“哈哈哈，你这是在做什么呀！”斯嘉蒂就像大多数第一次见我做广播体操的人一样，捂着肚子笑个不停。
我不得不停下来，无奈道，“这是基础的热身运动，你不要小看，它可以让你全身肌肉都活动起来，防止用力过猛肌肉受伤。”
“对不起，哈哈，只是你的动作太有趣了，我忍不住，哈哈。”斯嘉蒂尽力克制，但还是会不小心笑出声来。
我叉着腰摇摇头，当年我可以和吉姆杰夫他们打一架来逼迫他们，但我总不能欺负斯嘉蒂吧，但热身又是很必要的事情，尤其是她这种常年不锻炼的宅女。
“好啦，好啦，我错了，我不笑就是了，但是这动作做起来太羞耻了。”
“院门关着，又没有别人在，你怕什么啊。再说不是还有我陪着做吗？”
“好吧，那你继续，我看着。”斯嘉蒂坐回椅子上，乖乖坐好。
我继续往下做，做完第一遍，第二遍的时候便放慢速度，一边做，一边给斯嘉蒂讲解动作要领，告诉她这个动作能活动哪里的肌肉。
斯嘉蒂没有再捣乱，听得很认真，有时候也会跟着舞动几下手臂。
连着做完三遍，我有些口渴，去屋子里喝水，顺便给斯嘉蒂倒了一杯。
坐在椅子上，我问斯嘉蒂，“怎么样，动作都记住了吗？”
斯嘉蒂歪着头想了一会，“没有，只记住一部分。”
我点点头，“那也不错了，到时候亲自做一遍就会好很多。一会我再教你一套防身术。”
斯嘉蒂摇摇头，“这些动作我都记不住呢，要不改天再学？”
“这些动作无所谓的，只是起个热身作用，防身术也很简单，一会你学的时候就知道了。”
休息片刻，我站回场中，面对着斯嘉蒂说道，“接下来我教给你的是，女子防身术，这套技艺创立的主要目的是为了防止那些普通流氓骚扰女孩子，我觉得你应该要学会。”
斯嘉蒂狠狠地点头，“我要学，但是为什么说是普通流氓？”
我笑笑，“因为有些流氓会武技，以你的力量和速度，完全不能对抗，这个时候，跑得快才是王道。”
“那还学这个干嘛？”
教一个外行确实需要一步步仔细说明，“任何武技都是基于个人能力而言的，兔子学会再厉害的武技也不是狮子的对手，所以我能教你的只有方法，能够击败什么程度的敌人，要看你能训练到哪种地步。”
斯嘉蒂点点头，“我明白了，那开始吧。”
“顾名思义，这套防身术是针对有心思不正的人对你突袭时，该如何反击。你要知道男人有几个部位是极为脆弱的。”我指着自己，“眼睛、鼻子、喉咙、肚子、下体、膝盖、脚尖。”
斯嘉蒂听得极为认真，并且大感兴趣，这让我后背一凉，这姑娘以后不会拿这个来欺负人吧。
“攻击这些部位，可以极为有效的挣脱束缚，下面我来教你第一种。”
“当有人从后方抓你肩膀的时候，你可以像这样双手握在一起，用力猛击他的脸部，然后用膝盖顶他裆部。”
“呀，这个好！”斯嘉蒂欢呼。
我耸耸肩接着说下去，“男人的要害部位十分脆弱，这一下基本就可以让你脱离险境。一定要记得，发力时要快，要猛，不要留余地，因为你不知道对面是一个什么水平的敌人。”
“第二种情况，”我朝斯嘉蒂勾勾手指，“你过来我直接示范给你看。”
斯嘉蒂站在我对面，一脸兴奋，“来吧！”
“当有人像我这样，面的面掐住你的脖子时，你一般会怎么反击？”我双手虚握在斯嘉蒂柔软修长的脖子上。
她想了想，“我大概会慌了神，然后这样抓住，往外拉扯吧。”
“嗯，一般人确实会这样，但其实这样是无法完全用力的，来你掐住我。”
斯嘉蒂学着我的样子掐我，不过我比她高不少，她举着手十分费劲，我只好屈膝蹲下。
