心动（1 / 1）

徐青澍扔下书包之后，把校服外套一把脱掉，扔在书包上，就在旁边开始热身，面色如常。

秦蔓一时之间看着他，走也不是，不走也不是。

不过这地方是自己先来的，他那么坦然，自己为什么要走？

秦蔓决定不管他，继续练。

但她刚刚刚跑完一个800米，现在没有太多的力气去继续跑。

于是她只是在徐青澍的旁边压压腿。

徐青澍一边拉伸，一边随口对她说：“你要是想适应长距离的话，最好先匀速跑，不要管速度，先把距离提上去。”

他顿了一下，还是说道：“你刚刚那几圈明显速度太快了，根本坚持不了1500米。”

他说话的时候并没有看她，而是随意地望着远处的白蜡树，傍晚的风吹起他额前的碎发，露出剑眉，多了几分少年意气。

秦蔓正在压腿的动作一顿。

被他说中了，就算他不来，秦蔓也没有力气保持刚刚的速度再跑一圈了。

“我……我没准备练1500。”

秦蔓觉得有些窘迫，还是声称自己没在练长跑。

其实她一开始，是准备跑十圈的。

徐青澍好像不甚在意：“随你，我只是提醒一下。”

“如果你想要锻炼专项耐力，可以试一下变速跑。200米的操场一分为二，100米慢跑结合100米快跑，这样几圈下来，既不会很累，也不会没效果。”

徐青澍不在意她的消极回应，还是把自己的建议跟她说了，好像就只是分享一件无关紧要的小事，并不是很在意她练还是不练。

秦蔓看他没有揪着自己偷偷练习的事情不放，也没有像往常一样说些刻薄嘲讽的话，渐渐的也不再那么别扭。

其实她很怕在做某件不擅长的事时，被人关注、被人在意。这种被关注的感觉，会让她给自己很多压力，做起事来有负担、怕失败、束手束脚。

反倒是像徐青澍现在这样，抱着不关心、不在意、没期望的态度，倒是能让她放松下来，一身轻松地面对。

秦蔓继续压着腿：“好，我会试一下。”

看他拉伸完准备上跑道了，还是扬声对他道谢：“谢谢你的建议！”

徐青澍回头，深深地看了她一眼，很随意地摆了摆手。

晚风鼓起他的黑色短袖，像一只即将展翅的鹰。

*

他跑起来的时候，风迎面吹过他的身体，把他的黑色短袖吹得紧贴他的胸膛，明明是劲瘦的身体，却迸发出一种力量感。

秦蔓看他一身轻松地跑过一圈，每一步都迈得扎实，再抬脚时却又很是轻盈。

他的速度很稳定，秦蔓想，如果用测速的仪器，估计都测不出多大波动。

秦蔓拉伸完，站起来蹦哒几下，放松全身，决定试试他说的变速跑。

其实还有一点儿心思，就是徐青澍今天看起来很善良，现在练习的话，如果有不科学、不专业的地方，他没准会指出来。

这对她来说是好事。

秦蔓渐渐放下心里的那点儿别扭和芥蒂，开始站上跑道，练习变速跑。

第一个半圈开始的时候，徐青澍刚刚跑过去不久，秦蔓用冲刺的速度，像离弦的箭一样跑出去，大概在五十米的地方，超过徐青澍。

大概冲刺到100米，她停下来，保持慢跑。

徐青澍身高腿长，耐力又好，他的匀速比秦蔓的匀速要快上不少，很快从后面追了上来。

跑到秦蔓旁边时，他缩小步幅：“秦蔓，刚刚那个100米不错，最后十米不减速更好，冲刺完全程，惯性会让你往前再跑几米的。”

刚刚秦蔓很轻易就从冲刺，切换到慢跑。

她确实最后减速了。

没想到，徐青澍眼那么尖，在相对运动的情况下，都能看出来她减速了。

秦蔓侧头看他一眼，他还是目视着前方，黑色的眸子里，是远处屋顶上金黄色的落日。

她现在已经完全忘记了掩饰自己对训练的重视，对他说：“好。”

刚刚冲刺完100米，再加上跟他说话，有点打乱了秦蔓的呼吸节奏。

徐青澍侧头看她一眼：“根据你的步伐，三步一呼，三步一吸。”

秦蔓不自觉地跟着他的话调整，呼吸节奏和跑步节奏慢慢稳定下来。

不知不觉，他已经放慢速度，陪她跑完了这半圈。

眼看起点就在眼前，秦蔓有些怵头，徐青澍看她一眼，轻轻推了一下她的肩膀，快速扬声道：“冲刺！”

