“21格格党”最新网址:http://p7t.net,请您添加收藏以便访问
当前位置:21格格党 > 其他类型 > 释放黑天鹅 > 第21章 战术手语课

第21章 战术手语课(1 / 1)

上一章 章节列表 下一章
好书推荐: 富二代的成长史 天使小保姆 墨上香 男主竟是穿书人 这女明星能处,贵圈有料她真爆啊 洪荒:火烧接引准提,老子金乌无敌 晨雾难晴 围疆 九阳神功 小二郞穿越武二郞逆天改命

第二日,早上八点。

“老虎,起床了!今天带你做战术手语训练!”河马对我说道。

“好的河马!”我回复道。

洗漱一番后,睡的迷迷糊糊的我清醒了不少。

跟着河马一起,吃完早饭。

来到了战术手语训练科室。

打开电脑端。

“电脑里呢,都是战术手语教程,为了安全的考虑尽量使用战术手语做替代。为了尽快把你带出来,我会在你看完每一个手语和你现场用手语交流五遍。让你彻底掌握手语。”河马对我说道。

“好的。”我点点头对河马说道。

“如图所示,第一个手语。右手持枪,左手做手语。所有的手语都要使用非持枪手去做。”河马说道。

“以掌心向着队友,手指尖紧闭,并且左右摆动。意思就是不用理会。”河马说道。

河马一边说,一边朝我做手语。无奈中…我只得跟着做一遍。可以想象,俩大老爷们。互相用手语在那说,不用理会。

一上午的学习就在我跟河马互相打战术手语的过程中,就这么过去了。

出于保密的原因,山猫并没有使用公开的战术手语.

许多的手语都是有改动的。可如果按照通用手语来识别!

哼哼,会坑死人的。

手语课结束后,河马带着我吃完午饭!告诉我,中午好好睡一觉。

脑力劳动后,劳逸结合下好好休息。

下午带我去攀岩。

两小时后,被闹钟搞醒。

跟着河马来到了攀岩训练基地。

“来!老虎!先跟你讲一下攀岩。”河马对我说道。

“先聊一下攀爬中用手的根本目的,是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多,常见的有几十种。”河马说道。

“你要对这些质点的形状要熟悉,知道对不同支点手应抓何处,如何使力,根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向,有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥,同一支点可以有多种抓握方法。”河马说道。

“攀登中手指的力量十分重要,平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段,两只手轮流休息。”河马说道。

“再来讲脚法。”河马对我说道。

“脚法是在攀爬中脚步动作的运用,包括踩脚点、换脚的技术,换脚的正确方法是要保证平稳,不增加手上的负担。”河马对我说道。

“从右脚换到左脚为例,先把左脚提到右脚上方,右脚以脚在支点上最右侧为轴逆时针(向下看)转动,把支点左侧空出来,而体重还在右脚上;左脚从上方切入,踩点,右脚顺势抽出,体重在过度到左脚。”河马说道。

“攀岩基本要领:抓:用手抓住岩石的凸起部分。抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。”河马说道。

“拉:在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,用手臂使身体向上或向左右移动。”河马说道。

“推:利用侧面、下面的岩体或物体,以手臂的力量使身体移动。张,将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈张开,以此抓住岩石的缝隙作为支点,移动身体。”河马说道。

“蹬:用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担。跨,利用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。”河马说道。

“挂:用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平衡使身体移动。”河马说道。

“踏:利用脚前部下踏较大的支点,减轻上肢的负担,移动身体。”河马说道。

“在传授给你五个小技巧。”河马说道。

“1.攀爬的时候,一定要紧贴岩壁,这样既安全又省力。”

“2.大腿远比胳膊有力,所以多依靠大腿的力量。”

“3.每次提起一只脚,会省你胳膊的力量。”

“4.看好路线,想好你下一步将要往哪儿走,然后再将你的手脚挪到对应的点。”

“5.攀爬过程中休息时,还是要贴紧岩壁。”

上一章 章节列表 下一章
新书推荐: 佐久早才不是洁癖! [崩铁]抓捕星期日反被他听见心声 在反派出生前(快穿) 压制[GB] 清穿皇长子,但只想破案 狗狗能成为废土霸主吗? 暴富从继承百亿开始 我是年代文美强惨男主的亲妈 无意心动 鲛人来讨罚[gb]