我双手从她双手中间，由下往上穿过，双臂外撑，同时去按她的眼睛。
斯嘉蒂惊叫一声，松手后撤。
“看明白了吗？”
斯嘉蒂点点头，跃跃欲试。
“好吧，那换你来反击。”
我去掐斯嘉蒂的脖子，她学着我的样子，按我的眼睛，我只好假装自己能被她攻击到，让她在我眼睛上按了一下。
“这个有意思，比那什么热身的有趣多了。”
“那你可要好好学啊。”我笑道。
接下来我又教给她抓头发、背后环抱、拉手等攻击方式的反击方法。
“你始终要记住一点这套防身术只能对普通人有效，而且要出其不意，动作快速，不要把它当成救命的稻草，运用时要灵活应变，通过打击弱点部位完成逃脱就算成功了。”
“我觉得挺有用啊，你怎么一直在强调只能针对普通人呢。”
我耸耸肩，“因为这些玩意对我是没有用的。”
“我不信，”斯嘉蒂一脸狐疑，“让我来试试。”
“好吧，你想试哪招？”
“嗯~，抓头发吧。”
我站在斯嘉蒂背后，把她的长发束在一起，然后轻轻握住。“你随时都可以开始，不要告诉我。”
我话刚说完，斯嘉蒂便双手抓紧我抓她头发的手，转身想要扭开我的胳膊。但转到一半，她发现自己再也动不了了，我的手臂把她的身子压成弓型。
“这就是为什么我说这只能对普通人有效，因为我的力量大到你无法应对的地步。”
“我不信，我们试试下一招。”斯嘉蒂还在逞强。
我站在她背后，轻轻环抱住她的腰，她浓密的栗色头发轻轻蹭着我的鼻尖，散发着淡淡香气。
她脑袋猛地往后撞，我下意识一抬头，她的后脑勺撞在我的下巴上。然后像被猫踩的感觉出现在脚趾和膝盖位置，她的力量是真的太弱小了。
“你看，这对我没什么用。”
斯嘉蒂诧异地看着我，“你膝盖和脚趾不疼吗？”
我摇摇头，“武者的训练还包括耐受能力，你这点力气还对我造不成伤害。”
斯嘉蒂有些泄气，我把她松开后，她坐在椅子上揉着后脑勺，“那你教我这些不就没什么用了？”
我笑道，“我说了这和你本身的能力有关，等你训练一段时间，体质提升之后，也许就能伤到我了，你现在打我一拳，还不如我自己挠痒的力度大。”
“喂喂喂，我是个炼金师好嘛，跟你怎么比嘛，你不要太欺负人！”斯嘉蒂皱皱鼻子。
我笑道，“我只是让你认清事实啊，再说时常活动一下也有利于大脑保持清醒，对你炼金也有好处啊。”
斯嘉蒂点点头，有些担忧，“你说我要是训练的话，最后会不会像你一样满身肌肉。”
我哈哈一笑，“你不要以为像我一样事很容易的事情。一般化的训练不会是这种效果的。”
斯嘉蒂嬉笑道，“那以后请骑士大人多多指教啦。”
我躬身回礼，“谨遵公主大人号令。”
我和斯嘉蒂聊了一会闲话，她给我讲了一些炼金方面的入门知识，便到了该吃晚饭的时候。
斯嘉蒂说她今天太累了，不打算出门，让我给她捎带一点吃的回来。
我洗完澡，将昨晚带回来的酒桶和食盒收拾好，驾着马车往复仇王子饭馆而去。
马车行驶在幽深的巷子里，这是从宿舍区直通广场的通道。一路上都是步行或乘车的学院学生，他们估计没见过这么普通的马车，也没见过自己驾车的学生，都投来好奇的目光，我不以为意，稳稳当当的坐在车辕上。
复仇王子还是如往常般没什么客人，只是店老板却不在，接待我的是个红色皮肤的妇人。
“我是这里的老板娘，老头子他被贵客请去了，现在店里就我自己在忙活。”妇人四十岁左右，笑起来很和善，除了皮肤发红之外和普通人没什么区别。
“客人是在惊讶为什么我会嫁给一个蜥蜴人吧。”我帮着她把酒桶搬下车的时候，她笑着问道。
