白云妃红着脸盯着她，恨不得狠狠咬他一口才解气。
但随即调整着自己的呼吸，准备再次开始。白云妃恶狠狠的看着他，似乎是在警告他“你最好一次给我记住！”
程子也只能无奈赔笑，心里还想起了老爷子临别的那句“有什么不懂的就问云妃，不要不好意思”，一时间更为尴尬。
白云妃再次演示了一遍，程子就完全记住了，缩回了伸出的手，开始试着记住全部呼吸法。
但她并不认为程子从这两次的演示中就可以记住，她当初也是学习和练习了很久。
但白云妃因为是很小的时候就开始学习，理解和记忆能力，自然不如现在进化后的程子。
当程子一面念着咒语，一面调整呼吸法，完成了12个音节的循环之后，白云妃就惊呆了，她不确定程子是不是个天才，但这速度确实让她惊讶。
程子完成一个循环后，就感觉血液流速增加，身体像是涌出了无限的力量，他明悟自己学会了。随即再次开始第二个循环，第二个循环完成后，程子只觉得血压升高，心跳如擂鼓，全身血液像是要炸出一样，紧接着便喷出两行鼻血。
白云妃看着程子的窘状，递过毛巾摇了摇头，程子捂着鼻子抬起头，但修炼的状态还没结束，鼻血依然止不住的流。
片刻后，程子终于恢复了过来，毛巾染红了一大半，程子幽怨的看着白云妃道“你怎么也不提醒我？”
白云妃却是一副无辜的表情，好像在说“你也没问我啊？”
白云妃却是没想到，程子居然可以第一次就适应咒语和呼吸法的修炼，还强行完成了两个循环。
程子丢掉毛巾，感觉身体都有些隐隐作痛，似乎是剧烈运动后的疼痛，肌肉被撕裂的感觉。随即看向白云妃“是不是要控制呼吸法和咒语的节奏？让血气既可以激烈翻涌，刺激肌肉，又不能受伤？”
白云妃一愣，没想到程子这么快就理解了，乖巧的点点头。
程子却觉得，这种修炼方法，其实和健身的原理是一样的，通过特定的方式刺激肌肉，打磨身体，吸收能量。
程子休息了一会，甚至给自己释放了一次魂愈之光，再次开始尝试。
他开始控制节奏，让自己的身体保持在既能得到锻炼，又不至于失控的临界点上。
这次，他顺利完成了三个循环，但随之而来的，是身体的剧痛。
程子一面感叹武师修行的不易，一面再次给自己释放了一次魂愈之光。
身体恢复加速完成，他也明确感受到了体质的再一次加强。
而白云妃却是心头一惊，她突然发现程子可以使用技能，完全无视修炼带来的身体疼痛，这不就是说，可以加速修炼速度？
曾经每天清晨去修炼呼吸法，然后一天都要承受着身体的疼痛，大量进食蛋白质，辅助身体恢复。这种终年一日的生活，白云妃虽然已经适应了，但没想到，程子居然给她提供了新的思路。
白云妃激动的抓着程子的胳膊，眼睛里都带着光。程子一愣，不解的看着白云妃，随即想到了，她是没有治疗技能的，传统的武师修行只能忍着疼痛，依靠传统科学的方法，食补、理疗来缓解修炼的后遗症。
程子开口道“这个办法，确实是可行的，但是我觉得不能当做常规操作。”白云妃不解，觉得程子可能是不想浪费自己的精神力，歪着头看着他。
程子耐心的解释道“身体的恢复确实是变快了，但是少了对疼痛的耐受，这不是好事，一方面，你不再可以清晰的知道自己承受了多少疼痛，找不到身体受伤的临界值。另一方面，身体突然的恢复，对自身的力量把控也不再精准。”
白云妃想了想，觉得程子说的有些道理，有些遗憾的松开了程子的手。
程子笑了笑安慰道“武师的修炼的确很辛苦，回头我再帮你想想有没有什么更好的办法。”
白云妃听了也是露出了一个微笑。
随后程子再次开启了循环，去熟悉盾法口诀和呼吸法之间的配合。
然后再次给自己释放治疗技能。
他对白云妃解释道，他现在不是真正的修炼，只是要尽快牢记呼吸法和口诀，这样会比较快。
白云妃白了他一眼便不再理他。
…………
时间来到了下午。
程子经过几次作弊之后，已经完全熟记、掌握了呼吸法和口诀，只是真要形成肌肉记忆，恐怕还要花些时间。
在这个过程中，他也发现，口诀和呼吸法配合，不仅可以迅速调动自己全身的血液，激发自身的力量。
也确实让自己的身体吸收能量的速度增加了。
