③过去的就让他过去了，向前看总是会有希望的，你心中的爱和光就像一个灯塔一样，早晚会把你带回家。
④不要彻底为欲望而裹挟，当彻底迷失自己，就会成为欲望的奴隶。
⑤集体性的灵性成长与觉醒已成为大势所趋，顺着这样的浪潮回归自己内在，而不是拼命抓取他人和外在。
⑥多喝水，喝水时与一切进行共振，观想或者觉知或者觉察水能量在体内进行循环与进化，体会到你的身体就是宇宙，以身观身，你就是水的承载体，水中承载着无限的能量和智慧。
⑦掌握好自己的节奏，进度、速度，学会平衡，而不是过度，有松有驰，有快有慢，学会平衡与节制，欲速则不达，快就是慢，慢就是快，按照自己的步调走走停停就好，找到自己的节奏，现在风暴眼的正中心，而不必被风暴裹挟，迷失了自己与方向。
⑧不管大环境怎样，请永远不要忘记自己是有可以选择快乐的权力与能力的，在每一个当下都可以让自己过的轻松，愉快。
⑨对于一部分人追求物质与金钱很严重的倾向，适当让自己放松下来，不要太过于劳累。任何时候都不要迷失自己的心。
⑩有一部分人是灵性工作者或与之相关的职业，内在的评判对自己的要求非常高，像一个永动机一样，不停的让自己疗愈别人，不允许自己真正休息下来，真正享受自己的时间。
帮助更多人回归自我内在。
11.学会放下原谅自己，过去的已经过去了，现在的你可以变得更好。
12.面对分离，你可以跳脱出来不被这个幻象而迷失自我。
13.对于那些已经准备好拿回atlantis时期的记忆与碎片请大家跟着我的指示。
君威只记住了这么多，剩下的就是些不怎么好的信息，君威没有记。
接着君威根据指示语音开始做，盘腿而坐，两个深呼吸后，开始想象有一个符号，君威的直觉，一开始看见一个X，后来他在纸上写的是X，晚上当他再次链接的时候却是卍。
之后他听到内在心里和他说：
“atlantis记忆链接，请拿回这部分记忆吧！”
“谢谢你接我回家，我很开心，你能接我回来，看来已经到了你的灵性成长节点，很开心我能和你一起共同拿回属于我们自己的内在力量。”
“我终于回归到了你身边，我非常高兴，我非常爱你，也带着祝福来到你的身边，当我们真正回归时，你将拥有与我一样的记忆。”
“还有请相信我，我会帮助你做到任何事，从现在开始闭眼冥想，我将把我的记忆传输给你，你注意接受。”
“当你在睡梦中你会看到我，亚特兰蒂斯记忆回归成功。”
“祝福你，你的灵魂碎片已回归，我已经成为你记忆中的一部分，之后你会知道的的能力，我还在慢慢觉醒中，请等待我一段时间。”
君威用意念答道：“好，我相信你！”
