今天,是我的心灵快速成长的一天。很少碰到这样的好书,能够让我有那么多的深刻的领悟。它的理念,解决了当下困惑我的许多问题,让我的内心豁然开朗。
“生活是非个人化的过程,就像自然界的运行,就像地里的庄稼。人以为有个我在主控着一切,其实是统一的力量在运转着一切,是统一的力量在运转着统一的进程。”
“人一生,活在一个天大的误会之中:本来自己是生命的源头,结果误把生命借以运转的载体——身体——当成是一个独立存在的个体!本来这个世界只有“一”在动,结果人误以为是一个个的个体在动。与之而来的是个体我的出现以及各种评判和分别,把一个“一元合一”的世界活生生地撕裂成无数个“二元对立”的世界。”
这是我今天阅读的李英杰的《心灵三部曲》里,令我开悟的一段话。
“李英杰
心空间文化传媒创始人兼ceo
毕业于中国人民大学、博士学位
中国首批高级私人心理顾问
国家二级心理咨询师
情绪减压与静心顿悟指导
心理作家、主播”
他不是禅师,但他所阐述的理念和方法,却很有指导意义。对于工作生活里的我们,有着非常现实的指导意义。
从去年开始,我接触了一些关于心灵成长的书籍和方法。鉴于女儿学习的是心理学,以及自身对这方面知识的偏爱,我了解到许多心灵成长的方法。但是,理论和现实是两码事。也就是说,说起来容易,做起来就太难了。就拿情绪的掌控来说,自己心里非常清楚不应该被身边的人或事搅扰内心的宁静。可是,当问题摆在眼前,还是会被牵着鼻子走。就比如,看到自己的学生不好好学习,还是会火气腾的一下就上来了。小中考前几天,新接我班主任工作的孙老师因为眼疾而不得已休病假。面对还有两天就要考试的学生,校领导再次找到我,让我给他带两天班。因为情况特殊,虽然我的腰还没有好彻底,但是为了不影响孩子们中考的情绪,我还是毅然接下了这个任务。整整两天我要全天候带领他们做地理生物的最后复习。自己热情满满,可是回报我的,是一系列我不能容忍的事。比如,女班长穿着超级短裙就来了。这还不算,看到提前来到班级的我,招呼也不打,就径直领着几个爱美的女生出去了。更甚的是,放学时,根本无视我的存在,走到半道直接领着那几个女生就走了。不一会儿,拐过来,满嘴脏话的喊队伍里的女生。那一刻,我的心那,真是恨得牙根直咬。还有一个学习不错的男同学,上午坐在那里根本不复习,专注地在书上画画。我叮嘱他复习,可是半个小时过去了,他依然再那里画。下午又和同座的男生一起玩起手机。当时,我真的是特别生气。
这种情况,只要是上课都会发生。每次看到学生们懒懒洋洋,不正经学习,我都会生气。自己劝过自己很多次,还是做不到。
今天读了李英杰的书我找到了答案。症结应该落在那个“求”字。我还是对他们有所求,求的就是希望他们能如我所愿,如我所愿的去学习。他们的行为没有达到我所求,所以我失望,我生气,我伤心。他说:“一求即失,不求即在”。
只要一“求”,你就输了
人要修炼自己“不求”的能力。
只要一“求”,你就对外在有了期待,给自己埋下失望、失落甚至是绝望的种子。
这我就懂了,对于我的学生们,我求得太多了。我没能做到只要我自己做好做到就够了,我对他们有太多的期待。总是期待他们个个都刻苦学习,积极上进。而且,我把焦点聚集在了那些不听话的孩子身上。认为管好每一个学生是我的职责所在。带着满满的期待,所以当他们做不到时,我才会生气,才会失望。这个不求,对于一个教育工作者来说实在是太难做到。但是,不管怎样,我弄明白了自己拧巴的原因。
前几天,我从拼多多上为自己买来了样式精美的手帐本。我选择的是莫奈的读书的女人一款。淡雅的封面,淡雅的内页,让我看着就觉得内心沉静而喜悦。小心翼翼地翻开第一页,摘抄下本书的经典语句:
冲击内在的山峰;
登顶内在的巅峰;
心静时,身体各部位处于最佳的运转状态;
让自己成为一个更高的能量场(energy field);
回归一元合一(oneness)的自然之界;
想要更多的时间处在灵感的状态,就要坚持清理情绪;
开悟静心:人类世界的终极奢侈品;
以心为师,心知道答案;
好事儿是“吸引”来的;
灵感式的生活,区别于大脑式的生活。大脑式的生活充满了各种盘算、算计,非常之耗能,非常之费劲。信任你内在的智慧,不用脑子地生活。
人生所有美好的境界,都是从心静处开始显现。内在的高度有了,外在自然会显现出来。
今天是女儿的挚友思琪结婚的日子。我在手帐的第一页最上端记录下来。美丽的手帐,记录下美丽的日子,美丽的成长。
美好的一天,从心灵的成长中得到升华。