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第15章 一起跑步(1 / 1)

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第二天早上,睡意朦胧中,秦纤纤被敲门声吵醒。她不受控制地爆发起床气,拿起枕头就往门口扔,嘴里嘟嘟囔囔,“走开!别打扰我睡觉!”

门外的谢文晖停住了敲门的手,听着她带着撒娇气的可爱怒音,轻声咳嗽了一声,“秦纤纤,六点了,你不起我就先走了。”

“滴!日常任务已刷新,请宿主完成今日的跑步计划。”

被翻翻的提示音惊醒,秦纤纤迷迷瞪瞪地坐起身,往墙上的挂钟一看,这么快就六点了!她明明感觉自己才刚睡着!

生怕谢文晖真丢下她走了,她连忙喊道,“等等!别走!我起来了!”

手忙脚乱穿好衣服,她打开门对着镜子抓了把枯草一般的头发,下次得兑换生发类产品了。这发质也太差了!

低头一看,洗脸盆里已经倒好了清水,她瞥了眼坐在餐桌前看报的谢文晖,肉肉的脸上笑开了花。

怪她见识少,这还是第一次有男人给她倒洗脸水。

她弯下腰开始洗脸,惊讶地发现水还热着。

谁懂啊!寒冷的冬天,有人给你准备好洗脸的热水的感觉,真是太好了!谢文晖这男人,真能处!

收拾完毕,两人一前一后往外走去。

秦纤纤看着谢文晖往自行车那儿走,满脸疑惑,这是去哪儿跑步?还要骑车去?

看她傻站着,谢文晖解释道,“咱们去厂里的体育场跑,能暖和点。走吧,我骑车带你过去。”

他之前都在旁边的公园跑。那边修过水泥路,跑着比较舒服。不过最近天太冷了,公园四处没有遮挡,风吹过来时,冷的人直打哆嗦。

他怕秦纤纤第一天就被冻到放弃,干脆带她去厂里跑,起码体育场周围有建筑物,能挡挡风。

秦纤纤笨拙地骑上自行车后座。

回忆昨天走过的路,她这才意识到这年代很多道路都还没铺上水泥,比较常见的是土路和沙子路,这种路肯定没法跑步。确实去体育场是最合适的了。

不过,她没想到自己人生中,第一次被男人骑自行车带,竟然是在这种情况下。

偶像剧里浪漫的男主带着女主骑单车的场景,到她这儿,全部垮掉。她尝试了一下,发现自己根本无法侧身坐上后座,只好狼狈地抬起右腿跨上去,骑到后座上。

更尴尬的是,坐上后座的那刻起,她就开始战战兢兢,始终在担心车胎会被压爆。

她以前从来没想过,胖女孩会在生活中遇到这么多因为身材而自卑的时刻。

正沉浸在自卑中,谢文晖的声音传来,“坐好了吗?”

秦纤纤下意识抱住他的腰,感受到手下贲发的力量感,她不由蜷起手指捏了捏。嗯,手感真好,以她为数不多的对男人身材的了解,至少六块腹肌……

谢文晖被她捏的身体一僵,一股恼人的痒意从那一小片肌肤迅速扩散到全身。

他不由收紧了腹部,尴尬地清了清嗓子,“扶好了?那我们就出发了。”

他抬起支在地上的左腿,在脚蹬上一踩,毫不费力地骑了出去。

怪不得这男人昨天说要骑车送他,还真没吹牛。她可是实打实的200斤,他怎么轻轻松松就驮着走了!

啊呸,用的什么词!这怎么能叫“驮”呢,多难听!

胡思乱想间,已经到了国营厂的大门口。

她昨天来送饭时,着急忙慌的,也没太仔细观察这个颇具年代感的国营厂。

此刻不由四处张望,带着游客心理参观了起来。

铁制的大门上,“宁市国营机械厂”几个大字呈拱形排列,底色是标准的正红色号。

穿过大门,道路两侧种满了梧桐树,在冬日里显得十分萧瑟。

顺着主路往前走,依次经过了供销社、职工餐厅、大礼堂,她的视线在供销社门口停留得稍久一些,毕竟这是八十年代特有的产物。只可惜,一大早的,供销社还没开门。

自行车在路口一拐,就到了体育场。

说是体育场,其实就是个铺水泥的圆形空地。

但是占地面积很大,被划分成了篮球场、乒乓球场和排球场三块区域。

秦纤纤大致估摸了一下,最外圈和400米塑胶跑道差不多,用来跑步刚刚好。

谢文晖把自行车架到一旁,看了眼秦纤纤,迟疑道,“你能跑多少跑多少,不要强求,千万别受伤了。”看到她点头,又补充道,“那我先跑了,你慢慢来。”

秦纤纤巴不得他赶紧跑开。她刚刚看了眼《减肥秘方》里的热身动作,超级羞耻!她根本不好意思在他面前做出来!

胡乱应付道,“你赶紧跑吧,不用管我,我要先热会儿身。以前在报纸上学过一套跑步前的热身动作,据说减肥效果极佳,我要实践一下。”

知道了她提前做过功课,不是瞎跑,谢文晖这才放心跑开。

看他跑远,她这才热起身来。

第一个动作是抱膝拉伸,需要抬起左腿踮起脚尖,将腿抱向胸口。

第二个动作是斗牛拉伸,需将一侧脚踝向内搬起并向上提,同时另一只脚的脚尖踮起。

第三个动作是大腿前侧拉伸。一侧用手将脚跟拉向屁股,另一侧垫脚尖同时手臂向上摸。

第四个动作是牛和螃蟹。先蹲下,向前跪成牛的姿势,再向后,腰放平,双手撑地,撑出螃蟹的姿势。

她按照秘方把每个动作交替重复10次,过程中深刻感受到,对于一个胖子来说,掌控身体实在是太难了!她做这套拉伸动作,全程都是摇摇晃晃的。

更尴尬的是,谢文晖这期间从她身边跑过三次,每次都以惊异的眼光盯着她看!

她刚开始还暂停动作,等他跑远再做。后面就破罐破摔了,一脸大方任他看,反正她自己也觉得自己像个表演杂技的胖猴子!

终于坚持着做完了所有动作,她累的气喘吁吁,想立刻瘫倒在地上。

她趁着缓口气的功夫,研究了一下吐纳方式。

看起来不是很难,和腹式呼吸的原理有些像,同时配合以两步一呼两步一吸的呼吸方式。

她按照秘方调整好呼吸,迈开脚步开始跑了起来。

秦纤纤吭哧吭哧地才跑了5圈,就被翻翻叫停。

“宿主,今日份跑步量已达成。由于您目前体重基数较大,跑太久容易伤膝盖,不建议您继续跑下去了哦。”

她收住向前跑的步伐,顺着跑道缓步走,努力调整着呼吸。

才跑了5圈,也就两公里,简直比她以前跑10圈都累!

“滴!恭喜宿主完成今日任务,奖励积分5点。”

好在任务完成了!秦纤纤心里产生某种既视感,感觉她就像一个面前吊着胡萝卜的驴子,翻翻就是那个吊胡萝卜的可恶系统!

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