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第30章 特训开始(1 / 1)

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几天后。

“从今天开始,我们上午加强体能修炼,下午进行实战课,红儿你前期先和我单独训练。”文老师站在操场上说道。

“是。”红儿回答道

“那么,现在说一下,体能课的训练内容,以后体能课,都是负重训练,具体负重的东西就是我手中的这颗暗绿色的石头。“说罢文老师从身后拿出一块巴掌大小的绿色石头,石头上还带有层层斑纹,与翡翠相似但不同的是,其表面并不光滑发亮。

“就这么点个小石头,老师,我要求给我十个!。“牛犇说道

文老师嘴角微微翘起,然后说道

“好。“说罢文老师将那石头丢给牛犇,牛犇想要一只手接过那石头,但是瞬间被那石头的重量压的摔倒在地,手被那石头压在了地上,疼痛感迅速涌上大脑忍不住大喊了一声,牛犇紧忙用双手,屏气,将石头艰难的抬起一点后,迅速抽出手来,赶忙用嘴吹了几口气来缓解手上的疼痛,文老师看了一眼牛犇,走上前去,从腰中掏出一个药膏,给牛犇摸了摸,手竟然瞬间就不疼了,文老师站起身来解释道。

“这是海草石,是一种随着时间推移越来越重的石头,并且这种石头对气的感知较为迟钝,所以想要拿起这种石头的时候,需要调动身体里的气,来增加自己的力量,之所以叫做海草石,是因为他会像海草一样,将人慢慢的缠住,然后慢慢的让其深陷其中,并且由于通体暗绿色,所以,取名海草石,对锻炼气量和体力是最好的修炼工具,那么现在每人取两个海草石,左右手各一个,然后将手伸直,站立,由于是第一次训练坚持两个时辰就可以了,如果有人没坚持住,就去给我绕着村子跑2圈,然后回来继续站着,开始吧,红儿你跟我来这边。“

文老师一边将香插上一边示意红儿过来,

“红儿,由于你的以气化形,与他们的不同,所以对于你的修炼方式要做一定的改变,但是下午的实战课一样要参加。“

“好的老师。“

红儿刚说完话,所有人就都已经运好气站好了,文老师扫了一眼牛犇,开口说道

“欸?牛犇,你怎么也拿两个,你不是要十个吗?“

“啊?文老师别呀,我错了文老师。“

“大男子汉,说话算话。“没办法,牛犇只能拿了十个石头放到框里,背了起来,

“取出来,两个放到手上。“

“哦。“牛犇十分不情愿的说道

“来,咱们继续。“文老师带红儿来到一处带有靶子的大树继续说道

“以后他们上体育课的时候,你就在这里射靶,什么时候中心的命中率在十射有八中,就可以开始下一个阶段的训练了,开始吧。”

“嗯。”说罢红儿以气化形成发簪,开始了射击训练,但是事实上这并没有那么简单,射了5次,一次都没有中靶,这也让红儿有些生气,但是并没有放弃,开始加快手中凝实的速度,拼命的甩着,终于射在了靶上一次 ,但是依然不是中心,并且这已经是第17射了,红儿一屁股坐在地上,满头的大汗,文老师记录着红儿射击的次数,心里默念道

“看来19次应该就是凝实的极限了。”

就这样红儿稍歇了片刻,站起身来继续,很快一炷香已经烧完了,洛胤他们已经开始浑身打颤了,双腿直打哆嗦,手臂的高度开始渐渐的向下,文老师掏出一个教鞭,嘴里说道

“差不多了。“

然后下地在洛胤他们中间穿梭,看见有人手臂落下,身子塌腰了,就会毫不留情的一个教鞭打下去,提醒他抬起来,突然,牛犇一屁股坐到地上,汗流浃背,脸上的汗成股的往下流,喘着大气说道

“不。。。不。。不行了,挺不住了。“

而其他人也受到了牛犇的影响,身体开始出现剧烈的晃动,文老师大喝一声

“都给我挺住!,牛犇你不行了就去给我跑圈,别给我乱叫!其他人继续,如果还有人和他一样,比他罚的还狠,都给我挺住!“时间过的很慢,洛胤眼睛紧盯着眼前最后的一柱香,虽然现在的眼睛,已经被汗液弄得模糊看不清。随着文老师的一声令下

“时间到,可以放下来了,都先别急着躺,都给我先把肌肉揉一揉,放松一下肌肉。不然明天动不了浑身疼,可别跑到我这来诉苦。“

洛胤等人揉了揉胳膊,大腿便一下子瘫了下来,喘着粗气,突然一瓢冷水,泼了过来,原来是文老师早就准备好的盐水,在挨个学生脸上泼,没想到这一泼竟然十分有效,不仅将体内没有完全发出来的汗排出了体外,还让本来胀痛的脑子清醒了一些。文老师浇完水后,开口说道

“现在开始午休,都好好休息休息,气喘匀了之后,在开始吃饭,下午实战课,解散。“说罢,文老师回到房中,其他人依旧躺在地上一动不动。

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