刘晓芸大清早起床准备出去晨跑,没想到一开门竟然遇见了沈工。
沈工今天的打扮和平常不同,上身是印着英文单词的白色棉T恤,下身是条浅灰色的运动裤,脚上穿了双白色运动鞋,穿在身上很有点英姿飒爽,活力四射的感觉。
沈工也没想到刘晓芸会出来,意外中带着点惊喜,笑着问她:“刘师傅,这么早去哪?”
今天的刘晓芸也是一身晨练的打扮,她跺了跺才买的白色运动鞋:“我去跑步,你呢,沈工?”
“我也是,我每天早上都要去河边跑半个小时,走吧,正好一起了。”
沈工边说边往楼下走,刘晓芸答应一声,便跟在了他的身后。
机械厂宿舍离小区的另一道门很近,出了门街对面就是江城市的清水河。
五月的早上天气还很凉快,此时河岸边绿树成荫,河水静静流淌着,在晨光的照耀下,泛起粼粼波光。
一阵轻风带着水气轻柔地拂在脸上,很是舒服,清水河淡淡的水腥味混合着茉莉花迷人的清香飘散在空气中,让人闻之精神一振。
这个时间点清水河边上锻炼的人不少,各种年龄层的人都有。
老年人们不急不缓地沿着河边遛达,年轻人则大踏步地奔跑,虽然天还没有大亮,却已经给人一种生机勃勃的感觉。
刘晓芸不由得被这气氛感染了,立刻打算以后每天早上都出来跑跑,多呼吸呼吸新鲜空气,效果不比在家里做瑜珈差。
刘晓芸跑步前要做热身动作,免得运动中受到损伤,毕竟这身体也上了年纪,不再是小年轻,得多注意。
沈工却没有那么多讲究,到了地方就打算开跑,见刘晓芸又是拉伸下肢,又是原地高抬腿,还没跑步就忙得不亦乐乎,不由得好奇地问:“你要先锻炼一会儿再跑?”
刘晓芸醒悟过来,这个年代的人对于跑前的热身运动可能了解不多,便一边甩胳膊踢腿,一边给沈工普及跑前热身的重要性。
沈工听她说得头头是道,大为信服:“我也跟着你做,难怪有时候我跑完了脚踝不舒服,应该就是你说的没有热身的原因。”
“你每天都这个时间来跑步吗?”听他这么说,刘晓芸顺口问道。
“只要不下雨都来,每天上班就趴在办公桌前,很少有机会活动,只能早上来运动运动。”
两人边聊天边热身,刘晓芸觉得差不多了,便宣布正式开跑。
沈工非常轻松,不紧不慢地迈着两条大长腿,没一会儿就跑了老远。
而刘晓芸以前多是在跑步机上快走,或者跳跳健身操,做做器械,自认为体力没问题,哪知道才跑了一段路就心跳如鼓,有点喘不过气来,渐渐就跟不上沈工的步调,没一会儿就落后了一截。
沈工发现了,有意放慢速度,待刘晓芸赶上去鼓励她:“没事,你第一天才开始跑,肯定会觉得累,体力慢慢上来就好了。”
可惜沈工的鼓励并没有太大用处,刘晓芸反而越跑越觉得腿上没劲,脚步都开始踉跄,见沈工为了她跑得这么慢,顿时不好意思了,干脆停下脚步,双手撑住膝盖,冲沈工道:“沈工,你不用管我,只管跑,我歇会儿走走就行。”
沈工也不勉强她,弯唇一笑,点点头:“那行。”说完迈着轻快的步子跑远了。
刘晓芸望着他矫健的背影,在晨光的映照下,组成了一幅富有生气的画面,非常赏心悦目,而她自己是没办法加入到这画面之中去了。
这具身体的膝盖,饶是做了热身运动,才跑这么一点路,已经在隐隐作痛,再跑下去,可能真会受伤。
应该是以前原主捡废品路走得太多,膝盖磨损太厉害了。
刘晓芸扶着腰,边走边喘气,心里已经做了决定,以后就沿着河边快走吧,既看了风景又锻炼了身体,原主的身体素质太差,不容她逞强。
待沈工锻炼完,神采奕奕地跑回来,刘晓芸也快走得差不多了,两人又站在河岸边做跑后拉伸。
“跑完了拉一下确实很舒服。”沈工照着刘晓芸示范,拉伸着小腿后侧的肌肉,不由得赞道,“刘师傅,你懂的东西还挺多,和你聊天受益非浅。”
刘晓芸想起自己的身份,立刻心虚了,忙转移话题:“哪里哪里,沈工,你知道不知道哪里有卖装饰挂画的?”
昨天刘晓芸去逛夜市,本来还想再买两幅墙上的挂画,可惜虽然买到了喜欢的小摆件做装饰,却没找到一家卖画的。
沈工看着比较有文化,说不定也会喜欢这些东西,知道该到哪去买。
“你想要什么样的,是要收藏吗?”沈工转过头问刘晓芸。
“不是,就是普通的装饰画,我家屋子不是要装修好了吗,我想在墙上挂点画,显得不那么单调,那些值得收藏的名家书画佳作,我哪里买得起。”
沈工微微一笑,冲着刘晓芸道:“每周三晚上,市中心金钻广场都会有跳蚤市场,不少学艺术的大学生会在市场上售卖自己的作品,各种风格类型的都有,价格也不贵,你可以去看看有没有自己喜欢的。”
刘晓芸一听非常心动,马上决定下来一定要去看看,没准真能挑到自己喜欢的小众又好看的挂画。
她自己比较喜欢颜色艳丽大胆的,配在自己纯白的家具装修风格里,会有种特别的生命力。
她心里默默算了算,今天星期四,得等下周三才能去了。
两人拉伸完,相偕着往宿舍区走,沈工好奇地问刘晓芸:“你那屋子装得怎么样了?”
说起自己即将竣工的新屋,刘晓芸顿时心情大好,笑意盈盈地道:“快装好了,再隔一个多星期应该就能搬回去了,我这两天在开始买家具了,还打算买点绿植吸吸甲醛,还有就是想买点画。”
饭厅要挂一幅,客厅墙上也要一幅,卧室......
卧室先不忙着要吧,等女主杜明雅回来,她如果想,就自己去选她喜欢的风格。
刘晓芸在心里盘算着要买几幅挂画,没注意到沈工脸上有些落寞的神情。