“您看起来也不像是本地人吧，请恕我冒昧，我对人文风俗这方面知之甚少。”
“哈哈，没关系，你不知道也正常，我是牧卫人，和蜥蜴人一样来自遥远的西方沙漠，据说，我们种族原本是位于草原的游牧种族，后来因为战争，祖先们便一直朝西迁徙，最终来到沙漠。我们在沙漠里的绿洲中定居下来，和当地的蜥蜴人相处融洽，渐渐地便开始通婚，像我这样嫁入蜥蜴人族群的牧卫人并不在少数，当然也有蜥蜴人少女嫁给牧卫人。”
“额，请不要多心，我只是有一个问题不太明白，那孩子生下来······”我不禁问道。
“哈哈，自然是男孩像爸爸，女孩像妈妈，你年纪还小，等长大些就懂了。”老板娘哈哈一笑。
我把酒桶搬到后厨，把食盒交给老板娘。
“可惜今天让客人白跑一趟，老头子不在，我的手艺实在是上不了台面。”
我接过老板娘递过来的押金，笑道，“没事，老板能被贵族看中，这里生意兴隆指日可待了。”
“哈哈，多谢客人吉言，欢迎再来。”
上了马车，我四处找着饭馆，心里猜想，大概这饭馆老板是被休斯请去了，昨晚就看出来他对蜥蜴人的菜式很是喜欢。
这个世界真有意思，我还以为这里也会存在种族隔离呢，原来蜥蜴人也能和人类结合，还能生出不同种族的孩子。
想着想着，脑海中莫名其妙的出现阿雅的身影，她正耳朵一抖一抖的侧脸看我。
我悚然一惊，赶紧把这种没来由的想法甩出脑袋。
回过神来，朝前看去，马车前几步的十字路口，正有人走过，我赶紧勒马，生怕撞到人。
我力度大了一些，马儿被我拽的嘶鸣一声，前腿扬起，立刻就停了下来。
前面那个人转过头来，露出一张俏脸，是阿雅！
她走到马车边，脱下连体斗篷的兜帽，面无表情地看着我，没有说话。
“嗨，真巧啊。”我有些尴尬，这种巧合真的是让人无所适从，“额，我刚刚是去那边的餐馆吃饭的，呐个，你吃了吗？”
“你刚刚没有看我，是吗？”阿雅淡淡地问道。
“额，”我不知说什么好，难道告诉她我刚刚在想她？
“你要去哪啊，我送你去吧。”我只好主动转移话题。
阿雅轻轻一跃，跳上马车，“我要去吃饭。”
“要去哪家馆子啊？”
“复仇王子。”
“额，我刚从那边过来，老板今天不在。”
阿雅没有说话，我只好先启动马车，朝广场区那边去。
隔了一会，阿雅慵懒的声音的传来，“我想吃你做的饭。”
我愣了一下，没想到她对我的手艺念念不忘。
我想了想，“做饭倒是没问题，可是我宿舍也没灶台啊？”
“我那里有。”阿雅的声音里似乎带着一丝坚决。
“额，好吧，那我们买菜去？”
阿雅没有说话，我只好当她默认了。
当马车停在卖菜的集市上时，我有一种回到洛利柯镇的恍惚感。
我跳下马车，很自然的伸手去扶阿雅，手伸出去才反应过来，这可不是那个弱不禁风的斯嘉蒂。
阿雅看看我伸出去的手，有些小心翼翼的将手放在我的手心，慢慢走下马车。
此时已经过了买菜的时间，但集市里还挺热闹的，到处传来贱卖的吆喝声。
我沿着街往前走，挑选着还算新鲜的食材，阿雅默默跟着我。
买了些番茄，生菜，还有“芹菜”，我顺手递给身边的阿雅，她默不作声的接过去，抱在怀里。
又买些蛋，可惜肉摊上的里脊已经不新鲜了，没办法只能买条鱼。我突然想起前几天在食堂看到的糖醋肉，嘴里不停的开始分泌唾液，虽然我没有制作经验，但菜谱是曾经看过的，不妨一试。
我把鱼和蛋交给阿雅，急匆匆的跑进一家杂货店。
“这里有那种酸酸的调料吗？”我问老板。
“哦，你说的是矮人酱吧。”老板转身从柜子里拿出一个圆圆的坛子。
