马强粗着嗓子，怀疑地瞪着郭羽，“我说郭羽，你这法子……真管用？俺咋觉得跟练杂耍似的，跟打架有啥关系？” 他一屁股坐在地上，粗壮的胳膊肌肉酸痛得直抽搐。
何慧妹也扶着膝盖，喘着粗气：“是啊，郭羽，这也太难了吧！我感觉我的异能一点都没提升，反而浑身都疼。”
郭羽看着成员们痛苦的表情，心里很不好受。
他知道如果训练失败，他在团队中的地位将一落千丈，蓝冰也会更加看不起他。
想到蓝冰，他下意识地寻找她的身影，却只看到她盘腿坐在角落里，闭着眼睛，似乎完全沉浸在自己的世界里。
自从上次争吵后，蓝冰就对他愈发冷淡。
“我知道这很难，”郭羽深吸一口气，语气坚定，“但想要在末世生存，我们必须变得更强！我的异能能够预知危险，并短时间内提升力量和速度，这都是经过实战检验的。你们现在觉得难，是因为还没掌握要领。”
周教授推了推鼻梁上的眼镜，缓缓说道：“郭羽的训练方法确实有一定的理论依据。人体的潜能是无限的，只有不断突破极限，才能激发更强大的力量。只不过……” 他顿了顿，目光扫过众人疲惫的身影，“这方法对身体和精神的负荷都很大，我们需要循序渐进。”
郭羽点点头，正要说话，却听到马强不屑地哼了一声：“循序渐进？那得练到啥时候才能打过黑狼帮那群畜生？”
郭羽强压下心中的烦躁，他知道现在最重要的是团结大家，而不是争吵。
“我会调整训练强度，但大家必须坚持下去！只有这样，我们才能活下去！”
他环视众人，目光最后落在蓝冰身上。
蓝冰依旧闭着眼睛，仿佛没有听到他的话。
郭羽的心沉了下去，一股无力感涌上心头。
就在这时，洞穴外传来一阵急促的脚步声。
一个身影慌慌张张地跑了进来，脸色苍白，大喊道：“黑…黑狼帮…他们来了！”
郭羽猛地站起身，眼神凌厉地看向洞口。
“都别慌！” 他低喝一声，一股强大的气势从他身上爆发出来，“我来挡住他们！” 他握紧拳头，指关节咔咔作响。
郭羽话音刚落，洞穴外就涌入了十几个黑衣人，各个凶神恶煞，手里拿着各式武器。
为首一人脸上有一道狰狞的刀疤，正是黑狼帮的老大，人称“刀疤狼”。
面对强敌，郭羽没有丝毫畏惧。
他知道，这是展现实力，凝聚团队的最佳时机。
深吸一口气，他调动体内异能，一股暖流迅速流遍全身。
刚才训练时那种滞涩感消失了，取而代之的是前所未有的轻松和力量。
“都看好了！”郭羽大喝一声，身形如同猎豹般窜了出去。
他先是轻松躲过刀疤狼的劈砍，然后以迅雷不及掩耳之势绕到他身后，一脚将他踹飞出去。
“砰！”刀疤狼重重地摔在地上，半天爬不起来。周围的黑衣人见状，都愣住了，他们没想到郭羽竟然如此强大。
郭羽没有停手，他身形如电，在黑衣人中穿梭，每一次出手都干净利落，毫不拖泥带水。
他轻松完成了一些之前训练时的高难度动作，比如在空中连续翻转三次，然后精准地踢中目标；又比如在高速移动中突然改变方向，躲避攻击的同时还能进行反击。
这些动作看得团队成员目瞪口呆。
尤其是马强，他之前一直对郭羽的训练方法嗤之以鼻，现在却不得不承认，郭羽的实力确实远超他们。
“怎么样？现在还觉得我的训练方法是杂耍吗？”郭羽拍了拍手，走到马强面前，似笑非笑地看着他。
马强的脸上有些挂不住，他梗着脖子，嘴硬道：“哼，不过是些花拳绣腿，有什么了不起的！有本事你跟俺真刀真枪地干一架！”
“马强！”周教授呵斥道，“现在是什么时候，你还在这里胡闹！郭羽是为了保护我们，你……”
“周教授，没事。”郭羽打断了周教授的话，他看着马强，眼神中闪过一丝精光，“既然你想比试，那就来吧！我让你见识见识什么叫真正的力量！”