然后他就又有了一个大胆的想法，不知道能不能把呼吸法和双规则的修炼方法结合起来。
他觉得晚上没人的时候试一试，便笑着对白云妃道“我已经都记住了，今天真是谢谢了，明天是不是就该教我招式动作和发力方式了？”
白云妃一怔，他没想到程子学的这么的快，如果后面的东西他也能学的这么快，那岂不是两天就学完？剩下的就是他自己机械的重复、记忆，然后融会贯通了？她有些恼怒，她本身也是军区的天骄，但这些东西，她学了好久，并不是她天赋不好或者太笨，而是因为老爷子的传承本身就是宗师级别，那是宗师啊！两天学成宗师？她完全不敢相信
程子看着对面女孩表情上的变化，有些不知所措。白云妃却是目光不善的盯着他，狠狠点了点头。
程子心虚的笑笑，接着道“我只是记忆力比较好，死记硬背而已，离融会贯通还早着呢。明天还要辛苦你，走吧，去干饭去。”武师的修炼的确很消耗体力，程子已经饿了。
白云妃却是依旧面色不悦，摇摇头。程子有些不解，不知道哪里得罪这位大小姐了，但还是开口道“那我给你带回来吧？”
白云妃没有点头，也没有反驳，而是走到门口给程子打开了房门。
程子悻悻的摇摇头，走出白云妃的房间，刚要回头的时候，却发现白云妃狠狠的关紧了门。
程子一愣，他还想问问白云妃有没有什么忌口，却没想到直接被拒之门外。
无奈的他只能去指挥所询问白二叔，毕竟白云妃一直在教他，同样没有吃午饭，他还是觉得应该帮她带份饭的。
白二叔此时正在看着几份文件，看见程子到来也一愣，想到白云妃应该这时候还在给他演示呼吸法才对，开口问道“怎么了？”
“哦，没事……我就想问问您，白云妃有没有什么忌口的？”程子小心翼翼的问道。
白二叔一惊“云妃怎么了？”说着就要起身。
程子赶紧拦住白二叔道“她没事，真的没事，”随即便给白二叔讲了之前的事情，包括他两次就记住了呼吸法，现在也完全记住了循环，然后白云妃就突然变了脸，程子只想给她带份晚餐之类的事情……
白二叔听得愣住“你学会了？”
程子有些不解的答道“啊……学会了啊，您不信？”说罢就慢慢开启了一次循环。
白二叔呆滞的看着程子，确认那是标准正统的呼吸法……随即立刻恢复脸色道“嗯，做的不错，还算挺快的，就比我年轻时慢一点点。”
其实白二叔当年学的比白云妃还慢……
程子有些狐疑的看着白二叔，白二叔有些不自在，开口道“你去吃饭吧，云妃没有忌口，但是她更爱吃肉，你也应该知道，武师修行每天要补充太多蛋白质……”
程子点点头，就和白二叔道别，临走的时候，还随手又给自己放了一个治疗。
白二叔看着这一幕，隐隐想到了什么，更为惊叹，他隐约知道为什么白云妃会突然变脸了——这小子学得快不说，还能给自己治疗恢复……他们这些武师，可能很快就会被超越……
程子却不知道对方心里的翻江倒海，独自一人去食堂吃了个饭，还给白云妃打包了一份。
回到二层小楼的时候，程子敲了敲门，白云妃开门盯着程子，依旧没有好气儿。但迅速的把程子手里打包的晚餐拿到手里，随后关门，一气呵成。
程子有些无语，只是在门外说着“那个，明天上午我再找你训练……”随即就回到了自己的房间。
他虽然猜到白云妃有晨练的习惯，但是他并不想参加，一是不知道这妮子怎么了，突然态度这么不好。二是他要试试能不能融合几种修炼方法。
程子随即投入到实验中。
…………
程子折腾了大半个晚上，也没有成功。
他能明确感觉到，老爷子的口诀和呼吸法是可以融入他特殊的修炼体系的，而且帮助极大。
但是不知道是他自身实力不够，还是老爷子的口诀和呼吸法级别不够，总是捏不到一起。
随后他就不再尝试，专心修炼了。
待到转天上午的时候，程子再次找到白云妃。
这次白云妃将他带到了室外，还带上了两人之前使用过的盾刃。
只是面色依旧不悦。
程子也是隐隐有些恼怒，他压根不知道白云妃的态度为什么会有这么大的改变，更没想到怎么过了一天还是没有好转。
于是看向白云妃，面带戏谑的问道：
“怎么了小肚，是我的VIP6到期了吗？……”
…………
