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第106章 两章合一(1 / 1)

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南雪难得一本正经,赵长缨刚想感慨一句,竞技哪里有咸鱼,就瞧见南雪露出了狡黠的笑容,“当然,大树底下好乘凉,你冲锋陷阵,我打辅助,还是比较爽!”

这不还是那个南雪吗?

不过赵长缨倒是没觉得她有什么不好,很多人都觉得竞技需要的是一往直前的坚毅,誓拿金牌的霸气。

经历过三世的赵长缨却不这么觉得,只有这些,当不了最好的运动员。

学会知道自己的弱点,能够明智的停下来进行休整输入,才是最好的进步的方式。

南雪只是累了,她需要一个人帮她挡在前面,调整好自己。

所以赵长缨回答她,“好啊,我保证拿金牌,你慢悠悠跟着就行了!”

这话一点都不特别,但是南雪一下子呆在那儿了,然后眼圈就红了,但她岁数大了,显然不想在小丫头片子面前太软弱,就站起来,将资料塞给赵长缨,“成了,赶紧回去吧,第一天来就跑到大师姐这里不回去,不太好。”

赵长缨识趣的离开,却不知道南雪一关门,眼泪就落下来了。

她懒散,她不求上进,她咸鱼,她与这个人人打着鸡血向前冲的国家队格格不入。

即便教练们很爱她,很宽容她,但是每次提到她的咸鱼都是恨铁不成钢,连退役的好搭档徐佳怡也说,“谁不是咬着牙过来的,你别想多了,冲就是了。”

可她冲不了。

她觉得自己明明有很多地方可以做的更好,但她被桎梏住了,压力让她每次都失败,她好想歇歇啊,所以她各种方法暗示,没人理解她。

赵长缨是第一个对她说,你慢慢来的。

南雪哭着哭着就笑了,她想,这真是个好时候,对华国箭坛如此,对她也如此。

赵长缨拿着资料回去,刚上楼就听见自己屋子里超热闹,传出阵阵笑声。

一听就是柳娜她们在说笑,尤其是吉雅,虽然长得文文静静的,但笑起来格外有特点,跟鸭子打嗝似的。

离着老远都辨认出来。

赵长缨知道他们聚在自己那里干什么,华美挑战赛,因为有人暗箱操作,不少华国射箭运动员都被刷下去了,16强只进了6位。

赵长缨为了保证胜率,所以临时指导了两晚上,结果就被这群姐姐们惦记上了。

这些天大群里热闹的很,被指导的六位有问题,没被指导的也感兴趣,一个个都跟十万个为什么似的,赵长缨成了导师了。

这会儿肯定也是等着她呢,毕竟柳娜早说了:到了国家队你就跑不了了,非榨干你不可。

赵长缨:……

她其实很乐意的,就是有时候大概在古代待久了,挺受不了这言辞的,总觉得自己像是被强抢的民女!

赵长缨大步向前走了两步,刚拐弯,冷不丁旁边窜出个人,一下子跳到了她跟前。

赵长缨倒是没吓着,她下意识的就想挥拳头,也就是这里是国家队,才硬生生忍住了。

不过身体的架势早就扎好了,现在的她与刚回来可不一样了,那会儿身体素质一般,连排位赛72箭都坚持不下来,但半年多过去了,她不能跟大夏朝体能最旺盛的时候比,但也不错了。

只是看眼前人,赵长缨就把拳头放下了。

是章一冰。

章一冰脸色一般,看起来并不像是很想跟她说话,但却挡在面前,不肯让开。

她俩之前被所有人都放在一起比较,但其实见面并不多,也就是第一天回章家见了一次,再后来就是省队集训,偶尔碰面,还有全运会的比赛。

三次而已。

但章一冰这个人赵长缨还是看穿了,不是什么大恶人,但小心思也不少。一方面不愿意放弃章家提供的优厚条件,另一方面也不愿意承认自己是靠着章家的培养才走到现在的。最重要的是,死活不相信,没有章家培养的赵长缨,可以这么厉害,比她厉害。