两人剑拔弩张，眼看就要打起来。
蓝冰在一旁看着，心里有些担心郭羽，但她还是没有表露出来，只是紧紧地握着拳头…… &34;住手！
&34; 一个清冷的声音打破了紧张的气氛。
蓝冰清冷的声音如同骤雨中的惊雷，炸响在众人耳畔。
剑拔弩张的气氛瞬间凝固，所有人的目光都集中在了她身上。
她并没有看向郭羽，而是直视着马强，眼神锐利如刀：“现在是什么时候了？还在窝里斗？你以为凭你一腔孤勇就能对抗外面的世界吗？”
马强被蓝冰的气势震慑住了，他支支吾吾地说不出话来。
他素来敬佩蓝冰的智慧，也清楚自己头脑简单，容易冲动。
何慧妹见状，也站出来打圆场：“马强，我知道你性子直，但郭羽也是为了我们好。他的训练方法虽然有些不合常规，但效果你也看到了，刚才他可是一个人就打倒了那么多黑衣人。”她顿了顿，语气变得严肃起来，“现在是非常时期，我们需要团结一致，而不是内讧。你想想，如果我们自己先乱了阵脚，敌人趁虚而入，那我们该怎么办？”
何慧妹的话如同一盆冷水浇在了马强的头上，让他彻底冷静了下来。
他羞愧地低下了头，瓮声瓮气地说道：“我错了，郭羽，我不该质疑你的训练方法。”
郭羽也意识到自己刚才有些冲动，他深吸一口气，平复了一下情绪，说道：“是我不好，刚才不应该激你。我的训练方法确实有些非正统，但我的目的是为了让大家都能在最短的时间内提升实力，保护自己，保护团队。”
一场剑拔弩张的冲突就这样化解了。
蓝冰看着郭羽，眼中闪过一丝不易察觉的温柔，但很快便消失不见，她转过身，淡淡地说道：“时间不早了，继续训练吧。”
郭羽看着蓝冰的背影，心中五味杂陈。
他知道蓝冰是在关心他，但她却总是用这种冷淡的方式表达。
他摇了摇头，将这些思绪抛到脑后，开始思考接下来的训练计划。
之前的训练方法显然不适合所有人，他需要找到一种更有效，更能让大家接受的方式。
夜幕降临，洞穴里燃起了篝火，噼啪作响的火光映照着每个人的脸庞。
郭羽看着围坐在篝火旁的同伴们，心中突然有了一个想法。
他站起身，走到众人面前，沉声道：“我有一个新的训练计划……” 他话音未落，远处突然传来一阵低沉的吼叫声，这声音如同来自地狱深处，让人毛骨悚然。
郭羽脸色一变，猛地站了起来，“不好……”吼叫声越来越近，郭羽眯起眼睛，感知到一股强大的危险气息正在逼近。
他当机立断：“有危险！准备战斗！”
之前的冲突让郭羽意识到，团队成员的异能水平参差不齐，单一的训练模式无法发挥每个人的潜力。
他必须“对症下药”。
“马强，你力量强，正面突击！”郭羽低喝一声，同时对何慧妹说道，“慧妹，你异能是控制植物，负责掩护和控制敌人！”
马强怒吼一声，肌肉贲起，像头蛮牛般冲了出去。
何慧妹双手按在地上，藤蔓破土而出，缠绕住一头冲进洞穴的变异犬。
“周教授，分析敌人的弱点！”郭羽一边闪避着变异犬的攻击，一边高声喊道。
周教授扶了扶眼镜，冷静地观察着：“它们的弱点在头部和腹部！”
蓝冰则负责远程支援，冰锥精准地射向变异犬的头部。
战斗中，郭羽注意到蓝冰的异能操控更加精细了，看来之前的矛盾反而激发了她的潜力。
郭羽自己则利用预知危险的能力，在变异犬群中穿梭，如同鬼魅般的身影每一次出现都伴随着一只变异犬的倒下。
这场突如其来的战斗，反而成了最好的训练。
郭羽在战斗中不断调整策略，将团队成员的优势最大化，最终成功击退了变异犬群。
战斗结束后，郭羽看着精疲力尽却充满斗志的同伴们，心中升起一股豪情。
他知道，这支队伍正在逐渐磨合，成为一支真正的钢铁战队！
