最终的排位,和体测之后定下的排位，差距并不大。除去忍足和千石换位以外，另一组换位的是大石和北乡。其他人倒不是不能拼一把,而是都找的自己更熟悉的对手。再有就是,像毛利,其实也可以挑战迹部,但他打完和柳的比赛就觉得差不多可以了,自己的位置稳定下来也没有非要往上挑战的必要,就根本没有使用自己挑战的权力。亚久津如果挑战鹤守也肯定能赢，但他就盯着真田不放。
几个教练对这个结果都有预料。他们并不满意。
“看来大家都挺客气的。”仁王直接说，“因为有些人还不熟悉,算初次见面，所以保持礼仪吗？没有这个必要，球场上用球技打招呼才是最好的礼仪。”
当然，规则是这样,教练组也不打算打破规则。他们将号码牌分下去,又确认了一下时间：“现在是十一点四十五，十二点整食堂开饭。”
“训练的时间表已经贴在宿舍楼一层右侧的公告栏上，所有训练项目和日程也同样公开。”仁王点了点手腕，“现在你们是先把行李拿回房间,先去确认训练表,还是直接去食堂等饭都随意。下午集合时间是三点,希望没有人迟到。”
“解散。”
仁王说了解散以后,自己先转身往外走，还一边对着另外两位教练招手。
教练们走了，留在原地的学生们才有实感。
“才过了两个多小时，但总觉得发生了很多事情啊。”
当然可以先去食堂,但教练既然说了规则和时间表都贴在宿舍楼下的公告栏上，大家自然还是更关心之后的训练计划。而且就二十个人，也不必去食堂抢位置吧？
“但是，我们这个排位，四人间……”小松左右看了看，“有说和谁一起住吗？”
“这里写了，宿舍自选，自由组队。”月见指了指公告栏上的其中一条。
单人间是当然不需要选舍友的，最多选一选住在哪一间。宿舍楼走向相同，采光也一致，里面的布置也一模一样，哪怕是单人间其实也是架子床，只是可以自选床位，调整床铺位置而已。
两人间的组队起来也很快：真田和柳一间，三枝去找了大和一间，忍足和千石因为一场比赛认识了，干脆做了室友，剩下的古坚就和大木一间。
至于四人间，既然是自由组队，更熟悉一些的山吹正副部长组，就和六角正副部长组队了。于是剩下的四个人同一房间：鹤守，宇佐见，大石和亚久津。
简单定了宿舍，大家又看了这次集训的时间表和训练项目。
每天的训练时间分成三段，早上七点到八点的晨训，安排了固定的长跑项目，之后八点是早饭时间。留足够了休息时间，正式开始训练的时间是九点半，一直到十二点结束。下午的训练三点开始，六点结束。之后是晚饭时间。这之后，A组和B组的人可以选择休息，也可以自主训练，时间段是空白的，但是C组，也就是排名最后的八个人，要在室内网球场集合，从八点到十点进行“
加训”。
训练项目方面，以三天为一个阶段，分为四个训练主题。第一个主题是双打，伴田教练负责。第二个主题是控制，由榊教练负责。第三个主题是耐力，第四个主题是技巧，负责人都是仁王。
双打很好理解，后两个主题，学生们就有些茫然了。
控制？这指的是什么呢？
“上面的解释，是肌肉和节奏控制。”幸村则想起了今天的体测项目，“大概是训练控制力吧。”
控制自己的比赛节奏，控制自己的速度，控制自己球的落点，等等。
每个训练主题都有三天，第一天是混杂着许多基础练习和体能训练的初步训练，第二天则更偏向于主题技巧训练，第三天则是主题限定的“练习赛”。
更详细的规则训练表里没有写，而是注明以实际训练项目为主。
至于今天，第一天，是没有算进项目时间内的。
上午的分组和排位不算，下午安排的全是基础练习。
简单看完集训营的规则，将行李放进自己选好的房间里，再赶去食堂。这时候球员们才有实感，什么叫做A组。
“什么啊，专门的窗口吗？！”大木睁大眼睛，看着面前标明了专门的A组窗口，和朴素的另外一个窗口。他甚至看到了A组窗口那里有甜点供应但是这边的窗口没有。
“只有四个人，准备这么豪华的餐点吗？”鹤守也小声嘀咕道。
仁王从他后面走过：“不是只有四个人。教练组，助教团队，还有工作人员也是要吃饭的啊。”
他施施然端着盘子坐在了位置上。
学生们：“……”
等学生们亲自去窗口打饭，才发现A组单独的窗口会比他们多一个选择。比如，今天中午的菜单是牛肉饭，A组就可以多选一个鸡排双拼。就连味噌汤里都多放了一些海带。
区别待遇，这区别待遇也太明显了吧！
事实证明，人以食为天。食物上的区别待遇确实很能激发人的斗志。走出食堂时大家看着彼此胸牌的眼神都变得不一样了。
下午训练开始时间是三点，但大家都提前了至少半个小时到达场地里，很自觉地各自三三两两在场地上做拉伸和一些简单的准备活动。