所以赵长缨出现半年,她心态不知道崩了多少次,原本第一次见面时,那种高高在上的,不屑一顾的姿态早没了。

于是她明明将射箭视为生命,骄傲,却不顾骨裂参加全运会,甚至答应林建国他们,打压自己都做了。

简直疯了。

更何况,她明明手都那样了,直接决赛都没参加,这次居然又来了国家队,她脑子有问题。

赵长缨绕过她就想往上走,章一冰却喊住了,“赵长缨,你别走,我想跟你谈谈。”

“没什么好谈的!”赵长缨大步向前。

章一冰一瞧,连忙跑了两步,直接追了上来,拽住了赵长缨的胳膊,当然,她只是拽了一下,很快就放手了,盯着赵长缨说,“你给我个机会,我不是找事的,我是求和的。”

赵长缨就看着她。

章一冰其实是说不出口的,但她有什么办法呢。她低着头说,“我知道我一直欠你一句辛苦了。我享受了你的生活,你背负了我的痛苦。只是我原先不知道。我现在懂了你有多难。”

“我不想说什么换回来的话。章家不是什么好地方,你也不需要,你足够强大。我也不想跟你比了,我比不过。赵长缨,我就想好好射箭。我知道你现在是人心所向,我就求你一件事,当不认识我好不好?”

章一冰的话里有不少意思。

譬如那句你背负了我的痛苦,这是章一冰原先没说过的。赵长缨想了想,就知道八成夏晓丽去找过章一冰了,夏晓丽就是个无赖,章一冰肯定搞不定她的,说不定已经被她缠上了,否则高高在上的大小姐,不会想到这些的。

但这跟她没什么关系。

赵长缨直接说,“你想多了,我压根不把你当回事。但我警告你,别找事。”

这一句话就够了,章一冰连忙点头,“我知道的。”

赵长缨直接回屋了。

章一冰就站在原地,她以为赵长缨在进屋之前会看她一眼,却没想到,赵长缨压根没回头。

她连回头都不屑。

章一冰自嘲的笑笑,对啊,曾经赵长缨处于劣势,她都什么不怕,现在又怎么会在意她呢。

倒是她自己,章一冰看了看手机,这会儿短信又进来了,号码她拉黑过很多次了,但是夏晓丽总有办法用新的号码发给她短信,还是那些话。

“我是你亲妈,你不可以不管我的,你命好,从我肚子里爬出来,却养在了章家这样的有钱人家,又进了国家队,你不能一点都不表示吧。”

“我告诉你,你要是不搭理我,我就闹大了,让人家都知道,你爱慕虚荣,为了当大家小姐,连亲妈都不认。你都已经臭了,我看你还能再射箭吗?”

“我知道你有钱,我都打听了,章家这些年给你房子首饰,你射箭也赢了很多奖金,给我点怎么了?你别太无情!”

可章一冰却不能注销手机号,因为养母葛玲还要联系她,她不能把夏晓丽找她的事儿告诉养母,毕竟养母现在就已经对她很不满了,如果再加上这么一个拖累,她不知道会发展到什么程度。

她现在每一步都如履薄冰。

章一冰叹口气,扭头走回了401,那里面空荡荡的,黑漆漆的,跟赵长缨宿舍的热闹完全不同。

那曾经是她在射箭上展露天赋,被称为小付天易后,一直幻想的场景。

她将是华国箭坛的救赎,她将是所有人的光,她将是他们仰望的存在,她将是他们最信任的人。

她将是他们的最强者、领路人,是写进历史的人物。

但现在,这一切与她都无关了。

她为什么来,手并没有完全好,她只是想躲躲清静,她已经顾不得应该不应该了,密省上下对她意见很大,她待不住,而且夏晓丽和养母也咄咄逼人,她没法回家静养,不如来这里。

她已经没什么成为第一的梦想,她反正打不过赵长缨,她现在只有现实。

赵长缨回屋后,发现柳娜、娜仁、吉雅、谭笑、李晓霞、齐欢等等一堆人,都挤在她和许意敏的宿舍里。

这里本来挺宽敞的,现在人满为患。

不过就这样,也没人想走,门口还站着俩呢。

看见她怀里抱着东西,也没人问,大家只是说,“长缨,听说你带了缨之队来了,有空也指点指点我们。”

