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第五百八十五章 训练(1 / 1)

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面对蕾贝卡如此香艳的场景,哪怕是刘星也是忍不住多看了几眼,即便是他见多识广,见过不少的美女了。但是蕾贝卡身上却是有着独特的气质能够让她别树一帜。

气质这东西说不清道不明,但是却是能让一个人在茫茫人海中引人注目。

众女看着这一幕,慢慢的也看出了一些门道。这些看起来很羞人的动作,其实能够锻炼到很多部位,臀部,腿部,背部,腹部,还有身体的柔韧性。

一个简单的姿势,竟是能够使得这么多部位得到深刻的锻炼,在场的几女顿时都收回了自己那胡思乱想的想法。

刘星老师在教她们修炼,她们又怎么能乱想呢?

她们虽然漂亮,但是对于刘星老师来说又算的了什么?刘星老师实力那么强大什么女人没见过?

而且刘星老师为人正直纯良,哪怕是她们将自己脱得光光的,剃的干干净净的,刘星老师恐怕都不会感兴趣。

那她们还需要在乎什么?

“我来演示第二个动作。”维奥莱特见此,也不再犹豫,将自己小巧的平底鞋脱下来,一个绣着小猫咪形状的可爱黄色袜子露了出来。

维奥莱特俏脸微红,赶紧将袜子脱下,然后坐在地上。维奥莱特的身材相比蕾贝卡要好上不少,坐在地上,那份凹凸有致的身材比蕾贝卡还要惹眼。

维奥莱特将一个小球夹在两脚裸之间,双手向下撑着保持着身体平衡,然后她缓缓抬起双腿,与地板呈现四十五度的夹角。

……

仅仅一刻钟不到的时间,蕾贝卡和维奥莱特就已经累得受不了了。此时此刻,她们才明白刘星交给她们的这些训练姿势到底有多可怕。

在寻常的时候,再艰难的训练,以她们的修为和身体强度,怎么说也能坚持个把小时,但是现在仅仅是十几分钟,她们就已经香汗淋漓。

此时,满身的汗水已经将她们的水蓝色训练服完全打湿,本就极其合身的衣裤完完全全的贴合在她们的身上。

“老师,我不行了。”维奥莱特一边大口大口的喘着气,一边说道。相比于蕾贝卡,她的体力要差不少。她是超人系瞪瞪果实,体力自然不如蕾贝卡这个经常战斗的家伙。

而且她的动作也要更难一下,双腿夹着健身球,在空中保持着一动不动的姿势,别说是她一个女孩子了,就算是男子都不一定能坚持她这么长的时间。

本来按照她的体力,早就有些受不了了的,但是她却是一直在咬牙坚持。她是七人的副队长要是只能坚持几分钟就倒下了,岂不是很丢人?而且她也是七人之中最大的一个!

