来到训练室,大伙先每个人拍了一张照片，然后才开始按照这个功法上面的来锻炼身体。
“我刚刚看了一下，这个是锻炼身体的,舒迁,你之前锻炼得不多，慢一些就可以,要是累了就歇会。”
刑朝知道舒迁不怎么爱运动，他看了一下，这个功法上面最主要的就是锻炼身体,而且还有一定的强度,他担心舒迁会不舒服。
舒迁笑着应下，道：“放心吧，我心里有数的。”
要是不舒服的话，他自己一定会停下来的。
莫学勇等人不愧是会体术的人，看着功法上面的姿势和解释的话语，学得十分得快。
“哎呀,这东西太神奇了。”
莫学勇简单地做了几个动作，呼了口气,继续道：“我真的感受到了肌肉在锻炼。”
舒迁看了一下，道：“你们试着用精神力试试，我看功法上说,可以用精神力查看自己身体状况。”
“我刚刚看了一下,嗯,有些神奇。”
李深欢笑了笑，用精神力，在做动作的时候，他似乎能看见身体内的肌肉在颤动。
刑朝：“这个不着急,咱们先把这东西熟悉了，确定有用才可以。”
舒迁点头，笑了笑，道：“我觉得应该是有用的。”
他做的很慢，也不着急，把每一个姿势都熟记于心了，才开始加快了速度。
刑朝：“应该是的。”
在伸手抬脚的动作中，有些难度较大，但不得不说，肯定还是有作用的。
舒迁差不多做了十五分钟，就放弃了。
“你们做，我歇会。”
喝了口水，舒迁坐在一旁的软垫上，仔仔细细地看着功法。
刑朝三个人的体力比舒迁还是好很多的，就算效果不怎样，有些运动量也不错。
众人练完后，都坐在了一旁。
莫学勇擦了擦汗，道：“我先冲个澡去。”
身上黏糊糊的，不舒服。
李深欢也说了一句，两个人就回了他们自己的房间。
舒迁给刑朝续了杯水，笑道：“你也快去洗个澡吧，一身汗，小心着凉。”
刑朝勾唇一笑，拉着他站起来：“好，这东西还不错，你平日里可以练一练，对身体好。”
他之前虽然教过舒迁一些防身术，但平日里他们训练的时候，舒迁一般都不参与，就是在一旁看着，最后给他们倒点水递个毛巾之类的。
舒迁应下，点头道：“我也有这个打算。”
锻炼锻炼身体当然那是好的啊。
大伙各自回到了自己的房间，洗了个澡。
舒焕安起来的时候，舒迁刚刚从楼上下来。
“渴不渴？”
舒迁摸摸对方的头发，笑着问道。
舒焕安还有些迷迷糊糊的，打了个哈气，点头道：“渴。”
舒迁给对方倒了杯水，道：“先喝一点，一会再吃点水果。”
舒焕安点头，接过他手里的杯子，乖巧地喝了几口。
管家从厨房又送了些水果和下午点心过来，笑了笑：“安安小少爷要是还困的话，要不先看会视频？”
“没事，我一会就不困了。”
舒焕安嘻嘻一笑，坐在一旁，拿着小叉子吃着水果，道：“对了，哥哥，听说我们这一学期结束，还会有家长讨论会，那个是什么啊？”
这个消息，他也是偶尔从办公室的老师那里听来的。
本着好奇的心态，舒焕安就把这个名字记下来了。
舒焕安之前是从一年级直接开始上学的，所有有些东西对方不清楚，舒迁就解释了一下。
舒焕安了然地点点头，笑道：“那要是需要开会的话，哥哥去吧，阿姨他们应该也要开。”
“哥哥当然得去啊。”舒迁笑着摸摸对方的头发，道：“我妈他确实也需要开会。”
舒母毕竟是老师，如果需要开家长讨论会的话，那肯定是全员都要开啊。
刑朝：“应该会在考完试以后。”
以他对初级学院仅有的记忆来看，一般家长讨论会是在考完试以后。
舒焕安笑了笑：“那还有好久呢。”
舒迁抿唇一笑，确实还有不少的时间。
大伙之前练过了锻炼体魄的功法，刑朝觉得这个还可以不错的，所以第二天一早，刑朝便直接让人将那个功法送到了三皇子的面前。
三皇子看着面前的东西，直接给刑朝拨了个光脑视频：“刑朝啊，你送来这东西，是什么东西啊？”
写字的载体和之前精神力修炼的功法一样，问题是这一次上面多了很多图画，三皇子也不知道这东西是做什么用的，只能问一问刑朝了。
刑朝：“这是锻炼体魄的方法，可以给守卫部的人训练。”
“锻炼身体的啊。”三皇子若有所思，继续道：“你们之前练过吗？”
刑朝：“之前练习了一下，还不错。”