赵长缨不是专属教练,虽然有心帮忙,但这会儿也只是说,“互相切磋吧。”

这话就够了。

顿时屋子里就闹了起来。

只是这种热闹,在第二天早上七点站在射运中心的操场上时,彻底没了。

国家队集训和省队不太一样,省队大部分都是单独训练,但国家队是混在一起训练的。

所以早上七点到这里,就先看到了国家队那些被大家仰望的存在,譬如一姐南雪,温和大姐刘丽丽等等。

只是很快,就笑不出来了。

国家队的训练强度,虽然不会如密省朴素琴那样不顾运动员身体变态强度,但是也绝不轻松。

今天第一次集训,所以总教练郑业成、女队主教练李秀满、男队主教练张朝声、体能教练孙蓓英都到了。

郑业成直接宣布了训练内容,“夏季奥运会马上开始,所以集训不分原国家队队员,还是新加入的运动员,统一训练。最终男女队会各自选择6名队员进入国家队。”

“每周训练六天,周日放假!”

“早上七点晨训,夏季时后改为六点,八点半结束吃饭,九点半开始正常训练,晚上六点结束。”

“每天的训练内容包括两项,体能训练和技术训练。”

“体能训练包括各项专项力量训练、核心力量训练,还有耐力训练!每周会有一次大拉练。”

“技术训练每天射箭量要达到600支,然后从推弓到靠位都有分步练习。”

说完这些,郑业成看着眼前的运动员,“还有什么不明白的吗?现在可以问。”

国家队的原队员显然没什么,但说真的,对于集训队员来说,这个量真不小。

在省队虽然也有体能和技术训练,强度也不小,但教练一般会分开,一段时间练体能,一段时间练技术,都有侧重点,而现在每天都要两手抓。

男队这边王威他们都吸了口冷气。

倒是女队这边没人吭声,因为赵长缨在那里站着呢,这么天才的人都没意见,她们有什么意见?

经过华美挑战赛,大家都以赵长缨马首是瞻。

郑业成看了一圈,“没人说话就是都明白了,那我丑话说在前面,坚持的了就坚持,坚持不了滚蛋,这里不养闲人。听到了吗?”

立时,刘丽丽就带着大家回答,“听到了!”

郑业成就说,“开始吧!”

早训是体能训练,直接就被分了组,女队这边,国家队一队一共10人,二队15人,而集训队员15人,10人一组,被分了四组。

一队是一组,二队二组,二队多的五个人外加章一冰、王媛、胡悦、薛晓曼、卢楠五位集训队员成为三组,赵长缨则带着柳娜、许意敏她们成为了四组。

结果上来就是大招。

短暂热身训练后,第一部分是力量训练,第一项就是拉力器。

射箭运动员靠的主要是上肢力量,和腰腹力量,拉力器这东西虽然大家恨的要死,但却天天要训练。

要求高拉、平拉、单笔拉、俯卧拉、侧平拉各五十。

顿时,所有人都忙了起来

几乎就让所有人不想说话了。

可这刚开始。

随后是花样多变的哑铃练习。

侧平举、体前屈飞鸟、侧平举定位接水平外展、定时模仿靠位各五十。

整个操场就剩下了粗重的呼吸声。

随后还有拉弓练习300下。

还有一般力量训练的仰卧起坐等等。

这一套下来就一个多小时过去了,几乎每个人都是从水里捞出来一样。

当然,这还没结束,因为还有耐力训练——平板支撑跨人接力跑。

等到这个时候,大家已经累得汗如雨下了,柳娜、吉雅她们本来体力就好,但这会儿也不停地喘粗气,尤其是许意敏,岁数大了,体力完全跟不上,这一套下来,直接坐在地上压根起不来了。

