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第二百九十四章 瑜伽(1 / 1)

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随后关掉手机进了浴室洗漱。

刚洗漱到一半叶欣就火急火燎的跑了进来,然后一屁股坐在马桶上,脸色才好看了一些。

叶轩苦笑一声,这三姐也不知道避着点,自己再怎么也是个半大男人了。

“呼小轩怎么起的这么早,待会三姐带你练瑜伽吧。”

三姐叶欣随口说了一句,然后脱掉衣服就冲起了澡。

叶轩有点无语,这是真不害羞啊……

连忙洗漱好跑出了浴室。

刚出来坐着没一会,叶欣就跑了出来,直到看见叶轩老老实实的坐在地毯上玩手机,这才松了一口气。

看她那样子,像是生怕叶轩跑了似的。

“我吹好头发咱们就去瑜伽室,你快去换一身运动装,免得绷着不好施展。”

依然是不容商量的口气,叶轩也都习惯了,习武的有点霸气很正常。

为了不让叶欣继续折磨自己,也是老老实实回房换了身运动装。

然后去了瑜伽室等着。

全景落地窗外面遍地金辉,朝阳斜洒进室内,叶轩晒着阳光,有一种生机盎然的感觉,整个人都非常舒服。

就这样坐了一会之后,叶欣就火急火燎的跑了进来。

她也换上了一身和昨天差不多样式的紧身衣,头上戴着一个发套,将青丝秀发箍在了脑后。

“好了,来吧小轩,你跟着我做,要是不会的话我再教你。”

说着,叶欣就先来了一个劈叉。

………

叶轩苦笑一声,这三姐也真是,上来就是一个高难度的动作。

还好自己韧带又软又长,不然又是一顿折磨。

于是学着叶欣的样子,将腿长长的劈了开来。

叶欣还想看叶轩笑话呢,结果看到他毫不费力的就劈开了腿,心里也是有些吃惊。

正常来说,大部分的人,都无法做到不训练就能劈叉,只有少部分人天生身体就柔软的才行,不过还是吃力,但叶轩竟然直接就劈开了,不由得让叶欣娇躯一震,整个人都愣了一下。

但也只是愣了一下就反应了过来,笑着说:

“好嘛臭小子,这个动作还难不倒你,接下来开始正课吧。”

话音一落,叶欣就收起了劈开的腿,趴在瑜伽垫子上,然后两手臂向前延伸,十个手指大大张开。

接着轻轻的吸气,抬起头,保持这个姿势半分钟后,再让面部、熊、腹部沿着垫面向前慢慢滑动,把熊落在垫面上,下巴点着瑜伽垫子,最后抬起了臀部,保持了几个呼吸的时间。

随后叶欣长呼了一口气,用双手有力的撑着垫子,再把面部、熊、腹部沿着垫面向脚后跟移动,最后把臀部放在了脚后跟上。

至此,这个动作就算完成了。

“这个呢,是瑜伽的基本动作,叫八体投地式,记住了吗小轩?”

“八体投地式……”叶轩嘀咕了一声,然后学着三姐的身段和模样开始操作,一个接一个,行云流水,一点不带停顿的。

叶欣眯了眯眼,惊呀叶轩的天赋,这些动作第一次学就做的这么熟练,真是恐怖。

不过这些也是基本动作,不乏有一些悟性好的人一次就会,叶欣想了想,既然叶轩劈叉都那么轻松,那不如来试试柔韧性。

于是敲定主意,准备了一个有点难度的仰卧手抓脚趾伸展式。

这个动作是整个人平躺在瑜伽垫子上面,背部紧贴着瑜伽垫子,然后双手贴着垫子张开,与肩膀持平,再把左腿僵直的沿着垫子抬起,抬到手的位置用手抓住脚掌。

持续一些时间后就换右腿,来回反复。

非常考验柔韧性。

叶轩蹲在一旁看着叶欣抬腿的动作,眼神不经意间瞟到一些不该看的部位。

当下也是汗颜,这瑜伽还真不适合男女混练,不然真觉得别扭,哪哪都别扭。

这时叶欣做完了两个动作后,坐起了身子,眼神清澈的看着叶轩道:

“好了,这个动作简单,你做一个姐姐看看。”

叶轩也没有犹豫,躺下后学着样子,将腿瞬间就轻易的抬了起来,甚至还有些用力过猛,没有用手抓住,弹到了肩膀上。

叶欣见状,“啪!”的一下就捂住了自己的额头,特别无语的摇了摇头。

“我的妈呀,你个臭小子怎么这么柔软啊!比女孩子的身体都软………”

叶轩满脸不明世事的说:

“是吗,我还以为每个人都可以呢。”

说完心里也是暗笑了一声,这招啊,这招叫隐藏版本的阴阳怪气!

不过叶欣好像没有听出来,正皱着眉头沉思着,过了一会,一脸不认输的说:

“我还不信了,再试试这个动作来。”

说着,就见她站直了身子,然后双腿分开,接着把整个上半身弯了下来,将头顶在了瑜伽垫子上面。

这个动作叫双角式,也是非常考验韧性的一个动作。

随后看着叶轩说:

“看清楚了,这个动作也很简单……诶你别扭头啊,把头转过来,就是这个样子,学会了吗?”