但是想要有效果，肯定是需要每日锻炼的，不能三天打鱼两天晒网。
三皇子点头：“那行，那我有空的时候把这个交给你父亲。”
毕竟，邢家的人在这一方面，是十分擅长的。
先挑选一些人来练习看看，如果好的话，那就全员推广。
刑朝没有反对，既然把那东西交给了三皇子，那就是对方的事情了。
三皇子做了个手势，然后便直接挂掉了。
舒焕安此时正在和李深欢等人在练习，舒迁也在。
既然对身体有益，大伙当然也不会偷懒，每个人都做的很认真。
很快，就到了莫欧要请他们吃饭的时候了。
现在也快到六月了，这学期结束，对方就会转回原来的学院。
莫欧请众人吃饭，并没有在外面的餐厅，而是在亚莱的家中。
“莫欧，这房子不错啊。”
舒迁将手里的礼物递给了对方，毕竟是第一次上门拜访，怎么着也得拎点小礼物过来
莫欧一笑，道：“这是亚莱的房子，一层楼，面积还是挺大的。”
虽然比不上小别墅，但地盘也够大，家里也只有他们两个人，完全足够。
亚莱从厨房端着茶水和水果出来，道：“今天我下厨，让你们尝尝什么叫做大厨。”
众人对视了一眼，有些纠结。
没听说对方会厨艺啊？
这做的饭，能吃吗？
“哎，你们不要以一种怀疑的眼光看着我啊。”亚莱没好气地看了一眼众人，揽着莫欧的肩膀，道：“我做的饭，莫莫都说好吃。”
莫欧一笑：“虽然比不上刑朝，但能入口。”
刑朝翘着腿：“那说明还有进步的空间。”
舒迁：“没事，一会让刑朝打下手。”
要是不好吃，那岂不是太为难自己了？
刑朝给舒迁夹了块水果，递到他的嘴边，道：“一会想吃什么？”
舒迁顺势吃下，想了想，道：“都行，你看着做。”
亚莱佯装客气：“这不行，哪有让客人动手的道理啊。”
当然了，刑朝非要动手的话，他一点也不会客气的。
“可是，亚莱哥哥，要是你做的不好吃怎么办？”
舒焕安歪了歪小脑袋，有些小纠结，他不想委屈自己，又不想打击亚莱哥哥。
亚莱把对方的头发都给揉乱了，道：“放心，绝对好吃。”
舒迁笑了笑，看向莫欧，道：“有确定什么时候离开帝都星吗？”
他们也都快毕业了，既然莫欧决定以后就在帝都星发展，等到毕业了，对方还可以回来。
莫欧：“不着急吧，开学前回去一趟，办一下手续那些。”
其实四年级就没什么事情了，但因着他是学医的，所以四年级要去观摩，比三年级要忙更多。
“行，要是回去了，就提前跟我说一声。”
舒迁点头，相处了这么久，对方要离开，也想要送送的啊。
莫欧一笑，到时候肯定会跟对方说的。
聚完餐以后，舒迁就没怎么见到过莫欧了。
老爷子等人最近要回来，所以到星期天的时候，众人也就回到了大别墅那一边。
看着赤玄树都已经变异了，舒迁算了一下，可以给每家都分一些。
这样的话，就不用只盯着他们家的赤玄树了。
“刑朝，正好你明天要回去，顺带着把赤玄树拿过去，让刑爷爷也给三皇子送一些。”
舒迁指着不远处准备的赤玄树，轻声说道。
邢老爷子最近在忙之前体魄功法的事情，能够经常见到三皇子，省得让人在送过去。
刑朝点头：“行，明天确定不跟我一起过去？”
“不了，明天爷爷他们要回来。”
舒迁摇头，现在帝都星已经逐渐热起来了，他不怎么想出去，在家里呆着就挺好的。
刑朝：“那行，明天回来了，给你带些你喜欢吃的东西。”
之前在学校别墅的手，他就会经常买舒迁喜欢吃的糕点，正好明天回来的时候路过那里，买一些也方便。
舒迁笑着应下：“行，没问题，我去把这赤玄树给云沫他们也发一颗过去。”
之前给了灵渊真人一颗，现在他们有好几十颗，也能匀一些出来，给银他们。
刑朝：“去吧，要是有什么需要的东西就给我发消息。”
最近舒迁在攒位面币，他是知道的。
但是和银等人交易的时候，依旧选择的是东西，而不是位面币。
舒迁：“银/普利菲奥/树长老/杨冰泉，这是赤玄树，之前给过你们果子的，你们种着看看，成熟了就有果子吃。”
算算时间，现在云沫肚子的小包子，应该也不小了吧。：，，.请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读
