A 计较与真计较
计较，和较真。
关于这两个词，可能经常让我们心里不爽。
比如有人在买东西时，
假如你是卖家，他是买家。
东西是14.5元，他跟你说，14元得了，别太计较了。
B 真正的加持与开光代价极其巨大
高能量的人事物，可以提升周围低能量人事物的能量频率，从而把一些运气不好的人的本来不好的运气变好。
所以，这就是一些高僧为某些人超度的底层逻辑和本质原因。
但是，前提是这个拥有高能量频率围绕的高僧或者是高人，或者是神人有深刻的智慧，要不然容易在帮别人时，让自己福报减弱，减少，甚至是减寿命。
所以，真正的开光的东西，实质上很少，一般人也不会真正的对某事物加持和开光，而且，大多数的所谓的符纸和烧香，都只是一种心里安慰，一种打着行善名字，但实质是敛财的幌子。
C 天才的形成原理
就是因为每个人每个人生阶段都在变化，擅长的做的事情和天赋都在发生变化，所以自身对于各方面的关注和喜爱对象也会发生改变。
这种改变导致一个人在人生的各个阶段很可能因为不同的热爱而去不断尝试努力，从而得到各方面的成就。
有本书就做 ：刻意练习
里面各种段案例讲解的大概中心思想都是，你长时间坚持的刻意练习做某事，同时在做的过程中不断地反省，反省自己每次做得不足的地方，就会成为大众所熟知的某个专业领域方面的天才型人物。
也就是说，天才可以通过拥有自信，并且不断反省方式，再加上坚持长时间的练习，达到所谓的天人合一现象，举个例子，也就是会拉琴的人练习拉琴到人琴一体的境界，而会弹钢琴的人练习到人琴一体的境界。
所以，刻意练习可以造就天才，而天才根本原因来源于自信的有效长时间的练习。
这就是 刻意练习那本书总体要表达的内容的概括。
但是，从就你一个方面来说，人的之所以天赋和擅长点改变，就是因为自身对外界关注的对象在改变。
所以，自身天赋和擅长点的改变，来源于你对世界的认知的改变。
D 保持精力充沛的巨大价值
保持精力总是充沛的方法，就是提前休息，在每次你觉得累之前，或者是稍微感觉有一点点累，你就去休息，而不是在你觉得实在是困得不行了，身体因为极度疲惫，而昏睡过去。
如果是属于昏睡过去的这种休息，其实不算是休息。
休息主要是为了恢复大脑和身体的精力。
而如果在休息或者是睡觉之前，大脑疯狂运转，或者是情绪剧烈波动，比如说感觉到非常极度的开心，失落，或者是愤怒，或者是任何让你心情剧烈波动情况，而且，在休息时，你的大脑不是安宁和宁静的。
那么，你就算睡了很久，大脑也没有休息到，可能你睡了很久，睡得时间甚至超过了十小时，你却仍然感觉非常疲惫，大脑某个地方剧烈偏头痛。
然后，你会觉得你的睡眠质量不好。
睡眠质量不好，这种睡眠质量不好长期维持下去，就会降低你在做任何事情的专注力，注意力，以及那种对做任何你想做的事情时的一种单纯正向的热情，当你失去这几种东西，你就会变得记忆力差，学习和工作效率不高，甚至是低下，从而感觉自己好像已经非常努力了，却始终与别人稍微学习一下的结果差距非常大，然后你会渐渐失去自信，甚至慢慢的会变得很自卑，觉得自己没有能力，然后真的做不好任何事情，同时，记忆力还会变得很差劲。
所以，如果你想要时刻保持好良好的精力，始终精力充沛，你就必须学会提前休息，在休息前的至少两小时内，你得让自己心情宁静下来，安静下来，这样你再慢慢闭上眼睛，也就是在心神内守的情况下，去休息，你才会休息得更好，如果你这么做了，那么你可能虽然在重点时间，也就是晚上的十一点到第二天的凌晨一点，或者是在随时保证自己可以在任何你觉得累之前休息，并且做到每天多次提前休息，如果你做到了这两点，这休息期间，你心神内守的睡了三小时，就可能比你坚持刷手机短视频，导致情绪剧烈波动，极度疲惫时去睡觉，但是睡了十小时以上甚至更长的时间的效果更好，精力恢复得更多。
所以，精力充沛，和做事高效，以及保持身心健康，且保证自身内分泌协调，身体各种激素分泌正常稳定的方法，就是提前休息，在你觉得累，甚至是在你觉得不累时，去强制闭眼休息，这样，你就会在做任何事时，专注力，注意力，和热情都更多，从而工作学习效率极其的高，从而成为所谓的学神和所谓的天才型人物。
这样做，也就是说提前休息，保证每次在累时提前休息，就是成功的捷径。
也是保持大脑时刻清醒好用，也是让人不受负面情绪困扰，甚至是避免任何精神病的良药甚至是神药。
也就是只要休息好了，精力充沛了，大脑就会变健康。变得越来越好用，因此，你的各方面素质都会提升，大大提升，甚至是让你的人生各个阶段更加顺利，从而开启开挂人生。
同时，脑子变得越来越好用时，身体变好时，工作和学习的效率是成倍提高和跃迁的。
这时就算因为认知局限性处于人生低谷，或者遭遇挫折，也很容易通过努力走出泥潭，走出困境，实现破局，从而不断获得阶段性的成长，从而使你的人生不断在成长，在不断地向积极方面发展。
