王周行翻了个身，看见徐武侧躺着劈里啪啦打字老半天了，瞥一眼看见：
这样的相处方式带来什么样的后果就是：
是你们都感觉在这个过程中尊严严重受损，作为体面人的那层外衣被剥落了，没了脸皮，没了自尊，会越来越破罐子破摔，更加恶劣地对待彼此。一旦在婚姻中放弃了形象管理，从外表到内心，都不注重自己给伴侣会留下什么样的印象，没有顾忌，肆无忌惮，人就好像失控的列车，怎么恶劣怎么来，怎么难看怎么做，而感情基础薄弱的婚姻根本经不起这样的折腾，婚姻只会走上绝路。
因此，人不能只知道发泄情绪，表达感受，这是心智发育不成熟的表现，遇到复杂局面不能只有本能，没有智慧。否则整个人都会表现得非常矛盾。现在对这个博主来说，当务之急并不是修复感情，而是先调整自己的状态。
第一，女人要学会控制自己的情绪。
无数怨偶之所以会堕入无休无止的混战，就是从来都不曾反思自己的言行，缺乏基本的教养，张开大嘴，互喷，互怼，都觉得自己委屈，从来没有面对镜子看看自己。下次吵架之前，你搬块镜子放在自己的面前，看看自己吵架时面部表情多么狰狞，口吐唾沫时样子有多么难看，你马上就会噤声，相信你自己也不会允许自己变得这么丑。
收束自己的脾气，有情绪正面表达，“你这样让我很不舒服”，表达清楚即可，话要少，适当留白，不过度泛滥和纵容自己的意气，不说自己收不了场的话，不说伤害对方人格的话。好的夫妻之间不仅应该有感情，更应该有尊严，在乎自己在对方心目中的形象。即使在争吵时，也会想到不要变得太丑陋，懂得及时停下来，只有能管住自己情绪的女人才能管理好自己的人生。
第二，对男人的正面行为给予奖赏。
不要总盯着男人的错误不放，没有人喜欢自己的伴侣是生活中的差评师。对他做得好的事，要给予充分肯定，并适时表达。比如说：“你带了一天孩子，真好。”“你每天努力赚钱，真辛苦。”
即使他有错误，要说事实，不要进行负面评价。比如，“你今天没有洗衣服”就是事实陈述，“你永远都这么懒”就是负面评价。如果他总是能够从你这里得到积极的评价，他的获得感就会增强，内心主动付出的意识也会随之提高。能做到的，他会更愿意做，做不到的，也会尝试去做。
第三，提高婚姻的精神质量。
对于一个家庭，整洁固然重要，精神生活更重要。家务你都做了，却整天唠唠叨叨，没完没了，这辛苦就是无效操作，会把整个家庭都变得怨气冲天。他不仅不会感谢你，还会讨厌你。家里乱就乱点吧，如果你无法兼顾事业和家庭的话，那么先要照顾好自己的精神，维护好彼此的尊严。
人应该过一种有尊严的生活。这点对每个人都非常重要。尊严的受损，令人有一种恼羞成怒的破罐破摔，反正你就是觉得我不要脸，那我就不要脸给你看吧。你要尝试去做一个快乐的妈妈，一个有趣的妻子，一个充实的社会人。让你的家庭成为一个能够容纳疲惫的身心，充满力量的地方。
第四，转移关注焦点。
婚姻和男人还有孩子都不是一个女人的全部世界，女人不应该因为婚姻的不如意而将自己的生活变得一塌糊涂，更不应该总是拿别人的错误惩罚自己。即使婚姻暂时陷入僵局，也不要把全部的精力和爱恨都放在这方面，世界非常之大，你要有自己的事业、朋友、亲人。该工作就工作，该聚会就聚会，该旅游就旅游，没必要总盯着男人、盯着生活这些琐碎，保证自己过得开心就好。
成为一个有尊严，人格健全，懂分寸，知进退的人，这样就算婚姻真是一地鸡毛，那她也能把这些鸡毛做成鸡毛掸子，狠狠的抽在他脸上。
王周行看完了之后表情有些凝滞：“乖乖，你不会有家暴倾向吧？”
徐武：“你放心，我只揍不听话的。”
王周行煞有介事的拍了拍胸脯说：“哦，那我就放心了，睡吧。”
徐武突然精神了，把王周行从床上薅起来：“等忙完公司这些事，咱俩出去旅个游怎么样？”
他无奈又宠溺，笑着答应：“好好好，赶紧睡吧小祖宗！”
最后想引用我最爱的苏大人的词作为本书结尾：
元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。
念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。
怀民亦未寝，相与步于中庭。
庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。
何夜无月？何处无竹柏？
但少闲人如吾两人者耳。
