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45、第 45 章(1 / 1)

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童青柏不看她, 眼睛瞟向别处,“他还说,会读书的人才不去搞体育, 去搞体育的都是不会读书的人。”

他说的咬牙切齿, 现在想起来心里都有一股气, 要不是当时周教练阻止他, 他一定要揍那小子一顿。

他哼了一声,对背叛了他们的前队友表示不屑。

陈小麦听了半天没有听出重点, “所以呢?”

童青柏瞪她一眼,语气又快又重,“所以你成绩又好家里又有钱, 你以后也不会老老实实学滑冰的。”

说完他就想跑, 被陈小麦一把拉住。

陈小麦拉着他的手, “之前你跟我说过, 你很喜欢滑冰,滑冰可以忘掉一切不快乐的事。谢谢你教我滑冰,我很喜欢。”

童青柏还以为陈小麦要打自己, 刚才急忙逃跑呢,没想到听他说了这么一番话,顿时有些不好意思, “那也没什么, 我也就随便教了教。”

陈小麦长长的睫毛卷翘,大大的杏眼里漆黑的眸子一眨不眨的看着他,“人和人的追求不一样,有的人想要很多很多钱,有的人想要轻松自由的工作。”

“而我想做的事是让我快乐又有意义的事,现在滑冰让我快乐, 又很有意义。我跟周教练说过我做的决定绝不会后悔,学滑冰我也不会后悔的。”

童青柏被他盯得面红耳赤,眼睛珠子乱转就是不敢看她,哼哧哼哧,“那,那我暂且相信你。”

他觉得陈小麦的手传递过来的温度把他的手心都要烫伤了。

陈小麦歪头,“不用你来相信呀,我自己做的事我自己可以负责。”

如果他是用大人的身体来说这句话,既然是铿锵有力,让人折服。

然而他现在只是一个10岁的小孩,纵然口气正经,还是奶声奶气的,像是装大人。

童青柏觉得她好可爱。

陈小麦突然歪头,“你是不是在担心我离开?”

童青柏脸爆红,“我没有!”

他就是在担心,他喜欢这个小伙伴,不想分跟她分开,又看到陈小麦学习好,自己被丢粉笔头,有些敏感。

他都不知道自己怎么了,他平时可不是这样的。

“我就,就随便问问,”他立刻转移话题,“那我们约定好了,我们都要坚持下去,一起为国家拿金牌。”

陈小麦没有追根究底,“好啊,那我们进去吧。”

童青柏又拦住她,“你就这么说一句?”

陈小麦看向拦路虎,“不然?”

童青柏羞涩的举起手,伸出小指头,“我们拉勾。”

陈小麦看着这白白嫩嫩的小指头,有些好笑,莫名想到了小胖子,郑重伸出手指和他勾了勾。

童青柏兴奋起来,拉着陈小麦的指头摇啊摇,“拉钩上吊一百年不许变。”

有了这个约定,童青柏心情就放了晴,跟队友们抢着吃饭,吃嘛嘛香。

学校的事情暂且放到一边,他们来到这里主要是为了训练。

体工队的树枝已经冒了绿芽,这个城市却还是冰封千里。

但是训练却不可以穿得太厚,防止影响关节活动,他们只能穿着棉背心和棉短裤,尽力保暖。

周教练每天早上四五点去检查冰面,确认冰层厚度。

不止如此,他在训练队员时,腰上悬着根长长的绳子,手里还拿着个木棍。

这是为了救人而准备的。

纵然已经检查了冰面,但是实际上的冰层随时有可能破裂。

在冰面上滑行的队员在来不及避让的情况下会直接掉进冰窟窿里,而且一群队员一起训练,往往前一个掉进去,后面的队员也来不及停下来,一掉掉一串。

教练这时候就要承担起救人的责任,但是破裂的冰面薄且危险,教练只能在远处趴着,把绳子垂入河面或者伸出棍子让队员抓着把他们拉上来。

周教练还提前问过陈小麦是否会游泳,如果不会游泳那必须要学会游泳才能够到冰上训练。

幸好陈小麦会游泳,省了这一道步骤。

周教练让其他队员先自行训练,手把手教陈小麦速度滑冰的基础知识。

“你很有天赋,但是要知道在赛场上每一秒的进步都是非常艰难的。我们必须用更科学的方法滑冰,滑行速度和保持速度的能力都是赛场上的制胜法宝。”

他蹲下身向陈小麦示范滑行的正确姿势,上体前倾,双腿深屈,身体呈流线型。

陈小麦有样学样。

周教练环视一圈,满意的点点头,“不错,保持这个姿势,单脚蹬冰。”