仁王带着教练团队是踩点来的，但他很清楚训练场上的情况，也知道学生们是什么时候到的。
他进入球场后颇为满意地点点头：“不错嘛，没有人迟到。”
他手里还拿着一摞文件，喊了学生的名字一份份发下去：“这是根据上午你们的体测结果和比赛情况做的基本分析报告，里面列出了你们的基本身体数据，对比建议，以及你们在比赛中暴露的一些问题。”
“训练项目中，我希望你们对自己的身体情况心里有数，自己着重加强自己薄弱的位置。”他说。
通过体测基本得到一份五维的分析数据，再提供标准五维模板做对比分析，这是这份报告的前半部分。后半部分，则是教
练组和助教团队在观看排位挑战比赛时，发现的一些问题。那么，打过更多比赛的人，更愿意展现自己的人，得到的分析报告就越多。
仁王给了学生们一点看报告的时间，之后便开始了下午的训练。
训练单上标注的下午的训练项目是基础训练，因此一些其他学校的学生还以为只是拿到训练项目直接做就行，却没想到仁王先将今天下午要训练的项目一一进行讲解。
“我个人认为有这个必要。”仁王这么说着，看了看面前的几个人，直接伸手点了亚久津的名。
“不要命令我！”这么说着的亚久津却还是走了过来，是非常想提升自己的实力，也是还没掂量好仁王的分量，本能觉得仁王危险。
仁王没理亚久津的抱怨，直接握住了亚久津的手臂：“从这个握拍姿势开始。”
“握拍有许多种握拍法，但是亚久津君这种握拍方式，很显然哪种都不算。”他一边说着，一边用手开始直接调整亚久津的握拍。
亚久津本能想要反抗，但仁王正在他身侧，肩膀一抵，脚下直接卡住了亚久津的腿，用力以后亚久津的双腿就前后自然分开，摆出了接球时标准半蹲姿势。并且，亚久津被仁王握在手上的手臂动也动不了。
亚久津脸色倏地就变了。
像是预感到亚久津会动手，仁王另一只手直接伸到侧后方，在亚久津一只手举起来想要推搡时推着亚久津的手臂，再拉到自己身前，摆出了一个护球的姿势：“就是这样，这就是标准的美式握拍方法。如果是美式握拍方法，身体的重心要再往下压一些更方便活动。”
在其他人看来，亚久津非常配合仁王的示范。
只有了解亚久津的千石表情微妙：亚久津应该不会这么乖的，但没有动手是为什么？看上去好像亚久津很用力……等等，难道是已经动手只是被教练压制住了？！
是的，没错，更了解亚久津的伴田教练，在仁王喊亚久津名字时就有些担心，直到他看到这一幕。
“原来如此。”他感叹道，“MASA教练说保证能让亚久津配合训练……原来是这种配合方式。”
仁王从最基本的握拍开始讲解，之后继续将亚久津当做人体模特摆弄，“示范”了正手挥拍，反手挥拍的标准姿势，以及正确的发力：“如果你在挥拍时，只感觉手臂在动，那就是错的。全身的肌肉应该是协调的，核心收紧以后，由这里，小腿带动，大腿和臀部发力，腰部力气也不能松，肩膀下沉打开胸廓，让呼吸从这里进来——”
“全部的力量协调起来，通过挥臂将力量打出去。”
“标准姿势是最能协调运用力量的方式。当然你们可以用其他动作，比如真田。”仁王继续举例，“剑道的拔刀术也是力量的协调，但发力方式和挥拍方式不同，如果你想要将两者完全结合，那就需要修改挥拍的方式，甚至是握拍的方式。”
“我知道，你们许多人认为，这种基础大家都会，没什么讲解的必要。但是，看到你们今天的检测报告了吗？体测里标准挥拍次数超过合格线的人并不多。一旦提高速度，或者内心急躁，那么就会动作变形。”仁王还没放开亚久津，此时顺势低头，对亚久津说，“尤其是你，亚久津君，身体条件出色，但无法好好利用。”
亚久津脸色很臭，却没再说“不要命令我”这句话了。
他遵循的是野兽法则，而仁王在他眼中非常危险也非常强大。
“我打网球已经，二十几年。”仁王说，“到现在为止依然每天会做挥拍练习，脚步练习。基本功的训练是没有界限的，也许训练很久也看不到效果，但长时间积累起来，能力的提升会很可观。这种可观不是你会变得多强，而是，在其他人变强的时候，你不会因为自己基本功不稳定而落后。”
事实上仁王打网球的时间当然不止二十几年，他在不同世界冒险的时间也从没停止过网球练习。但他现在毕竟才“二十九岁”，考虑到自己的经历还是讲了个听起来不会太夸张的时间。
而以他自己举例，就变得很有说服力了。
这时候仁王才放开亚久津：“下午的训练，第一项是挥拍练习，达标计数，每个人需要做的挥拍次数并不相同。教练和助教会负责计数。现在，A组在这个区域，B组在这个区域，C组在这个区域，开始练习吧。”！