倒是赵长缨,因为长时间不停给自己加量,而且还有孙蓓英指导,这会儿倒是尤有余力。

整个集训队只有她面色平静,站姿平稳,没有半点疲态。

顿时体能高下立现。

赵长缨上前把许意敏给拽了起来。

许意敏整个脸都是红的,摆着手说,“不行,我真的跟不上,回来后体力我就一直勉强,这量太大了。”

赵长缨就一句话,“还想养孩子吗?”

许意敏一下子愣住了,看了赵长缨一眼,咬着牙松开了赵长缨的手,站直了,她身体都在发抖。

赵长缨说,“你可以靠我一会儿。”

许意敏摇摇头,“不靠了,越靠越想靠,我行。那个渣男不同意,我们已经打官司了,我必须有成绩。加油,许意敏你成的,加油!”

赵长缨扭头看,几乎所有人都是这样,柳娜她们即便轻松,只是稍微好点而已,这会儿不过二月天,大家为了训练穿的都不厚,但此刻都跟从水里捞出来一样。

柳娜就一句话,“我要打奥运!”

这话一出,隔壁的一组有人就喊了声,“没门,先过我们这一关!”

一听这个,倒是不少人都忍着难受支棱起来了。

可平板支撑跨人接力跑真不是好干的。

这会儿所有人都没体力了,但这项目真需要体力完成——每组人排队,第一个人进行八百米跑,跑出去的时候,第二个人就原地做平板支撑,等着对方回来了,第二个跑八百,第三个人做平板支撑。

八百米正常跑也要将近两分多,更何况,是没体力的情况下。

无论是跑还是做平板支撑,都是大考验。

第一天许意敏直接趴在地上了,压根起不来,李秀满脾气这么好的人,都说她你体力差的令人惊讶!

第二天柳娜半路直接磕倒到了,却不敢耽误时间,下巴带着血跑回来。

第三天晚上,薛晓曼直接累哭了。

第四天,章一冰就开始频繁跑理疗室,据说她的胳膊还是恢复的不够,不过从十月份到二月份,也算养的可以,医生让她自己拿主意。章一冰还是选择留了下来。

只是,国家队的训练从来不是普适性的训练,做不到就离开,所有人都在咬牙坚持。

只有赵长缨游刃有余,她原先对自己太狠了,不但南河日常训练要做,还自己加了早训和晚训。

所以这些压根难不倒她。

每天训练结束后,她还有精力去一趟射箭俱乐部,盯一遍李梅梅她们四个人的训练,然后安排第二天的训练内容。

晚上九点再回来。

用郑业成的话说,“谁都没她忙,谁也没她厉害!”

而章一冰原本还害怕赵长缨针对她,结果发现,赵长缨天天自己忙得要死,连一个眼神都不屑给她,更没有让她身边的人不搭理她。

她松了口气,可有隐隐的失望起来,她居然已经到了赵长缨连一丝精力都不愿意浪费的地步。

章一冰知道自己这么想挺变态的,毕竟谁不想安安稳稳的。

但她就是这样失落。

做不成光,她以为自己也会是足够引起重视的障碍,但显然,她什么都不是。

她用了章家那么多资源堆起来的,居然什么都不是。

只是这种失落,注定是要跟着她一生了。

一个月后,即便每周一次的大拉练负重10公里跑,许意敏也能跟上了,即便是再难过,薛晓曼也能面不改色的在力量训练结束后,平板支撑两分半,然后八百米跑。

当然,集训也结束了。

虽然每个人都不想离开,但国家队始终是少数精英的队伍,不是每个人都可以留下的。

吉雅、薛晓曼等人离开。

赵长缨、许意敏、柳娜、谭笑、章一冰、李晓霞留下。

只是这刚开始,随后安步凡带着李梅梅她们回了南河,准备本年度的全国射箭分站赛,赵长缨连俱乐部开业都没参加,就跟着国家队转到了川省训练基地封闭训练。

倒是离开前,南雪找了郑业成提出了要求,“我想减半训练,最好能休个假。”