陈小麦照着他说的话往前滑,周教练纠正了她几次姿势问题和用力角度问题,陈小麦虽然没滑几天却养成了一些不好的滑冰习惯,都需要一一纠正。

这个训练没有什么好办法,陈小麦一天又一天的重复,形成了肌肉记忆,不过四五天就完全纠正了过来。

周教练训了她几天,眼睁睁看着她一天天的变化,比她本人还要激动。

陈小麦的身体条件比不上童青柏,不能说是天纵奇才,为滑冰而生。

但她最大的优点是能够掌控自己的身体,这是很难做到的。

运动员要纠正自己的小习惯往往需要很长时间,有的甚至能用到半年到一年。

陈小麦好在练习滑冰时间不长,纠正这些小习惯十分简单。

他并不是感叹这个,而是陈小麦对于自己肌肉的掌控能力,只要他对陈小麦说起如何发力,陈小麦总是能够最好最快的做到。

在他还是运动员的时候,他的教练曾经说过,世界上最优秀的滑冰运动员应该能够自主掌握自己每一块腿部和腰部肌肉,能够做到在该发力的时候发力,在该卸力的时候卸力。

他曾经对此非常仰慕,花费了大量的功夫去练习控制自己的肌肉,但是最终他没有做到。

但是现在陈小麦又让他看到了希望。

周教练一颗心火热,这短短的几年功夫,不但让他找到了童青柏这样的花滑天才,居然又让他遇到了一个。

在冰上练了一段时间,陈小麦加上了一项举重练习,周教练考察了她的训练情况之后,发现他脚上的肌肉群不够。

乒乓球训练和滑冰训练还是有所不同,滑冰训练需要大量的腿部肌肉支撑滑行,陈小麦在这一块儿有短板。

周教练不知从哪里找了一个杠铃,要陈小麦训练举重。

他还专门盯了几天,这种举重训练一开始掌握不好窍门,运动员非常容易使用脖子和腰的力量,这会导致骨质增生等一系列不可逆的损伤。

陈小麦按着周教练说的训练方法调整自己的发力动作,重点使用脚部力量,将杠铃推举上去。

她现在年纪还小,杠铃的重量不重,每天做30组就能有效增加肌肉。

他们现在没有什么太好的条件,听说国外有一种叫做蛋□□的东西,吃了就可以增肌,不知道是什么做的这么神奇。

周教练只能想办法给陈小麦找买鸡蛋吃,一天吃两个,把其他小伙伴羡慕的直流口水。

在肌肉增加了一定程度后,这个城市的冰雪也开始融化,他们又开始向北转移。

一行人拖着大包小包追冰而去。

等到陈小麦开始练习弯道滑行的时候,南方已经脱掉了厚重的棉袄,穿上了新做的衬衣。

而滑冰队孩子冰天雪地里练习。

陈小麦蹲下身,拄着膝盖,呼哧呼哧喘着白气,他现在的速度已经提升了很多,特别是直道滑行甚至已经追上了队里训练两年的队员。

直道滑行她更多靠天赋,可是弯道滑行需要更多的技巧。

她这几天的训练非常刻苦,每次都一定要练到累瘫才停止。

童青柏也刚刚完成一轮训练,正坐在冰封的河岸变靠着树休息。

他刚刚把穿里面的内衬换了一遍,浑身舒爽,悠哉悠哉喝着姜水。

姜水和新衣服都是周教练准备的,在冬天里练习最怕的就是伤寒。

训练会出一身汗,冷风一吹,冻得人怀疑人生。

周教练跟河岸边一户人家说好借他们家的房子换衣服熬姜汤。

小队员们一上岸他立马把人赶到屋子里,第一时间换下满是汗味的衣服,又灌下一碗浓浓的姜汤。

这些队员们一年四季泡在这冰上,多亏了周教练和助理的悉心照料才能维持一个好身体。

童青柏见陈小麦在休息,用力的挥手,示意她赶快上来。

陈小麦摇摇头,用袖子抹一把额角的汗珠,她觉得自己还有力气,还想再练一会儿。

周教练正在指导一个小队员滑行技巧,见到陈小麦停下,滑了过来。

“今天已经练挺久了,去休息吧。上岸就赶紧去换衣服喝姜汤,千万别冻着了。”

陈小麦:“我还想练一会儿。”

周教练摸摸她的头发,发根已经湿了,“不行,今天别练了,出了这么多汗,不能在冰面上继续练习了。明天我们再来捋一遍弯道滑行的技巧。”

陈小麦被周教练赶走了,童青柏接棒周教练,催着她赶快去换衣服。

陈小麦无奈滑下了冰面,结束了今天的训练。

训练的时候不觉得,此时停下来了方察觉手上脚上没什么力气,大约是练的狠了。

她慢吞吞的解下左脚冰鞋的鞋带,童青柏看不过去,上手帮她解另一只鞋带,鹦鹉学舌,“千万别冻着了。”

把冰鞋放在一边,拉着陈小麦的胳膊,把她拽走了。

作者有话要说:  我的新预收《咸鱼的我如何走上人生巅峰[穿书]》,文案在我简介里面,大家感兴趣去收藏一下把~

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