在那冰天雪地的寒夜，小小的白云芝蜷缩在破旧的茅屋角落，身躯颤抖不止，极寒之气如无数冰针，刺入她的骨髓，令他痛苦不堪。每一次呼吸，都像是在与死神拔河，每一次心跳，都似是在冰窟中艰难跃动。
就在她生命之火即将熄灭之际，灵云宗的老宗主如一道曙光，撕裂了黑暗的帷幕。老宗主目光如炬，在这濒死的孩童身上，看到了那隐藏在极寒之下的不屈灵魂，决定将他带回灵云宗，悉心栽培。
初入灵云宗，白云芝饱受同门弟子的冷眼与嘲讽。他们视她为病秧子，认为他是宗门的累赘。然而，白云芝并未因此而气馁，她紧咬牙关，默默承受着这一切。
每日清晨，当第一缕阳光还未穿透云层，白云芝便已起身，拖着虚弱的身躯，在练武场上艰难地扎着马步。
汗水如雨般洒落，与地面的冰霜相融，但她的眼神却始终坚定，透着一股不达目的誓不罢休的倔强。
修炼功法时，由于极寒圣体的影响，她的经脉时常被寒气阻塞，每一次运气都如同走在刀尖火海。但她不曾有丝毫退缩，一次又一次地冲击着那阻碍，哪怕痛得昏厥过去，醒来后仍继续坚持。
寒冬腊月，其他弟子都在温暖的屋内休憩，白云芝却独自一人在冰瀑之下，接受着刺骨冰水的冲刷，以此锤炼自己的体魄。那冰瀑的冲击力犹如千钧重锤，每一次击打都让她皮开肉绽，可她却仿若未觉，心中只有一个信念：变强！
夏日炎炎，当别人都在享受清凉时，她却在炽热的阳光下，修炼着心法，任凭汗水湿透衣衫，骄阳晒得她头晕目眩。岁月如梭，白云芝在这艰苦的修炼中渐渐成长。
然而，磨难却从未停止。一次外出历练，她遭遇了强大的妖兽。那妖兽张牙舞爪，气势汹汹，而白云芝却毫不畏惧。他身形闪动，与妖兽展开了一场生死搏杀。
妖兽的利爪在他身上留下了一道道深深的伤痕，鲜血染红了她的衣衫，但白云芝凭借着顽强的意志和多年修炼的成果，最终将妖兽斩杀。可她自己也因伤势过重，昏迷不醒。
当他再次醒来，发现自己躺在宗门的床上，老宗主正守在他身旁，眼中满是关切与欣慰。那一刻，白云芝明白了，自己的坚持并非徒劳，她的努力都被看在眼里。
此后，白云芝更加刻苦修炼，不断突破自我。在一次宗门大比中，她终于一鸣惊人，以强大的实力击败了众多对手，让那些曾经轻视她的人刮目相看。
然而，命运的考验接踵而至。在一次探索秘境时，她不幸陷入了绝境。四周是无尽的黑暗与迷雾，陷阱重重，危机四伏。但白云芝没有绝望，她凭借着敏锐的直觉和过人的智慧，在这绝境中寻找着生机。
经过数日的艰难摸索，她终于找到了出路，可此时的她已是形容憔悴，身心俱疲。但这一次的经历，让她的心境得到了极大的提升，更加坚定了他追求武道巅峰的决心。
白云芝的成长之路，充满了血与泪，汗水与伤痛。但她始终坚信，只要自己不放弃，终有一日能够战胜极寒圣体，成就一番惊天动地的伟业。
在无数个日夜的煎熬中，白云芝逐渐领悟到极寒圣体的奥秘，她开始将这股力量化为己用，使其成为自己踏上武道巅峰的助力。
但想成为灵帝，是何等的艰难险阻？灵皇之境，虽说不易，可只要凭借些许天赋，加之刻苦修炼，尚有达成之望。然而，若想成帝，则难如登天！
首先，三千大道，至少要领悟数道以上，方才有那么一丝可能成为灵帝。那三千大道，每一道皆深邃如浩渺星河，晦涩似无字天书。要在这茫茫道途中觅得真谛，非得有超乎常人的悟性与洞察力不可。
且这领悟之道，并非一蹴而就，需经历无数次的心灵叩问，在那无尽的黑暗中独自摸索，稍有偏差，便可能陷入万劫不复之境。每一次的尝试，都如同在悬崖边行走，稍有不慎，便是粉身碎骨。
再者，即便有幸领悟数道，还需将其融会贯通，化为己用，方能在这成帝之路上迈出坚实的一步。此中艰辛，非亲身经历者，难以体会其万一。
这便是当下众多宗门皆无准灵帝强者的缘由所在，而在太玄帝国，也仅仅只有老国主修炼到了准灵帝之境。或者说，整个太玄帝国能有三到五个准灵帝强者，已然是极为难得之事。
小宁的爷爷当年也只是堪堪触碰到准灵帝的门槛，尚未及巩固境界，便突遭惊天巨变……那变故犹如一道晴天霹雳，瞬间将一切希望与美好击得粉碎，徒留满地的哀伤与遗憾。
“准灵帝”既然带有“准”字，意味着其力量和能力上接近灵帝但还不完全是灵帝。可能拥有部分灵帝的强大能力，比如在对某种特殊能量的掌控和运用上比灵皇强大得多，但比起真正的灵帝又有所欠缺。
若整个太玄帝国只有老国主修炼到准灵帝，且整个帝国只有三到五个可能达到准灵帝，那么从稀缺性角度看，准灵帝是站在整个帝国修炼体系金字塔上层接近顶端的存在，其拥有的破坏力、掌控力等战斗或运用力量的能力远非一般修士可比。
当然了，这些都与小宁没有关系。此时的小宁正盘膝而坐，双眸紧闭，整个人沉浸在一片静谧之中。他一直在用神识与太字诀沟通，试图探寻其中的奥秘。
只见他眉头微皱，额头沁出细密的汗珠，神情专注而执着。随着他的心意流转，体内的灵力依照原有的练功路线缓缓运行，如潺潺溪流，逐步滋养着全身的经脉。
小宁的呼吸逐渐变得平稳而深沉，每一次吸气，都仿佛在吸纳着天地间的灵气，而每一次呼气，又似在排出体内的浊气。
他的胸膛微微起伏，周身散发出若有若无的光芒，那光芒随着他的呼吸节奏明灭不定。