“知道了知道了……”

叶轩不自然的应了一声,然后双腿伸开,将整个上半身弯了下来。

不仅把头顶在了地上,甚至有余,将脸都贴在了地上,而且轻轻松松。

叶欣看到这一幕,心里已经如海浪般翻滚,根本平静不下来。

要知道,若不是经过专业的训练,并且日复一日的坚持练习的话,是根本不可能做到这等柔韧的。

更别说叶轩那么轻松,就像喝水一般自然,都不需要热身,也不需要伸展,直接就弯了下来……

天啊……这也太厉害了吧!这个臭小子到底是什么身体素质啊!

叶欣不禁在心里一顿惊叹。

这时,四姐叶婵突然将头探了进来。

拿着一把锅铲,脸上挂着一副自信的表情,看着两人道:

“三姐,小弟,快来吃早饭了,待会凉了,今天有煎蛋,我最近新学的一种口味,快来尝尝。”

“有煎蛋?”

叶轩听这话,一下就直起了身子,忙不迭的跑了出去。

其实叶轩对煎蛋没什么特别的想法,只是想溜出来休息一会,免得三姐叶欣没完没了的折磨自己。

刚开始的时候,它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器,可此时此刻却不得不将武器取出,否则的话,它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的,一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。

“不得不说,你出乎了我的意料。但是,现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语,凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去,竟是将凤凰真炎领域收回了。

炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型,化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它,宛如魔神一般凝视着美公子。

美公子没有追击,站在远处,略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长,但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。

在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前,她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续,当她真的开始压制对手,凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后,她知道,自己真的可以。

这百年来,唐三指点了她很多战斗的技巧,都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺,幽冥百爪。还有刚刚第一次刺断了曹彧玮手指的那一记剑星寒。在唐三说来,这些都是真正的神技,经过他的略微改变之后教给了美公子,都是最为适合她进行施展的。

越是使用这些能力,美公子越是不禁对唐三心悦诚服起来。最初唐三告诉她这些是属于神技范畴的时候,她心中多少还有些疑惑。可是,此时她能够越阶不断的创伤对手、压迫对手,如果不是神技,在修为差距之下怎么可能做到?

此时此刻,站在皇天柱之上的众位皇者无不对这个小姑娘刮目相看。当凤凰真炎领域出现的时候,他们在考虑的还是美公子在这领域之下能坚持多长时间。白虎大妖皇和晶凤大妖皇甚至都已经做好了出手救援的准备。可是,随着战斗的持续,他们却是目瞪口呆的看着,美公子竟然将一位不死火凤族的大妖王压制了,真正意义的压制了,连浴火重生都给逼出来了。这是何等不可思议

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正如曹彧玮内心所想的那样,一级血脉的大妖王和普通的大妖王可不是一回事儿啊!更何况还是在天宇帝国之中名列前三的强大种族后裔。论底蕴深厚,不死火凤一脉说是天宇帝国最强,也不是不可以的。毕竟,天狐族并不擅长于战斗。

可就是这样,居然被低一个大位阶的美公子给压制了。孔雀妖族现在连皇者都没有啊!美公子在半年多前还是一名九阶的存在,还在参加祖庭精英赛。而半年多之后的今天竟然就能和大妖王抗衡了,那再给她几年,她又会强大到什么程度?她需要多长时间能够成就皇者?在场的皇者们此时都有些匪夷所思的感觉,因为美公子所展现出的实力,着实是大大的出乎了他们的意料之外啊!

天狐大妖皇眉头微蹙,双眼眯起,不知道在思考着些什么。

从他的角度,他所要做的一切,都是为了妖怪族和精怪族能够更好的延续,为了让妖精大陆能够始终作为整个位面的核心而存在。

为什么要针对这一个小女孩儿,就是因为在她当初夺冠的时候,他曾经在她身上感受到一些不同寻常的东西,也从她的那个同伴身上感受到更强烈的威胁。以他皇者的身份都能够感受到这份威胁,威胁的就不是他自身,而是他所守护的。

所以,他才在暗中引导了暗魔大妖皇去追杀唐三和美公子。

暗魔大妖皇回归之后,说是有类似海神的力量阻拦了自己,但已经被他消灭了,那个叫修罗的小子彻底泯灭。天狐大妖皇也果然感受不到属于修罗的那份气运存在了。

所以,只需要再將眼前這个小姑娘扼杀在摇篮之中,至少也要中断她的气运,那么,威胁应该就会消失。

但是,连天狐大妖皇自己也没想到,美公子的成长速度竟然能够快到这种程度。在短短半年多的时间来,不但渡劫成功了,居然还能够与大妖王层次的一级血脉强者抗衡。她展现出的能力越强,天狐大妖皇自然也就越是能够从她身上感受到威胁。而且这份威胁已经上升到一个新的高度了。

曹彧玮手中战刀闪烁着刺目的金红色光芒,全身杀氣凛然。一步跨出,战刀悍然斩出。天空顿时剧烈的扭曲起来。炽烈的刀意直接笼罩向美公子的身体。

依旧是以力破巧。

美公子脸色不变,主动上前一步,又是一个天之玄圆挥洒而出。

战刀强势无比的一击也又一次被卸到一旁。在场都是顶级强者,他们谁都看得出,美公子现在所施展的这种技巧绝对是神技之中的神技。对手的力量明明比她强大的多,但却就是破不了她这超强的防御。

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不过没有谁怀疑这种能力的由来,毕竟,孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。

美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。

曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。

战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。

美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。

拼消耗!她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。

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