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Chapter 88 想见你 6(1 / 1)

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左右格挡还算好学,只是她手上力气不够,拳头打出去跟伸出去没什么差别。做了几遍,陈成勉强点了点头,紧接着开始教她勾踢。  勾踢难度陡增,她做起来更是四不像。  陈成不厌其烦地一遍一遍认真给她讲解着,手脚并用做着示范。  “左右脚前后站立,右脚向后蹬地,身体重心前移至左脚,左脚支撑,右腿屈膝提起。左脚以前脚掌为轴,脚跟向内旋转约180度,右腿膝关节内扣,右腿向左前方伸出,伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打,然后右腿顺势放松屈膝回收,落回原地。”  言慢跟着他又做了一遍,右腿才往前伸,陈成一手抓住她的手臂,一手用手背举起她的小腿帮着她往上抬。  “啊——”大腿内侧被用力撕扯了一下,言慢忍不住叫出声,“不行不行,我的腿要断了!”  “......”陈成的手背立时放低了些,有些无奈道:“你这身体素质,确实不太好。”  言慢有些窘迫地低了低头。  陈成轻咳一声,继续道:“其实你抬腿的时候腹部收紧、身体稍稍侧一点......”说着,陈成放开抓着她手臂的手,准备帮她调整侧身的位置,然而还没碰到她,领口就被言慢扯住。  陈成立时反应过来了言慢应该是重心不稳就要摔倒,眼明手快扶了她的腰。  衣襟被一扯,胸前的肌肤就露出大半,肌肉线条鲜明,再往下,还能看到点腹肌。  乍然失了重心,言慢是下意识地伸手去抓面前的东西,没想到会......  因为一早就知道陈成是跆拳道教练,所以言慢潜意识里就认为陈成的身材很好。但是她当他这么光着膀子站在她面前的时候,她还是忍不住咽了咽唾沫。  见言慢发愣,陈成又靠近她一点儿。  清新的薄荷味更为清晰地侵扰她的嗅觉,言慢回神,陈成已经低头压下来,“没事吧?”  他的呼吸近在咫尺。  言慢别开头,扯着他的领子站直身子,磕巴道:“没事。对、对不起,我不是故意的。我以为我要倒下去了。”  陈成一边整理着衣服,一边点头,“嗯,我知道。”  沉默一瞬,陈成又启唇,“继续。”  言慢吁出一口气,又做了一遍。陈成扶着她的手臂,将刚刚没说完的话继续说完,“抬腿的时候身体重心下移,所以这个时候你的腹部要收紧,身体侧一些,这样能够帮助你保持平衡。”  言慢根据他说的调整了几遍,果然站得稳了些。虽然踢腿的动作还是很蹩脚,但是相比于最初,已经算好很多了。  刚刚攻克完一个难题,言慢迎来了又一个难题——过肩摔。  “过肩摔的关键在于,动作要连贯速度要快,防止对方体重过大影响效果同时防止对方在投出时挣扎。”  陈成一边耐心讲解动作要领,一边抓着空气做了个过肩摔。做完后,他抬眸去看言慢,“看懂了吗?”  言慢嗫嚅一瞬,点了点头,旋即又摇了摇头。  陈成皱眉。  言慢启唇,“你听说过一种说法叫眼睛学会了,身体还没学会么?”  “……”陈成朝她招了招手,“你过来摔我。”  言慢咋舌,“你在开玩笑吗?”  陈成定定看着她,“你看我像开玩笑吗?”  言慢又张了张口还想说些什么,但最终还是咽了回去,朝陈成走过去。  她有些笨拙地去抓他的手臂,然而手指才碰到他的皮肤,就见陈成一个闪身走到了她面前,抓起她的手臂往上一带,她的双脚离地,整个人就挂在了他的背上。  她有种预感她立时就要被翻个身甩在地上,然而并没有,陈成的动作停住,膝盖微弯,她的双脚又落了地,她就那么趴在了他背上。  言慢愣住。  薄荷清香又一次扑进鼻中,钻进每一个细胞,将她这片刻的失神又延长了些。他的背是宽大的,但是因为偏瘦,又弯着腰,所以背脊微突,虽然隔着布料,但还是有些膈人。  陈成的声音传来,“现在身体有清楚一点吗?”  没有得到回答,陈成微微回头去看她。被他抓着的言慢的手也跟着往前了倾了倾,将言慢拉近他。  他的头发比她第一次见他的时候长了不少,垂在她的手臂上,跟着他的动作划过她的皮肤,像是在挠她的痒痒。他的瞳孔漆黑而深邃,波澜不惊地看着她。  “慢慢?”陈成轻声唤她。  