他丝毫没有压抑声音，清朗又坚定，带着些鼓励的意味。

秦蔓听到这两个字，心里的犹豫瞬间消失，带着些决然，下意识迈大步幅，调动起腿部的力量，加深呼吸，再次像是离弦的箭一般飞奔出去。

很神奇。

秦蔓知道他正在后面看着，但这次，没有了之前的窘迫和掩饰，反倒是有一股想要表现给他看的认真。

到了70米，开始感到力不从心，但是徐青澍刚刚说，要一直冲到重点。

她咬牙保持速度，张开口用力呼吸，坚持着，坚持着，20米，10米，一直到冲过终点。

果然如他所说，惯性让她又向前跑了一段，才减下速来。

那个瞬间，秦蔓在想，幸好他不是在前面看着，刚刚的最后20米，自己的表情一定很丑很狰狞。

秦蔓回头望了一眼远处，没看到人。

却发现他在她回头的另一侧冒了出来。

秦蔓微微错愕：“你？”

徐青澍跟在她身边，和她保持一样的速度，浑不在意：“稍稍加了个速。”

秦蔓点点头，目视前方，嘴角却很小幅度地翘了起来。

她才不相信徐青澍做变速跑是和自己一样的水平，他明明是在配合自己的速度。

接下来的每一圈，秦蔓都在徐青澍的注视下飞奔出去，冲刺结束一回头，他一定就跟在身后不远处。

少年身后，是漫天的晚霞和金色的夕阳。

秦蔓觉得，这个训练方法真是很好，因为她无比清楚，自己胸腔里的那颗心，此刻正蓬勃而有力量。

*

两人慢跑的半圈也是一样的速度，当然是徐青澍在有意迁就。

秦蔓适应之后，他就没再开口指点过，只是偶尔秦蔓减速时，不动声色地，把她的速度带起来。

两个人并肩跑，谁都不说话。

到了变速跑的第四圈，秦蔓的呼吸声开始变大，徐青澍还是跑得一身轻松，毫不吃力。

秦蔓觉得自己的喘息声实在是有些尴尬，刻意压了一下。

一个冲刺结束，徐青澍这次再跟上来时，却没有减速，反而以很大的加速度加速，瞬间超过秦蔓，又向前继续跑去。

他毫无保留地迈大步幅，像一只刚冲下悬崖的雄鹰，带着蓬勃到有些强势的爆发力，破空而去。

秦蔓在后面看得心惊，他已经和自己一起跑了很久，却依然能有这样可怕的爆发力。

果然不同性别，在体质方面有着无法跨越的鸿沟。

秦蔓自然没有力气跟着他跑，继续以刚刚的慢跑速度开始慢跑。

再和徐青澍遇上时，秦蔓听到，他的呼吸声也变得粗重。

他又开始跟在她身边：“刚刚练了个冲刺。”

他的声音不再像之前那样轻松，有些气喘，带着些运动过后的尽兴。

“再练一圈？”秦蔓问他。

徐青澍抬起手随意抓了一下头发：“行。”

他毫不掩饰他的呼吸声，于是秦蔓也不再刻意压低，慢慢放开自己，尽情呼吸。

广播里的歌唱了一遍又一遍。

“生命很短……”

“日子很长……”

在夕阳里，彼此的呼吸声，一清二楚。

少年心动，分不清是因为歌声太悠扬，还是因为这个傍晚太漫长。

*

那天训练完，学校里的值日生都离校了。

广播里的歌声不知何时已经停下，校园里很安静。

因为变速跑训练有张有驰，并不是很剧烈，两个人在草坪上拉伸了几分钟，秦蔓捡起书包，准备回家。

徐青澍也从地上拎起书包，把校服外套往肩上一甩。

“感觉强度怎么样？”他随意开口。

“刚好。”

秦蔓想了一下，又加了一句：“感觉还能再提。”

徐青澍拨了拨额前碎发，运动过后，他整个人都显得比往常精神了几分，带着些揶揄：“等你明天浑身酸痛，你再考虑。”

这话有点看不起的意思。

秦蔓侧目看他，毫不退缩：“那就明天看咯。”

她感觉找对了方法，没忍住雀跃的心情，在他面前展露了几分小小的骄傲和自信。

夕阳比刚刚更沉了几分，天色渐渐暗下来，更衬得她的眸子亮晶晶。

徐青澍看她整个人都放松下来，心情也甚好，决定不再故意说些不中听的话气她。

他在这个瞬间恍然发现，自己其实很希望看到，这个肆意的她。

他单肩背着书包，向前走时，低头轻笑了一下。

*

他们并没有做什么约定，但是第二天下午放学后，秦蔓依然快快收拾书包，到操场上热身。

虽然没听到他承诺什么，但她有预感，他今天还会来。

她一个人开始慢跑，心里很安定，也不再在意操场上别人的目光。

等她跑到第二圈，果然，白蜡树下，熟悉的颀长身影缓步走来。

秦蔓嘴角，不自觉地漾开一个笑。