这个要求对于一名马上要迎战奥运的运动员来说,简直是石破天惊。

郑业成这么开明的人,都皱起了眉头,“你知道你在说什么吗?用进退废你懂不懂?你休假,奥运还打吗?”

“我知道赵长缨来了,你觉得有人支撑了,但你想过没有,赵长缨之下,还是你要顶着。”

南雪这次却是特别坚定,“我就是知道这个,才坚持到了现在。教练,您是想要一个能再打十年十五年的运动员,还是想要一个打完这两年就退役的运动员?我真的想歇歇了,也想静静了。”

这话真的触动了郑业成,他没吭声,南雪就说,“您考虑一下,我先回去了。我不是不想打,我是想好好打。我需要一段时间放松。”

这事儿郑业成压根拿不定主意,毕竟赵长缨虽然厉害,但没有在国际大赛拿过成绩,南雪是唯一的底牌。

减半训练甚至休假,谁知道她能好吗?不好可连惯性都丢了,那奥运会没了奖牌,整个射运中心怎么负这个责任?

可偏偏,教练也是人,不是为了成绩什么都不顾的。

谁不心疼南雪呢。

郑业成和国家队的领导应该研究了几天,都没拿下主意,南雪倒是越来越焦躁了。

这天,郑业成突然问了她一句,“南雪给你了不少国际新秀的资料吧,你研究的怎么样?”

赵长缨心里就有数了,“都看过了。”

郑业成想了想,斟酌地说,“你感觉如何?”

赵长缨能看出他的挣扎,南雪的要求不合理,但南雪的情况又特殊,自古忠孝难两全,对于教练来说,成绩和运动员个人的意志也很难两全的,他很矛盾。

赵长缨从来都是投桃报李的人,尤其是郑业成和南雪都帮她,她的回答是,“个人没问题,争取双冠。”

郑业成的眼睛都亮了。

第二天,南雪就放了假。听说她有半个月假期,不过要求她体能训练不能放下,技术训练要每天至少一百箭。

南雪离开前,还找赵长缨坐了坐,赵长缨问她,“你想去哪里了吗?”

南雪说,“当观众,我去看看别人射箭。找找初心。”

三月底,全国射箭分站赛第一站在东阳市打响。

南河派出了十二名队员,缨之队的四人全部在列。

几乎全国的目光都聚集在了南河射箭队身上,南河去年在赵长缨的带领下,从倒数后三名直接翻到了全国强队之列。

但其实,很多人都不服气的。

毕竟个人赛赵长缨厉害没话说,可团体赛就等于赵长缨带着两个工具人在打比赛,这赢的有点过分!

几乎所有的媒体都在猜测:南河没了赵长缨参赛,会不会惨遭滑铁卢?

几乎所有的省队,都想一雪前耻,再次创造自己的辉煌。

而几乎所有的观众们,都想知道:听说赵长缨拉着缨之队到京城俱乐部训练了一个月,究竟效果如何?

于是,本来只是一场分站赛,顿时聚焦了大量箭迷的目光。

分站赛一共四场,在全国四个城市举行,其实是三场分站赛加上一场总决赛。

前三场的前八强都会进入总决赛名单,最终决出冠亚季军。

所以进八强是最重要的。

赵长缨这会儿在封闭训练,自然出不去,也就没办法带队。

许多记者因为联系不到赵长缨,甚至在微博上@赵长缨,“你对这次南河有什么预期?你认为会有几位能进八强?”

