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第3461章 细节决定成败(1 / 1)

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教练调整了一下自己的位置接着说:“但是你转身的时候你的右脚和你的身体直接是贴着对方过来的时候,对方被死死的卡住了,这样的话你就会有充足的空间来投篮!这样无论是对方怎么防守,都不能靠近你了!因为你已经把对方卡在了身后!来,你照着我说的试一试你就知道了!”阿金照着教练指正的方法又重新的试了一遍,果然是非常的流畅,而且动作也是十分的舒展,对方一点办法都没有,连补防的机会都没有了!

阿金这才恍然大悟,细节就是决定了一切!阿金明白了这个动作的要领!

阿金重复的做了很多遍!阿金自言自语说道:“原来是这样啊!我说每次立秋运用这个脚步打我的时候我都是束手无策呢!一点反抗的余地都没有了!”教练走过来看着阿金笑了:“这回你明白了吧?”阿金点了点头,教练接着说道:“阿金虽然是你这个技术动作掌握了,可是还有一个更高级的你没有掌握!”阿金和是纳闷的看着教练,想不明白还有哪里做的不好!

阿金一直都是反复的做这个动作,其实已经是做得很流畅了,可是这就是王者和白金的区别,王者就是不但是脚步要迅速到位,而且上半身的动作也是非常的细腻!

阿金说道:“还请教练指导我!”教练这个时候拿起了皮球,背靠着阿金又来了一次,这次是上半身发力很重要!

阿金感觉到了,这个动作一出来,那真的是天衣无缝了!自己的大脑瞬间就爆发出了惊人的力量!

阿金说道:“我说的呢,这个动作原来是这么发力的!”教练说道:“你说说看!这个是怎么转身的,上半身是什么状态!”阿金说道:“刚才我感觉到了你的发力点全都是在腰上,对吗?用你的腰部去发力对不对?”教练说道:“你的悟性真的是不错,可是你的手臂要怎么做呢?”阿金这次又是有点不太理解了!

不是阿金不够聪明,也不是阿金没有悟性,只不过是没有经验罢了。教练说道:“今天我也不跟你卖关子了,这个我就全套的交给你了!刚才你说的腰部发力市重点!”这个时候教练一边示范一边给阿金详细的讲解这个技术动作!

教练说道:“你以前的基本功很差,其中一个重要的原因就是你的核心力量不够,而且核心的发力点你没有掌握好!在这个转身的时候不但是腰部重要发力,而且是的肘部一定要卡在对方的腋下!这样的话你才能保证你完全的把对方给过掉!”说着自己有示范了一边!

阿金感觉到了这个动作的奥妙所在!教练说道:“下面我完整的给你做一遍你就知道了!”说着教练吧全身的动作详细的,慢慢地做了一遍给阿金看!

阿金感受到了这个动作真的是太完美了!阿金自己照着教练的动作做了一遍给教练看,阿金问道:“你看看我做的怎么样?哪里还需要改正的呢?”

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