更重要的是,她不想让刘星看到她丢人的样子。

刘星见状,露出一抹笑容,他快步走到维奥莱特的身前,双手将维奥莱特柔软小巧的小脚捏在手里,一种柔软滑腻的触感夹杂着汗水的湿气让他有着一种异样的感觉。

与此同时,一股独特的温热幽香顺着维奥莱特的裤笼传进了刘星的鼻腔。

“刘星老师……”维奥莱特同样娇躯一颤,本就无力的身体,在刘星触摸到她脚心的那一刻似乎直接软了。

脚对于一个女孩子来说,也是十分私密的地方。

“不要直接放松,要慢慢卸力,将腿缓缓放下,不然的话可能会伤到你的小腿肌肉的。”刘星面色不变的说道,看上去恍若真的在教维奥莱特东西一般。

教,当然是在教,但是还有着刘星自己的一些心思……

直到此刻,刘星才明白,前世地球上的那些健身教练有多快乐。

“哦。”维奥莱特点头,不过身上依旧是软的不行。

她心里有些羞怯,她能够感受到刘星的手掌似乎在她的脚心滑动。但是她感知的不是很清晰,此时的她早就累的不行,哪里有那么敏锐的感知去想那些东西。

刘星将维奥莱特的脚缓缓的放在地上,维奥莱特累的丝毫不顾淑女形象的躺在地上,感受着自己腹部和腿部肌肉传来的酸疼,大口大口的喘着粗气。

此时,蕾贝卡也有些受不了了。

她平躺在健身球上,双腿伸直,为了保持自己与地面处在同一水平线上,不由得用力的夹紧了自己浑圆的翘臀,只不过那不断颤抖的双腿依旧彰显着她此时的疲惫。

作为七人之中的队长,又是剑士,她自然明白这些动作的深意。

相比于普通的训练,这些看似简单的动作能够更加精确的训练到自己薄弱的地方,而且训练效果也要好得多。

仅仅是十几分钟,她能够感受到,这些训练量带来的好处都足以媲美寻常两三个小时的训练效果了。

此时此刻,她才终于明白,那些天才为什么那么出色。原来从她们训练起就已经落后别人了。

她们花费一天辛辛苦苦训练的东西,人家只需要两三个小时就能做到,这种效率要高出她们太多了。

“怎么样?还能坚持吗?要是坚持不了的话,就休息一下吧。”刘星看了看蕾贝卡被汗水浸湿的身体,忍不住说道。

虽然现在这种状态的蕾贝卡很美,全身湿透,全身醺红,空气中更是有着一身奇异的独属于蕾贝卡的香气弥散。但是刘星即使馋蕾贝卡,但是也也不想蕾贝卡太过劳累了。

“刘星老师,我还能坚持。”蕾贝卡颤着声音说道,脸上有着一股不服输的气势。

她蕾贝卡可是力库王一家的希望,她必须要变强,才能让德雷斯罗萨真正的站起来。

从小到大,还有她自己施加给自己的压力都促使她快速的成长。在德雷斯罗萨,她的年纪算是十分年轻的,但是她的成熟却是能令其他人心服口服,甘心受到她的领导。

“那你注意点,要是实在受不了,就去休息一会儿。修炼不可一蹴而就,训练也不是一天两天就能出效果的。”刘星说道,他从蕾贝卡的眼睛里看出了一丝不服输的信念,这让刘星不禁微微一动。

蕾贝卡再度坚持了十几分钟,这时候,她的娇躯不断颤抖,豆大的汗滴滴在地上,而她的身体更是完全湿透,紧紧的贴在她玲珑有致的娇躯上。

“啊。”蕾贝卡娇呼一声,她撑在地上的手指失力,突然之间,失去平衡的蕾贝卡随着健身球朝着前方滚去。

那情况,看上去就仿佛之间要撞倒前方不远处的木柱上了。

突然之间的状况,让所有人都始料不及。

而蕾贝卡累的提不起力气来,看着自己前方滚去,更是没有阻止的力气。

“小心。”一旁关注着蕾贝卡的刘星自然看到了蕾贝卡的异变。蕾贝卡第一次接触健身球,只能用手指控制身体的平衡。如她这般训练,身体失力,十有八九会出现状况。

这种状况,刘星自然早有预料。

刘星身影一闪,一手抚着蕾贝卡的纤腰,一手勾着蕾贝卡的长腿,快速的将蕾贝卡抱在了怀里。蕾贝卡身上很软,全身汗湿,刘星抱着蕾贝卡,能够感受到自己的手掌和手臂都是她的汗水。

“刘星老师……”被刘星公主抱,蕾贝卡有些惊愕,那疲惫无比的脸颊上染上了一抹红晕。

她的脑海中控制不住的想起了为了给刘星喂食而献吻的画面。

“下次注意安全,不要再这样修炼了。要是你出了意外,怎么办?”刘星温柔的说道,感受着蕾贝卡玲珑有致的躯体,心里有些异动。蕾贝卡本就极美,现在全身湿透,身上像是上好的羊脂玉一般,滑腻无比。

“刘星老师,我知道了。”刘星那温柔的声音让蕾贝卡的心脏跳得更快了,她的眼神不断躲闪,不敢正眼看刘星。

刘星在所有人的心里,便是那种性格温柔,样貌俊逸,实力强大的形象。

可以说,刘星便是她们梦想中最完美的男子形象,对于这样的刘星她们又怎么可能不动心?

哪怕是蕾贝卡,也只是一个少女,和刘星接吻,又被刘星一次次的撩拨,她又怎么可能不生出一些异样的情绪?

只不过这缕情绪被她深深的压在心里。

因为她知道她与刘星的差距有多大。刘星是站在世界巅峰高高在上的强者,而她只是一个活在象牙塔里的天才,她又怎么可能敢将自己的心意表露出来?

更何况,她知道薇薇对刘星的感情也很深。要是她将那丝情愫表露出来,那薇薇又算怎么回事?

不过这也只是蕾贝卡的一厢情愿罢了。以刘星的手段,她一个少女又怎么可能经受得起刘星一次次的撩拨?

而且薇薇也丝毫不在意那些,以薇薇那心大的可怕的态度,要是知道刘星对蕾贝卡有兴趣,绝对会欣然头同意,说不定还会为刘星出谋划策。

薇薇自己也知道,她的实力和身份与刘星差距太多,即使她知道刘星并不是一位绝世强者,但是一位顶尖的天才和强者这两者对她来说也没有多大区别,这都是她需要仰望的东西。

当然薇薇也有着自己的倔强,要不然也不会从阿拉巴斯坦王国一路追到德雷斯罗萨王国了,而且她坚信自己可以变得更强,强到可以保护阿拉巴斯坦王国!

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