按理说这种事,赵长缨不应该回复的。

不过她真的回复了,直接@南河射运中心,“咱们南河今年要进几个八强?”

南河射运中心毫不含糊,直接给出了答案,“一半吧!”

本来这事儿就备受关注,更何况赵长缨和南河射运中心这么一番问答,几乎让南河的热度更高了。

当然,大家的想法也不一样。

了解赵长缨的粉丝都一个看法:【长缨从不打诳语,她这么自信,说明没问题!】

可也有对南河没信心的:【吹的太过了,这次可是有北江和东省几个强省,八强能进一个都是进步,还四个?你家牛都在天上飞吧!】

就这样,比赛正式拉开帷幕。

结果竞技反曲弓第一天的排位赛成绩,就让人吃了一惊:

排名第一南河孟染,678环。

排名第三南河李梅梅,672环。

排名第五南河薛琴琴,665环。

排名第八南河张若若,656环。

南河射运中心居然说的是真的?

什么时候南河这么强了?

如果说只有一个人两个人入八强,这还可能是意外。但缨之队一共四个人,连刚刚加入几个月的张若若都进了前八,那说明什么?

南河真起来了不假,赵长缨真牛才是所有人的想法。

【长缨真是全能啊,当运动员遇神杀神,当教练简直点石成金!】

【我截图了,成绩出来的时候,东省教练何雨生的嘴巴都是张着的,被吓坏了。】

【我怎么开始期盼长缨以后当国家队教练呢,我不是说郑教练他们不好,但长缨这也太有效果了吧!】

【这就是摩擦吧,将所有本来看不上南河的人,按在地上摩擦!】

当然,这才刚开始。

随着孟染拿到了分站冠军,李梅梅拿到了分站季军,赵长缨的名衔就多了一个——冠军教练。

而这些华国国内对于赵长缨的评价,很快都传到了各个注意着她的对手手中。

美丽国艾达:“我真是对她了解越多,越是好奇,一个人怎么可以这么厉害呢?她花样射箭我现场看过了,非常完美,她竞技反曲弓的成绩也很好,是我见过最厉害的运动员。她居然还能当教练?我真觉得,她不像是个人,倒像是个机器人,她太完美了!”

教练问她,“那你担心吗?”

艾达顿时笑了,“怎么会,我虽然没有这么完美的成绩,但我从不输。我太期望碰到她了。”

鹰国三姐妹。

“奥运会怎么还没来临,我真的想跟她比一场。能够遇到这么厉害的对手,是运动员的荣幸,我太想和她酣畅淋漓的打一场了。”

妮可突然问,“你们觉得我们会是第几个人遇见她才能打败?”

玛姬笑着说,“应该是第三个吧,毕竟,她是我们印象里最厉害的运动员了。不过,我想我们会赢的,毕竟我们有三个人,她只有一个。”

高丽国金敏儿,看着成绩和华国人对她的期许,“真是哗众取宠,一个人的精力是有限的,她这是太自大了。真以为自己是无敌的?真不知道,如果我赢了她,华国人会不会哭?”

她严肃的扭头看向了自己的爷爷,“我一定会赢的,我要为国家守护我们的地位。华国是不可能撼动我们的。”

三月底,南雪笑眯眯的回归国家队,半个月不训练,成绩是差一点,但很快就追了上来,不过用郑业成的话说,“似乎曾经灵气的南雪又回来了。”

四月底,国家队进行了巴黎奥运会最终阶段选拔赛,赵长缨以全胜拿到了第一名,南雪和许意敏名列第二第三,奥运女子射箭项目参赛名单最终确定。

7月15日,华国奥运代表团启程前往巴黎。

奥运会要开始了。:,,.请牢记收藏:,.. 最新最快无防盗免费阅读

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