言慢这才点了点头,轻应了一声“嗯”,然后将手抽了回来,直起身,后退两步站好。  陈成亦起身转过来与她面对面。  “你试一次。”他说。  言慢点头,走过去一下抓起他的手臂搭在背上,紧接着使劲儿将他往前拽,然而,他一动也没动。  “你在做什么?”陈成的声音从头顶上落下来。  “嗯?”言慢停下试图将他摔过肩的动作,抱着他的手臂回头看他,“不是……过肩摔么?”  陈成原本有些尴尬,听见她的话轻笑出声,饶有兴致地看着她,“你觉得你能摔得了我?”  言慢皱了皱眉,“我当然觉得我不能了。所以我刚刚不是问你你是不是在开玩笑么?”  闻言,陈成又笑了笑,温热的气息喷洒在言慢脸上,让言慢不自觉往后躲了躲。但是她还抓着他的手臂,躲也躲不到哪儿去,靠在了他手臂上。  陈成启唇,语气里带着些调笑,“我刚刚给你示范的动作是哪些?”  “嗯?”言慢眨了眨眼睛,回忆片刻,抓着陈成的手渐渐松了。  原本她以为他是怕摔伤她,所以才没有把她摔过肩,没想到……他只是在做分解动作。  她后退两步跟他拉开距离,有些尴尬道:“是我……理解错了。”  陈成嘴角含笑,没有多说,只道:“重来一次,这次抓手臂的动作得再快一点儿。”  言慢点头。紧接着,她朝前两步,一把抓住陈成的右臂,用力往前一带,动作明显比第一次连贯多了。  想着应该可以了,言慢正准备放开手,陈成的另一只手臂忽然抬了起来,指着她抓着他的手,“你抓着对方的时候,右手在下,左手在上,两只手要上下错开,这样才能更好地辅助背部发力。”  陈成的话言慢左耳进右耳出了,因为她浑身都有些僵硬,一股热意涌上来。陈成现在的动作,就像从后面环抱住她的脖子一样。薄荷清香将她包围,她的后背紧紧贴着他的胸膛,隐约能感受到他的心跳声。  这一瞬间,言慢觉得陈成给她开的小灶根本不是在帮助她掌握什么防身动作,而是在挑战她的心理和身体双重极限。  她什么时候开始有一跟他有身体接触就不自在的毛病了?虽然她是喜欢他,但是也不至于这样吧?  感受到怀里的人不自然,陈成这才意识到自己的动作有些逾矩,他放开手,后退两步,轻咳一声道:“准备动作差不多了,我找个人跟你对练试试。”  “啊?”言慢回神,回头看他,见他的目光已经往场馆外投去。  场馆外正好有穿着跆拳道服的人走过,陈成朝她喊了一声,那人停步,看进来,认出陈成,走进场馆问道:“陈教练,有什么事吗?”  陈成也认出了她,是新来的助理教练,他朝她道:“张教练,来帮忙做一下辅助训练。”  那人应下,朝二人走了过来。  言慢这才开始有些紧张。虽然过肩摔的对象换成了这个身形和她差不多的女助教,但是她对她自己还是很有自知之明的。虽然因为职业关系,她也常扛设备、拎重物,但是那毕竟只是简单的扛着、拎着,相比于专业的练过跆拳道的人来说,她依旧是“手无缚鸡之力的弱女子”。  以她现在这个水平,她想摔这个女助教,难度还是有些大,而如果是女助教摔她,她怕她一会儿就要进医院了。  言慢轻声开口,“那个……要不……”  言慢想说的是“要不还是算了吧?”,但是看到陈成扫过来的冷冷的眼神,她默默地将话咽了回去。陈成大概猜到她想说什么,启唇,“你放心,她只是助教。还有,你摔她。”  言慢讪讪闭了嘴。  说话间,张教练已经走到二人面前。陈成道:“我朋友在学过肩摔,你陪她练练。”顿了顿,陈成强调,“她是初学。”  张轩道一声“明白”,然后走到言慢面前站定,“开始吧。”  言慢朝她笑笑,然后照着方才陈成教的动作朝她发起进攻。然而结果跟言慢第一次尝试拽起陈成的时候差不了多少,张助教也在原地纹丝未动。而言慢的手臂却酸得有点发抖了。  试过几次后,言慢的声音里带了些哭腔,“要不算了吧?我怕我明天相机都拿不稳了……”  “……”陈成皱了皱眉,放弃了,朝张轩挥挥手,“麻烦你了,张教练,你先回去吧。”  张轩告辞离去。陈成有些无奈地看着言慢道:“我想过这个动作你学不会,但是我没想到你……”  “……”言慢撇着嘴,“这……术业有专攻嘛。”  “记住动作要领,也许有一天,在非常状态下,你能使出来。”陈成叹息着垂下眼睑,“不过,我希望你永远用不上。”

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