今天醒来已经快8点，比平时晚了半小时，通常这个时候早餐外卖已经送到了。袁标不放心，上楼来看了下，家里有抑郁症患者就是这样，家人的心永远是悬着的。
还是点的肯德基外卖，最近在外面吃得多，袁标体重有反弹，早上不肯吃汉堡，所以平常就给自己点1个鸡肉帕尼尼+1个太阳蛋+1杯豆浆，再给汤圆点1个鸡肉帕尼尼，他再喝杯牛奶。今天提交订单时，想了想又勾选了5元加购一杯拿铁的选项，打算只尝一点。
在这之前周楚慧因为睡眠不好，已经有近2年没喝过咖啡了，对一个常年喝咖啡的人来说，戒咖啡是很痛苦的。但去年有段时间失眠太严重了，有时候在床上躺一整夜都是清醒的。最糟糕的一次，整整两天48小时，大概就睡了一两个小时。失眠很能摧毁人精神，这种痛苦睡眠好的人很难理解。
因为失眠濒临崩溃，周楚慧去了深圳港大医院，医生给开了思诺思。每晚吃半片，能睡上4、5个小时，好的时候能睡上6、7个小时。她一度苦恼于医生每次只给开7片，两周就得跑次医院，后来发现慢病专科竟然一次给开28片，开心得不行。
今年年初抑郁症状加重，去深圳康宁医院做抑郁量表时，有专门针对睡眠状况的诊断分项，出乎意料诊断结论是“睡眠还行”。面对这种唠嗑似的诊断报告，周楚慧有些哭笑不得，但同时也再一次感概，她已经为失眠很痛苦了，但在医生眼里也不算什么，一定还有很多人状况比自己更严重，在承受着更大的痛苦。
吃了半年思诺思，开始远程办公后，她发现自己不吃药也能睡得着了，虽然晚上有时会醒几次，但加起来睡眠时间也不短，就停了思诺思，只偶尔实在睡不着时才吃半片。这样下来，4月开的28片，现在倒还有一大半。
早餐到了，袁标拿到楼上，我尝了一口给他了，感觉口感一般，并没有久别重逢的喜悦，下次还是去咖啡店喝。
今天白天没出门，在家看了看股票。周楚慧在股票上的配置不少，大部分持仓在指数etf上，个股的仓位只有1成。对于一个病人来说，这种投资策略也算合理，毕竟想取得超额收益是需要投入大量精力的。中证全指今天跌了339，跌幅不小，特别是下午是加速下跌的。从9月24日开始的这波政策博弈行情，走到现在有点后继乏力。这段时间小票明显强于大票，投机氛围浓厚。
我也不知道会在这个世界呆多久，但接下来几个月的冬季时间，不太适合长时间外出，只能以室内体验项目为主，也许可以考虑研究下股票？唯一不好的是，思考会加重脑鸣。
不知道这个脑鸣还能不能好了，我感觉周楚慧之所以会患脑鸣，不完全是因为焦虑的原因，她是活在头脑里的人，用脑子多过用感觉，大脑长期处于活跃状态，没有得到足够的休息，所以反抗怠工了。从这个意义上说，也许现在研究股票不是个好主意。
