略微休息了一会儿。随即向家族后山走去！
他要去修炼武技了！
来到后山，这里风景很是秀丽，还有许多小动物在这里嬉戏打闹。
杨默经过，它们也不躲，只是停下来好奇地看向杨默，杨默笑了笑，向它们罢了摆手，也不管它们有什么反应，便向后山深处走去！
后山深处有个瀑布，有数十丈高。杨默走出密林，视野顿时开阔起来。
只见水流从百米多高的小山上倾泻下来，在山中心处形成了一个水潭，谭中心有几块巨石正经受着瀑布的冲刷。
巨石上有几名族兄在修炼着。
这巨石是家族长辈挪来的，每块足有数丈大小，是专门为修炼一些诸如金刚拳武技的家族子弟们修炼的！
一块巨石可供三四人修炼，此时巨石上都有人在修炼，杨默随意挑了一块跳了上去。
这块巨石上的是一名黑色劲装的族兄，杨默只是在家族年会上见过他，但是不知道他的名字！
他见杨默跳了上来，对杨默微微点了点头作为示意，说道：“一人一半？不要干扰到我的修炼！”
“好，我明白了！”杨默微微点头道。
杨默说完，就取出金刚拳，又仔细翻阅起来！杨默觉得，温故而知新这个道理还是对的，对于武技的修炼，应该在修炼之前再通读一遍！
杨默不知道会不会浪费时间，但是杨默知道，要想将武技修炼的比别人更强，除了天赋外，唯有努力和认真！
天赋是先天的！但是努力和认真是自己能够切实把握的！
自己对待修行一定要谨慎再谨慎，认真再认真！
通读完毕后，杨默迎着瀑布的冲刷依着金刚拳的锤炼法门锤炼起肉身来！
通过玄气在体内特殊渠道的流转，外加瀑布对身体的冲刷，杨默只感觉外部的身体仿佛已经被冲刷的僵硬起来！
身体内部则正好相反，随着玄气的流转，一丝丝热气从杨默头上散去，杨默体内玄气此时正在外界高压的情况下高速运转！
大概一炷香时间后，杨默有些耐不住瀑布的冲刷和体内玄气越来越快的流转了！而且此时玄气也即将告罄！
杨默不得已停下了金刚劲的修炼，离开巨石向岸边跳去。
在休息了片刻后，杨默感觉已无大碍，于是便又跳上巨石开始修炼！
这次杨默感觉自己似乎能够坚持更长时间了！这是好征兆！说明自己在慢慢地变强！
杨默再接再厉！在经过半个时辰的修炼后，杨默还没有练出一丝金刚劲。
不过杨默也不气馁！毕竟是第一次修炼！而且杨默感觉再过几次自己就能修炼出来金刚劲了！
停下来是因为还要留出其它时间给金刚握的修炼，而且再修炼几次金刚劲后自己的身体也有点吃不消了！
在脑海中观想拳破山河图，同时五指并拢，体会着身体力量的凝聚！
初始在瀑布的冲刷下，杨默很难集中注意力去观想拳破山河图，也更难于在观想之时体会身体力量的汇聚！
等自己修炼出金刚劲后，就可以体会金刚劲在体内的凝练！可惜自己还没有修炼出来，眼下只能感觉体内力量的汇聚了！
等身体承受不住或者精神玄气耗尽后，杨默都会跳回岸上休整一番再行修炼！
如此半个时辰之后，杨默有点苦笑的离开巨石！
经过半个时辰的修炼，自己仅仅能做到稍微在瀑布的冲刷下观想拳破山河图，再多的便做不了了！
看来金刚握的修炼任重而道远啊！自己也急切不得！接下来该去修炼飞纵步和云行步了！
回到练功场。
杨默请杨雷来帮自己修炼飞纵步的第一层方寸间，杨雷答应后便拿来一篮树叶！
杨雷毫无征兆地拿起树叶向杨默射去，树叶飞速而至，杨默来不及反应便被射中！
好在用的是树叶，而且没有附带玄气，所以杨默只是略微感到有些疼痛！
杨默马上认真起来，虽然刚才只是有些疼痛，但杨默明白，若是自己在跟人厮杀，刚才自己便重创甚至死亡了！
所以平时修炼流汗，是为了以后少流血啊！
杨雷漫不经心地抓起树叶，时快时慢的向杨默射去，有时杨默能反应过来，有时候则不能！时不时的身体上就会被树叶射中！
不过片刻功夫，杨默便累得气喘吁吁！实在是刚才修炼过程中自己不但要精神高度集中，还要身体时刻保持紧绷状态，又如何不累？
又经过一会儿的闪躲，杨默再也坚持不住，再也躲不掉杨雷射来的树叶！
杨雷见状也就停了下来，看向杨默笑着说：“这样的修炼倒是有趣！来，你也给我试一下吧！”
“好，我倒要看看你能坚持多久！”杨默有些恶狠狠地说道！
等杨默和杨雷互换位置后，杨默抓起树叶猛的向杨雷射去！
只见杨雷认真的看着杨默射来的树叶，于千钧一发之际险险地躲开！
随后杨默也学着杨雷之前的射法，时快时慢地射向杨雷。
而杨雷竟躲避了大部分树叶，只有少部分位置刁钻且速度极快的树叶没有躲过！
而且在经过承受比杨默接近三倍的时间后杨雷才停了下来！
杨雷看向有些挫败感的杨默笑道：“你不要跟我比，我毕竟比你多修炼了几年，类似的训练我以前也经受过，如果不比你厉害那我岂不是白修炼了！”
听完这话，杨默心里稍微好受一点。说道：“我知道！但是我还是不太甘心！”
杨雷笑了笑，不再劝杨默。只是对杨默说道：“你以后要是这样修炼，还可以找我！”
“行，那说定了！我先去修炼其他的武技了！”杨默提提精神道。
随后杨默进行了千里行和爆步的修炼。
千里行杨默决定像以前一样绕着练功场跑，期间杨默尽量控制着玄气的使用，跑步速度也是时快时慢！
终于经过一段时间的摸索后，杨默能够稳定的在一定的玄气供应下保持稳定的速度！
剩下来需要改变的就是削减玄气的供应量，再想办法提升自己的稳定速度！
这一目标需要拆分成无数个小目标来进行！这也是自己以后修行千里行的方式！
跑到玄气耗尽后，杨默开始恢复起来，不得不说，青木功用于恢复玄气效果还是不错的！不过片刻，杨默已经恢复好了玄气！
接下来杨默准备修炼爆步！
杨默先根据飞纵步给的玄气运转法门爆发了十分之一的玄气！
接着杨默开始奔跑起来，片刻后，杨默计算一下数据发现，自己提升了大概有百分之十的速度，持续时间大概有一分钟左右！
不过自己的身体已经比起刚才虚弱了不少！
而且杨默感觉爆发十分之一的玄气对现在的自己已经是一个极限！
再多就会对身体造成不好的影响！
而且，每天只能修炼一次爆步，现在自己的身体已经不适合再继续修炼武技了！
杨默有些疲惫的回到自己房间，开始进行功法的修炼！
两个时辰后，杨默睁开眼睛，身体的虚弱感已经削弱了不少！杨默决定以后修炼爆步一定要在晚上修炼完功法后再进行！
修炼之后去泡药浴，然后休息，这样随着休息，虚弱感也会在睡梦中得到缓解！对，就这样！
杨默走出房间，去泡药浴，泡完药浴后休息了过去。
