待所有人都进入储灵罐之后，外面只剩下万不愁、劝姑、林霄夙和万不苦。就连方妍和秦素素都忍不住想进去试一试，毕竟早上她们俩也学到了炼气之法，这会儿也想尝试一下。
林霄夙看着万不苦问道：“这位应该就是你的大哥，万不苦了吧。”
万不苦没想到林霄夙居然认识他，两人应该没有交集才对，但还是很礼貌的自我介绍道：“林所长你好，我就是万不苦。”
万不愁揽过他的肩膀说道：“我大哥当然要我亲自教啊，正好也给这些混小子们再上一课。”
他拍了拍万不苦的肩膀，说道：“哥，你先找个储灵罐，我一会儿教你大周天的炼气方法。”
万不苦笑骂了他一句就老实的找了个储灵罐坐了进去。
他又回头对着林霄夙说道：“林所长，不如你也旁听一下我的课？”
林霄夙没想到万不愁会邀请自己，低头应是，也找了个储灵罐坐了进去。
万不愁取出一柄飞剑，立在所有队员的前方，说道：“大家先停一停，上午的课还没有结束，接下来我教的你们可要记好了。”
“上午教你们的是小周天的炼气方法，这种炼气方法比较适用于自身灵力比较低的情况，但是现在既然有了这么充裕的灵气，我相信很快‘小周天’就满足不了大家的炼气需要，接下来我就教大家‘大周天’的炼气方法。”
“修真者为了提高灵力强度，会采用‘炼精化气’、‘练气化神’、‘炼神还虚’的方法强化自身，也叫内丹法，所谓三花聚顶指的就是‘精’、‘气’、‘神’。”
“精强则气强，气强则神强，三者都是相互关联不可分割的。精指的不是那种东西，别瞎给我乱想！”
“‘小周天’的炼气方法，只能强气而不能强精，所以为了补精，同时让气充满自身而达到强神的状态就需要练‘大周天’。”
说着，万不愁调出一股仙力汇集在右手上，开始演示：
“首先我们从丹田取出一股灵力自下腹到幽门再有脊柱向上到达头顶，再顺着眉心落到舌尖，同时吸入外部灵气，将这股灵气和自身灵气相结合，吞入腹中。”
万不愁手上的仙气演示着灵气的走向，让众人也看的十分清楚，特别是林霄夙这种门外汉也能看的真切。
“让这股灵气走过五脏后进入丹田，就是小周天的炼气方法，但是我们不要把这股灵气注入丹田，而是强行将它打散，蔓延到四肢，如果精不够的人，身体就会吸收这股灵力，如果你的身体已经不能再多接受灵力，就会反哺给丹田，称之为 以身化丹，也就是‘大周天’的炼气方法。”
就在万不愁教完这些后，牧兽团的牧兽师们都赶紧练习了起来。他们神情专注，眼中闪烁着兴奋和期待的光芒。他们知道这将改变他们的命运，让他们拥有更强大的力量来保护自己和家人。
而在万不愁身后的劝姑却震惊的看着他，眼神中充满了难以置信和敬佩之情。她从来没有想过一个人可以如此无私地传授如此珍贵的修炼法门。
感受到劝姑的目光，万不愁回头看她，眼中闪过一丝疑惑，轻声问道：“怎么了？”
劝姑如梦初醒，意识到自己的失态，急忙欠着身子道歉道：“妾身失礼了，请恩公见谅。”
“没事，我不介意。不过，到底发生什么事了？”万不愁一脸疑惑地看着劝姑。
劝姑缓缓说道：“只是没想到，恩公连三十六大周天混气法也能这么轻易的教给他人。”
“哈哈，只是普通的炼气功法而已，不值一提，你要是喜欢，也能练练。”万不愁笑着回应道，语气轻松自然。
劝姑微微一笑，轻声说道：“妾身是妖，要以炼妖丹为主，三十六大周天混气法并不适合妾身。”
“啊？哦，也是。”万不愁恍然大悟地点点头，表示理解。
尽管如此，万不愁并没有感到失望或不满。他明白每个人都有自己独特的修炼方式和目标。对于他来说，帮助他人提升实力并找到适合他们的道路才是最重要的。
“嗯，那好吧。如果以后有机会，我再找些适合你修炼的法门吧。”万不愁温和地对劝姑说。
“多谢恩公。”
万不愁微笑着摆摆手，示意不必客气。他深知修行之路漫长且艰辛，每一次突破都需要付出巨大的努力和耐心。而能够与志同道合之人一同前行，互相扶持、共同成长，更是一种难得的机缘。
时间一分一秒过去，终于在不久后，第一个人从储灵罐中走了出来。他看上去非常疲倦，但眼神中的喜悦和满足感却是无法掩饰的。
&34;教官，我感觉太棒了！&34; 他喘着粗气说道， &34;我相信，用不了多久，我就能成功筑基！&34;
万不愁点了点头，眼中闪过一丝欣慰之色，道：&34;很好，我期待你的突破。&34;
随着时间推移，更多的人走出了储灵罐，每个人的脸上都洋溢着激动与自信。尽管身体疲惫不堪，但他们的精神状态异常良好。
万不愁开始寻找林霄夙等人的身影。当他看到她们时，不禁吃了一惊——她们三个竟然还在储灵罐内，并且已经满头大汗，显然进入了深度入定状态。
更令他惊讶的是，在她们头顶上方，隐隐约约可以看到灵气在浮动。
&34;这……&34; 万不愁心头微微一震，暗自想道， &34;如果她按照这样的速度继续修炼下去，恐怕最早突破的应该就是她了吧？&34;
果然，又过了几十分钟之后，林霄夙所在的那个储灵罐里突然荡出一圈灵气，而且这股灵气还不断地向外扩张，很快便将整个储灵室笼罩在了其中。
众人顿时吓了一跳，脸上露出震惊之色，但随即又反应过来：
“这是……突破到练气境了？”
“不会吧？这么快！”
“怎么可能啊！”
一个个牧兽师瞪大了眼睛，满脸不可思议。要知道，他们这些人都是在牧兽团待了接近七八年的时间才好不容易有了炼气境的实力。
可林霄夙呢？她竟然只在储灵罐里面待了短短一个多小时而已就突破了？
这是什么概念？
所有人都感到一阵心惊肉跳。
