“所以师傅的意思是先让我锻体。”
“不错。练气期的修炼主要是强化脉络，提升肉体强度为主，可为日后体内凝聚更多的灵气打下基础。
你这个年龄阶段，体内脉络最是为坚韧，最具有塑造性的时候。这个时候锻体，既能增强你提升你的肉体力量、耐力，以及对疼痛的忍受力，又能让你拥有超乎常人的耐力与爆发力，能够在长时间的战斗中保持高强度的输出。
多一手保命的真本事，一举两得。”
张令婉仿佛看出了她心中所想，轻哼了一声：“别看陈若欢已经练气三层了，但若是遇到真正的武学大师，打她就跟打苍蝇一样简单！”
“师傅，那徒儿该如何锻体？”大概了解炼体带来的益处，又能吊打陈若欢，苏清云想要锻体的心情愈发高涨。
“跟我过来。”张令婉带着她来到了竹屋后面。
“看见对面的山峰了没！从今日起，你每日从此处徒手攀爬上下次山，不许借助外力，一天三趟，等什么时候你上来后，大气都不带喘的，就算成功了。”
山峰？？？
您管这悬崖峭壁叫山峰？？？
苏清云额头上浮跳了三道黑线。
这是一扇极其陡峭的山崖，高三十丈有余，如同巨人一般垂直于天地之间。
崖壁之间，峭壁陡峭，其上布满着层层岩石，以及一些尖锐的碎石片，看上去十分危险。
这......就算是正牌先天武师，也伤不起呀。
“三少婧，您不去云净堂听师傅们授课，来这地方干什么？”苏叶踢了踢脚下的碎石，“回头要是让家主知道你逃课了，咱们又得被罚。”
是的，苏新皓是一个非常公正的家主，让他们仨人做到了真正的有福同享，有难同当。只要苏清云犯了错，秋桑苏叶这两个小跟班肯定要跟着一起受罚。
只不过这福气嘛，他们俩倒是从来都没享过。
“你们少婧我可不是出来玩的，而是来干正事的！”
“干正事？？？”
“看见这座小山了没！今天我们的目标就是把它拿下！”
秋桑苏叶瞠目结舌道：“少婧，您不会是要爬青云峰吧？！”
青云峰是青云镇上最高最陡的山峰，除了三大家族的家主偶尔来爬一次，基本上无人敢光顾。
刚刚他们听到了什么？
他们竟然听到三少婧说要爬青云峰，这简直就是比那日少婧告诉他们，她引气入体成功了还要令人惊讶。
“不仅我要爬，你们俩也要跟着我一起爬哦！”苏清云温柔一笑。
“！！！”
“？？？”
“既然已经做好了准备，那我们就开始吧！”
“......”
伴随着阵阵哀嚎声，苏清云三人踏上了青云峰之旅。
青云峰地处背阴面，常年见不到阳光，没有植被借力，三人只能依靠四肢的力量，寻着岩石凸起的地方向上爬。
为了防止意外发生，苏清云还准备了三只攀岩爪，以防山顶还没有爬上去呢，人就被摔进医馆了。
不得不说，苏清云还是很有先见之明的。
她爬到半山腰的时候，一块凸出的岩石因为常年风化，表面看起来十分坚硬，实则内里已经松动。
此时苏清云正想把的力量点转移在这块岩壁上，它陡然松裂开来，从岩壁上脱落下去，苏清云也从半山腰坠了下去。
“少婧！？”
这一幕直接给桑秋苏叶二人吓的心胆俱裂。
苏清云也被这突如其来的变故激起了一身冷汗。
“没事没事。”苏清云咽了口唾沫，指了指腰间的绳子，“幸好有攀岩爪，你们两个也要小心。”
说着，又继续调整了状态，向顶峰攀登而去。这一爬直接爬到了月上中天他们才回去。
“回来了，回来了！”
“棠侧君，玉侧君，三少婧回来了！”
紫藤小院内，晚饭都回锅热三遍了，终于听到了苏清云回来的消息了。
楚怀棠楚怀玉连忙迎了出去。
“妻主？！”
两兄弟顿时目瞪口呆地看着苏清云。
“怎么，就一天不见，你们还认不得我了？”苏清云露出了一口大白牙。
不是他们二人认不得她，而是苏清云此刻实在是太过狼狈了。
俊秀的脸上像是刚从地里干农活出来一样，灰扑扑的，身上的衣服已经脏的看不出原本的颜色了，腰间，袖口，胸前的布料也被磨的破破烂烂，透过洞口，隐约能看见里面衣服的颜色。
这要是走在大街上，谁能看出来她是苏家的三少婧啊！
“妻，妻主，您这是......”
楚怀棠以为苏清云这是跟人去打群架去了。
“爬山去了。”
苏清云大致把锻体爬青云峰的事给二人说了一遍，听的他们既心疼，又欣慰。
忍着一身的酸臭味儿，喝了一碗粥垫垫肚子，苏清云就赶忙去洗澡去了。 爱读免费小说app更新最快，无广告，陈年老书虫客服帮您找想看的书！
秋桑苏叶二人跟着爬了两趟，早已经累的不省人事了，所以这沐浴伺候活儿，自然是由棠、玉二人接手了。
“嘶！对对对！就是这里！”
“呔——”
“在用力一点！”
“妻主，这个力道还行吗？”
“再稍微重一点点！”
“对对对，棠儿！就是这个力道，舒服！”
苏清云美滋滋地靠在浴桶内，一边吃着新鲜的水果，一边享受着按摩服务，身心舒畅。
“妻主，再来一粒葡萄。”
“唔！玉儿拨的葡萄就是甜！”
“棠儿捏的也极合我的心意！”
兄弟二人对视一笑。
“妻主，要不明日休息一下，后天再去？”
“张师傅说了，体能训练贵在坚持，一天都不可放松。”苏清云深吸了一口气，摇摇头道：“今天是第一次爬，没有掌握其中的窍门，所以看起来有些狼狈，再过三天！”
“不，再过两天！等后天我再回来，肯定又是另外一副模样！”
二人看着苏清云腰背上青青紫紫的伤痕，虽然有些心疼，却也知道这也是修行的必经之路。
如果他们二人也有灵根就好了......
“对了，从明天开始你们两个也要开始体能训练！”
“妻主...要我们跟着你一起去爬山？”
“让你们两根竹竿子去爬山，估计还没到半山腰呢，就被风吹走了！”
苏清云悠悠道：“从明天开始，你们俩带着紫光阁所有能喘气的，先围绕着紫藤小院跑三圈，不拘多长时间，动起来就行。”
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