202305 1108焦虑（1 / 1）

短视频很容易让人产生焦虑的原因是up主会花大量的篇幅展示一个细节内容，这样会给人造成一种错觉，把多元的生活变得片面化，用片面的观点去定义多元的世界，让非常立体的生活变得扁平，把所有的多选题都变成了单选题，每个小细节都得花长篇大论去解说，花大力气去经营，这会很耗费人的精力。正是这种花大力气去经营小细节之后发现小细节跟整体协调不起来的感觉，使人疲惫而感到焦虑。　　现实中，事情都是看整体的，整体满意了之后还有精力再去修补细节，走的每一步都是整体协调的，即使只做到这一步就停下来也不会影响后续的整体效果，不用去担心没完成下一步会导致严重后果或走不下去，人处在一个未来很圆满的安心状态之下，倍感轻松舒畅有松弛感。